勃起不堅不硬怎麼鍛煉可以恢復? - 藥品

對於男性引進勃起硬度不夠，要註意從心理、飲食、用藥三方面綜合調養，
心理上要放松自己，本來性愛是件很放松的事前，不要有壓力，飲食上，不要暴飲暴食，
即便食欲不佳也要吃些清淡的食物，不忙的時候吃些補腎的食物，核桃、枸杞、山藥都是可以的。
用藥上，建議選擇中藥，像疏肝益陽膠囊，是中藥成分，無毒副作用，
也是專業對抗生理透支的藥物，全方面改善性功能。
當然，平常也要懂得愛惜自己，不要為了工作傷了身體。
我給你分享個方法吧，效果還不錯喔 祝早日康復 http://www.man-tw.com/

可以吃火龍果、奇異果、海魚、紅棗可以增加持久力。