克制食慾的藥 - 藥品

By Ophelia
at 2008-12-04T00:00

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我現在是減肥停滯期
不想在忍受飢餓了好煩= =
即使發問了也是叫我運動...
就是懶的運動= =
看了很多***還有甚麼中藥、賀寶芙
搞的我頭都快爆了
趕快來推薦藥吧
我可沒有保證要買哦
只是想看看
有沒有克制食慾的藥
便宜的
500多差不多
國二哪那麼多錢
只能偷偷買= =
(最好是先給我試用包7~10天那種至少我也要看有沒有效再決定要不要買)

Tags: 藥品

All Comments

By Caitlin
at 2008-12-08T06:30

克制食慾的藥其實你也不見得要吃藥啊
飢餓有二種
一種叫生理飢餓一種叫心理飢餓
生理飢餓是指你真的需要熱量了所以你沒吃東西就會頭暈或是覺得無力不舒服
另一種心理飢餓是你再怎麼吃都不會飽且越吃越多大部份都用吞的
所以呢~~~
如果你才剛吃完東西又想吃東西,你可以
1.先喝點水看是不是還會想吃
2.做點其他事之後例如散步回來看自己食慾是不是減少了
如果會減少食慾的話
你應該是因為心理因素以為自己想吃東西哦
那以下方法你就可以試看看
如何抑制食慾的慾望
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_1.gif
　　營養師說，要控制體重，就要少吃多動。說起來簡單，做起來還真的不容易。打開電視，許多節目與廣告都在告訴你如何吃香喝辣；出門逛街，遠遠地就聞到小吃攤、鹽酥雞所傳來的撲鼻香；進入超市與賣場，這個很好吃，那個在特賣，買了一堆塞冰箱，不吃又浪費....最後就只好天天在那裡天人交戰，為著吃與不吃不停地在心靈拔河。有沒有什麼好的辦法讓自己不要那麼想吃？那麼嘴饞？讓自己在搶救身材大作戰中贏得先機。
壓抑著食慾不吃其實蠻辛苦的，畢竟食色性也。大部份的人在面臨這個問題的時候，就是祭出「忍」字訣，或是默念「我不能變胖，我不能變胖....」，或是在錢包上，在冰箱前貼上自己的照片（也有人貼上明星的照片）砥礪自己的心志，不要被美食所引誘。在這裏我們也列舉些生活上的小技巧，希望能提供一點幫助：
抑制食慾心法一：飯後刷牙
　　用完了餐，馬上去刷牙，如此可避免飯後繼續吃，尤其想吃甜點時更會有顧忌，也能降低吃餐間點心的意願。而且還有保持口腔衛生的好處。
抑制食慾心法二：買菜的撇步
　　千萬不要餓著肚子去買菜或逛街逛超市，食慾與購物慾一起高張的結果，就是買了一大堆食物塞肚子。最後長了肥肉，瘦了荷包。另一方面，想買什麼吃的，先作計劃，開列清單，清單以外的，就不要碰，或下次再來。
抑制食慾心法三：減少看電視的時間
　　看電視的問題在哪裡？一來看電視消耗熱量的速率比休息還慢，二來看電視時容易不知不覺地吃了一堆零食，三來電視會告訴你吃香喝辣的訊息。把看電視的時間節省下來，還可以去作更多有意義的事。或者，以一杯熱茶或白開水扮隨看電視的時光，但是，記得三不五時地起身動動。
抑制食慾心法四：低熱量點心
　　餓，是一個信號，提醒人們要進食了，也是最難抗拒美食誘惑的時候。纖維豐富的食物具有容易飽足而熱量又較低的特點。準備一些洗淨的蔬菜、水果當成餓的時候吃的點心也是廣被利用的方式，如果吃完再喝杯水，效果更好。利用蒟蒻或白木耳等體積大、熱量低的食物為原料，加上少許桂圓、葡萄乾甚至於薏仁，也是美味可口，可以止餓解饞，熱量又不會很高的甜點。如果在外逛街走得既餓又饞，坊間蒟蒻專賣店賣的蒟蒻產品也是不錯的選擇。
抑制食慾終極心法：正常吃
　　對！就是正常吃，不要懷疑自己的眼睛。要讓自己不被高熱量的垃圾食物所誘，就是正餐要吃得正常有計畫。許多人正餐省著不吃，怕胖，結果餓了，吃了一堆高熱量高脂肪的零食甜點；或是不吃早午餐，卻在晚上沒命似的猛吃。這些都是生物的本能。所以要控制體重，抑制不當的食慾，最最最重要的，也是最讓人想不到的，就是三餐正常。尤其早午餐，更是要吃得夠，這樣才有更多的精力來活動。晚餐吃得少則無妨。怕自己在正餐時吃的太多也有方法，例如可先吃水果蔬菜，再喝湯，再慢慢吃肉與飯，細嚼慢嚥，都可以避免自己不自覺地吃下太多熱量。
　　控制體重，不是什麼都不能吃，而是要學會如何去吃。學會如何吃，自然就能對於額外的食物誘惑產生最大的抵抗力。記得：「餓」和「饞」是有分別的。餓的時候，還是要吃的，不吃，只會更餓，更想吃。如果只是一時嘴饞，忍忍吧！想想您搶救身材的偉大理想。冰凍三尺，非一日之寒；小腹分層，非一日之饞，切記！切記！
如果你真的是那麼想吃又抑制不下來,可以吃一種亞尼活力纖食品,我之前減肥時有吃過,吃了會完全不想吃東西,抑制食慾效果很好,又不會有副作用哦
....可以來看我的產後瘦身照片~及減重方法哦
也歡迎一起留言討論

By Candice
at 2008-12-05T06:24

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
http://adf.ly/k9yNH

By Edwina
at 2008-12-06T08:38

這裡也有很多相關的資訊
http://mypaper.pchome.com.tw/news/0919576719
有需要資料可以看看吧

By Kyle
at 2008-12-07T00:40

最快速安全的減肥方法,
建議你去找專業有口碑的減肥減重醫生,
(比較能事半功倍),
輕鬆成功,
一位有醫德的醫生,
他會要你先學會正確的----飲食控制觀念與運動習慣,
( 王品減肥診所的王志平醫師就是),
所以吃藥才會沒有副作用,
而且效果比抽脂溶脂還好,
不容易復胖,
費用也便宜很多
王志平醫師他是一位很有醫德的醫生
他說 :
( 減肥藥物只是加快我們減重的速度以增加我們的信心 ),
因為他改變了我依賴藥物的錯誤觀念,
並且很努力地教我如何吃與如何動,
如何改變自己急躁, 熬夜與愛生氣的壞習慣,
幫我解除肥胖與藥物的詛咒 ~
這是我的意見與減重經驗 ( 2個月減了15公斤 )

By Steve
at 2008-12-04T23:59

參考看看我滴方法也不錯喔
我是針灸＋吃鳳梨酵素
1個月瘦囉8公斤
你參考看看
纖盈天然鳳梨酵素
鳳梨酵素+乳酸菌+醋酸菌+高纖植物粉+葡萄糖

幫助代謝.降體脂肪消水腫很有效
幫助排便.改善便秘.清宿便
排便順暢好幫手，生活緊張，工作壓力導致排便不順暢者。
◎蔬菜、水果攝取不足者。
奇摩拍賣有賣
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b443474...

By Necoo
at 2008-12-05T07:18

我吃這款真ㄉ讓我瘦ㄌ5公斤你若要試吃看看我ㄉ可以賣你幾顆保證有效真ㄉ

By Zanna
at 2008-12-04T12:03

你說的***優纖素我也是有再喝內，我喝完了一組才瘦下了2公斤，因為我本身自己的代謝就比較慢了，所以只有少少的2公斤~~~
我通常都是喝下午的時段，因為我覺得早餐是一天中最重要的時段，所以一定要吃的營養一點。
我剛開始都是直接泡冰開水，但是喝久了會膩~~後來我都是加在鮮奶或是果汁中，這樣子也是不錯的!!!不然就是直接吃水果粉，然後配水~~
現在我還有再搭配活力纖錠，來幫我阻斷掉澱粉酶的作用，而且它還可以抑制食慾喔~~~
現在我用了這一個組合，就瘦下了6.5公斤喔!!真的是超開心的
這就是它的組合http://www.soeasy88.com/store6pro1.php?class=6&cod...

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