十字韌帶撕裂..還可以跳舞嗎 - 藥品

By Megan
at 2007-03-11T00:00

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我再去年十月左右的時候跳舞導致左膝韌帶撕裂
現在已經差不多好了也可以蹲下來了
部過我蹲的時候會因為害怕把大部份重心放在右腳
左膝是偶爾走路走太久才會有點酸酸痛
我知道韌帶是部會自己長好的
斷了一半就是斷了一半
如果不開刀接下來還是很有可能會斷
我想知道現在的我還可不可以跳舞
難道我因為韌帶撕裂未來都不能再做激烈運動嗎
降子事簿是開刀比較好?
可是我又有聽說開刀的話復健期很長很痛
對於我這住宿生還是大一活動又很多實在很不方便
實在是很煩惱
還是只能放棄跳舞.......?
已更新項目:
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要是我不開刀
到底要過多久我的膝蓋才能算是復原呢?
我好想跳舞
現在

Tags: 藥品

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By Aaliyah
at 2007-03-12T20:10

˙MAKI˙：你好！
韌帶有兩個方法可以復原的：
1關節鏡修補與關節復建運動以及多補充膠質o
2用正骨手法整復關節讓關節有生長的空間；然後配合中醫針灸ˋ中藥內服ˋ外敷來加速血液循環ˋ促進組織再生；與復建運動來加強關節的穩定性；以及膠質補充來提供韌帶修復時所需的原料o
你是因為膝關節扭錯，造成關節錯位ˋ滑膜崁頓ˋ半月板突出ˋ韌帶拉傷撕裂，沒有整復，所以到現在還沒完全恢復o
膝蓋是一個複雜的大關節，它在人體佔很重要的角色，一旦出了問題，對日常生活會造成很大的不便，而膝關節疼痛不是老年人的專利，年輕人ˋ甚至小孩子都有可能發生，所以要如何保護就十分重要o
我們的膝蓋結構主要為：關節部分（髕骨股骨關節ˋ股骨脛骨關節）及維持膝關節穩定度的韌帶，包括前十字韌帶ˋ後十字韌帶ˋ外側及內側伴行韌帶；半月軟骨則可增加接觸面積ˋ保護關節面；關節內有滑囊可分泌滑液，具潤滑作用；附著於關節的肌肉有股四頭肌ˋ股二頭肌ˋ膕肌ˋ骼脛束ˋ腓腸肌ˋ鵝狀肌，由於這些細密的組織合作無間，讓我們的膝蓋能發揮支撐人體及活動自如的功用o
人體骨骼末端包覆著柔軟的軟骨，關節中狹窄的縫隙裡有一層薄薄的潤滑液，可用來保護骨頭不致因摩擦而受損o一般我們所談的可活動關節，大多是指滑液關節，也就是關節裡面擁有一個滑液腔，加上關節囊與韌帶的組合，使得滑液關節具有高度的彈性ˋ緩衝與活動性o
當關節扭傷時會先拉開骨頭然後拉傷韌帶，因為韌帶是骨頭的固定帶，骨頭沒有拉開是絕對不會拉傷韌帶，所以韌帶拉傷骨頭絕對有移位o
因為骨頭ˋ韌帶拉開時會牽動滑囊膜使他緊繃，造成關節腔形成負壓，當扭傷的關節要回復時，滑膜會被吸進關節腔內造成滑膜崁頓o
經過崁壓的滑膜會形成折壁（就像衣服用熨斗熨出摺痕一樣）會刮磨軟骨使他發炎疼痛ˋ磨損退化o
關節錯位ˋ會造成關節腔不平均，會去摩擦擠壓半月板迫使他突出，再加上滑膜折璧的刮磨所以會產生疼痛，沒有整復，到最後會形成退化性關節炎o
正骨療法是一項手療醫學，它是應用槓桿原理，使用牽引ˋ扭轉ˋ戳按ˋ復位的三度空間手法，將異位的骨頭ˋ關節導正恢復至原來的解剖位置，鬆解神經與軟組織的壓迫崁頓o
是依據神經解剖學及生物力學為其理論基礎，亦即依據解剖學組織分布部位，利用生物力學的槓桿原理，採用適合的手法，以巧妙ˋ自然ˋ輕鬆及無痛的情況下，迅速的將骨頭ˋ關節矯正，使軟組織得以鬆解ˋ關節恢復原位，進而解除病痛的根源o
由於不同於打針、吃藥，所以無副作用，效果更是快速o
你只要找到真正精通正骨學的整骨師（非中醫推拿）整復變形ˋ錯位的關節，然後配合中醫與運動療法這樣才能痊癒，其他的療法都只是暫時性的，但是目前台灣真正的整骨師真的很少，要找到就看你的運氣了o
在治療期間完全不能做激烈運動，要跳舞最好是完全復原後再慢慢的增加運動量以及激烈度，不然很容易在受傷的o
希望以上說明對你有所幫助，並在此祝你早日康復！
2007-03-12 15:03:55 補充：
以我的經驗約需三個月才能完全恢復

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