剛生產的產婦要吃什麼補品?? - 藥品

By Jacky
at 2006-12-08T00:00

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我要陪我同學去生娃娃...她預產期在下星期
請問...她生完娃娃的一個星期內...除了傳統的麻油雞之外...
我可以幫她準備什麼補品???
她應該是採自然產吧!!
請問自然產跟剖腹產吃的補品是不是不一樣??

All Comments

By Sandy
at 2006-12-08T16:04

首先自然產與剖腹產吃得補品剛開始7-10天會不太一樣
1.不論是那種生產，都會建議喝生化湯(中藥店有賣現成的，也可
以自己買回來熬)，及養肝茶(紅棗+枸杞+黃耆+桂圓，若不要餵
母奶，可以再加人參，因為有些人產後吃人參會沒有母奶)。
2.自然產的可以吃麻油及酒類，剖腹產的要7-10天後(等醫生看完
確定傷口ok就可以吃了)。可以煮麻油雞、麻油腰子、用桂圓煎
蛋(可以補氣)、新鮮魚湯、豬肝湯。
3.中藥部分：可以到中藥店抓當歸黃耆湯(可以煮排骨、魚、豬
心、雞、豬腳皆可)、加味八珍湯(請店家加杜仲，可以顧腰，可
以煮排骨、雞等，或熬水喝也可以)
4.買點人參(若不餵母奶的話)，記得要買石柱參，對產婦比較好喔!
除了買補品外，產婦需要的是多休息唷^^
生產完若月子作得好，身體會更健康^^

By Callum
at 2006-12-09T02:51

多補充植物性蛋白質,維生素,要營養不要脂肪!
有機的比較好,比較健康阿!
可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，有德國有機認證，吸收率高達90﹪，或者遠東有機綠藻(小球藻)，有COAA有機認證，細胞壁破壁專利，吸收率高達80﹪，康是美，佑全藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，像蔬菜水果一樣，不添加賦型劑，好吸收，有試用包備索，很多人吃了很有效喔，每瓶990元，經濟實惠!高鹼性食品，可以調整酸性體質!沒有副作用!素食可用!
螺旋藻所含的濃縮營養素與其它穀類、藥草或食物不同。它含有γ一次亞麻油酸(gamma-linolenic acid，GLA)、亞麻油酸(linoleic acid)、花生四烯酸(arachidonic acid)、高量的維他命B12(是健康紅血球所需要的，素食者尤需補充B12)、高量的鐵質、60~70%的蛋白質、RNA與DNA核酸、葉綠素、一種僅見於藍綠藻的藍色素(藻青素，phyco-cyanin)，此色素能提高患有肝癌的實驗老鼠之存活率。
螺旋藻是一種天然易消化的食品、它有助於保護免疫系統、降低膽固醇，吸收礦物質。斷食期間，服用螺旋藻頗佳。他提供能幫助清除體內毒素及治療患部的營養素，而同時也能抑制食慾。因其所含的高量蛋白質有助穩定血糖，在兩餐之間服用螺旋藻，可能對低血糖患者有益。
螺旋藻是鹼性食物中鹼性系數最高的，可以改善酸性體質。酸性體質是所有慢性病的來源。
含有植物性維他命B群!可維持減肥期間新陳代謝的順暢。GLA螺旋藻中含有高量的γ-次亞麻油酸（GLA），幾乎是月見草油的3倍。
天然,有機,好吸收!

By Harry
at 2006-12-09T12:31

傳統麻油雞是第三和四週在吃的,我想除了傳統月子餐所供應的中藥食補湯品,可以再補充傳統的滴雞精來加強恢復體力
在茶飲部份可以喝養肝茶,黑豆茶,黃耆苻苓茶,麥冬大棗茶
【養肝飲】：排解麻醉藥品毒性，緩和產後疼痛。要喝滿14天。
【黃耆茯苓茶】：幫助排出皮膚裡多餘的水份，改善水腫現像。
【麥冬大棗茶】：可舒解緊張情緒、滋陰降火、和安神。
優質的蛋白質除了可以幫助恢復體力,同時也要可以生產出富有高營養價值的乳鐵蛋白給寶寶,產後更要避免生病(生病無法給孩子好的食物),讓身體容易吸收的蛋白質,可以順利轉化成個細胞和器官所須要的氨基酸和維生素,增加抵抗力,及對食物裡鐵劑和營養成份的吸收功能!
傳統雞精和市售雞精的差距,並不在於上面那一層油,那都可以瀝乾淨的,而在於內容物的精華濃度,膠原蛋白的含量,和口感,雞精的好壞和雞本身有很大的關係,那和廚藝是沒有關係的!雞的品種是肉雞,仿土雞,或放山土雞是第一個要素?放山土雞肉裡所含的肝醣和膠原蛋白是其他兩種的兩倍,第二個要素是飼養的過程,雞是否食用的飼料,或以飼料為主其他蔬果雜糧為輔,我想賣相要好,成本要低,是一定要用飼料的,我想全台灣應該沒有多少養雞戶敢大膽說我全程不用飼料,生病的不打抗生素!在動物家禽的身上,台灣目前是繼中國之後抗生素爛用的最多的國家之一,如何去提倡綠色健康大多看養雞戶的良心和他們是否屈服於市場成本需求下,而延伸出所謂的半飼料雞,若是一隻天然養殖的土雞(過程多食青草,有機蔬果,菜蟲,果蟲),滴雞精是不會有飼料味,藥味,鹹味,喝完會口乾舌燥的現象!正常滴原味雞精的顏色是金黃色,而不是黑色!其第三要素就是養殖的天數,若是要煮湯大概6個月的雞就很好吃了,若要滴雞精則要1年的老雞,膠原蛋白才會多,湯才會甜!

http://www.qchicken.com.tw/
http://tw.myblog.yahoo.com/qchicken-rita

By Anonymous
at 2006-12-09T13:10

通常自然產完前幾天最好不要吃麻油喔!因為還有傷口，可吃些魚湯、腰子、雞湯、青菜、蝦子、.....其實一些有營養的食物都是可以的，切記生冷的別吃，一星期內最好還不要吃到麻油喔!可先用苦茶油、蔬菜油代替麻油。也可以吃水果【櫻桃、蘋果、葡萄】都是不錯的。如果口渴可以用開水+龍眼乾+紅棗下去煮不用加糖就很好喝了，喝時最好喝熱的為佳。
自然產是一星期後才能吃麻油
剖腹生產是肚子的傷口好了才能吃，這護士都會告知的。
2006-12-08 17:26:31 補充：
生化湯是看個人體質喝的，像我就不能喝，我一喝大量的排出惡辱還去掛了急診!!!醫生就告訴我生化湯不一定每個人都能喝的。

By Kyle
at 2006-12-08T12:33

自然產和剖腹的吃補食品是不同的,若是剖腹生是千萬不能吃麻油和酒成份的食物,自然生的就吃麻油腰子.魚.豬肝.....等
可以去下列的網站看看喔!

By James
at 2006-12-09T11:31

產後做月子吃的食物是有分週數的喔!!麻油雞也不是第一周就開始吃的了喔你應該要到網站上面找第一週開吃蛇麼地二週開吃蛇麼這樣對贂複材健康喔：以下為其他人的智慧：
＊生化湯
組成為當歸、川芎、桃心、烤老薑、炙甘草等，主要功能為養血活血、去惡露。生化湯經實驗證實具有增加免疫力的效果，加上其中幾味活血化淤的中藥（包括川芎、桃心）及補血的當歸，對於產後調理應是相當有幫助。針對產婦的體重控制，可以將肉類先去皮再加入烹煮，則可減少熱量的攝取。
＊麻油雞
組成為麻油、生薑、土雞、米酒，具有促進子宮恢復與溫補氣血的功能。根據最新營養相關實驗發表，「胡麻」（芝麻）具有抗老化的效果，與本草綱目所載「久服輕身不老」相似；生薑可健胃、去寒；米酒則具有促進血液循環的效果；雞肉本身則為提供蛋白質的主要來源。這道藥膳依營養學的立場來說是很適合坐月子婦女食用的，然而其熱量不容忽視，食用上仍需斟酌，以免食用過多，造成日後減重的困難。
＊杜仲腰子
根據近期實驗證實，杜仲可有效清除活性氧物質，防止紅血球、粒線體及淋巴球受到氧化傷害。坐月子食用應注意腰子的份量，需列入每日肉類攝取份量內，只要適量應是有益無害。
＊鱸魚湯
許多術後病患都會喝鱸魚湯，原因是鱸魚湯中含有許多游離的短鏈胺基酸，對於術後傷口復原有幫助，且魚類的纖維較其他肉類短，也較易消化吸收，因此也很適合坐月子婦女們食用，有助傷口癒合。
＊花生豬腳湯
其中的花生是高熱量堅果，每100公克含蛋白質26.2克、脂肪39克、鈣67毫克、磷378毫克、鐵1.9毫克，還有少量的維生素B1、B2等，脂肪就佔了近四成的重量。目前仍無法得知為何花生豬腳可促進通乳及泌乳，但就營養觀點來說，需控制份量，以免坐完30天月子就變胖了。
產後均衡飲食9大原則
1. 五穀根莖類：
2. 魚肉豆蛋類：
。
3. 蔬菜水果類：
4. 牛奶及乳製品：
5. 油脂類：
6. 食物選擇技巧：
7. 調味宜清淡：
8. 烹調用酒要適宜：
9. 持續追蹤健康問題：

By Mason
at 2006-12-11T14:26

可以吃榴槤,或櫻桃,我覺產婦每天除了麻油雞外,不外乎是豬心,腰子,這都是很平常會準備的東西,但水果類就較少人會注意,可是就產婦來說,水果是較期得吃的到的,因每天油膩的食補久了也會沒胃口的.

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