僵直性脊椎炎需要注意什麼? - 副作用

大都會開些消炎或止痛藥有些會有免疫調節劑副作用一般還好會因人而異飲食保持正常.均衡即可運動要多做伸展性質的運動如游泳就是不錯的選項抽煙能免就免了吧僵直性脊椎炎（Ankylosing spondylitis, 簡稱AS）是一個常見但卻容易被忽略的疾病，好發於20至40歲的成年人，男女比例約 5:1，盛行率（在台灣）估計約佔全人口的0.2 %。症狀及病理異常        典型的僵直性脊椎炎症狀為：慢性下背痛、晨間脊椎僵硬及運動範圍受限。於休息時更明顯，尤以晨間為最(通常大於一小時)，嚴重時病人在半夜因痠痛及僵硬感而醒。運動過後則症狀減輕。診斷        可經由詳細的病史詢問、理學檢查及X光攝影，必要時抽血檢查病人HLA-B27基因（95%病人HLA-B27基因為陽性），而診斷僵直性脊椎炎。治療一、 病人教育        僵直性脊椎炎的病程通常是慢性、反反覆覆的，因此，充份地配合追蹤及治療是最基本的。病人睡姿宜平躺或趴睡，枕頭宜低，床板宜硬，鋪約五公分厚之軟墊。二、遺傳諮詢       據統計，所有HLA-B27(+)的人，有2-10%終將發展成AS；若爸爸為AS病人，則小孩得AS之可能性約為10%。三. 運動及物理治療        運動對僵直性脊椎炎病人是非常重要的。對減輕疼痛，保持脊椎活動範圍及增進生活品質皆有幫助。運動種類不限，原則上只要能活動關節的運動皆可—如柔軟體操、游泳、慢跑、跳舞...等都是很好的運動。少數不動脊椎的運動(如自行車)及劇烈碰撞的運動(如拳擊)則應避免。        維持正確的姿勢也很重要，應避免長時間維持一個姿勢不動(如”攤”在沙發上看電視...)；多做伸展運動及伸張脊椎的運動，以預防脊椎的變形。四. 藥物治療1.消炎止痛藥        目的在減輕疼痛，使病人能多做運動，並增進生活品質。劑量可由病人根據疼痛程度自行調整給藥，可於睡前投與加大劑量。Indomethacin是最常被使用的藥。2. 免疫調節劑        最常被使用的藥是Salfasalazine (Salazopyrine)，具有調節滿免疫系統的功用。劑量：早晚飯後各兩顆(每顆500毫克)。五. 手術        對脊椎嚴重變形的病人，可以手術改善關節功能。病程及預後        僵直性脊椎炎的病程通常是慢性、反反覆覆的。整體而言，僵直性脊椎炎的預後是相當良好的，一般並不影響壽命。百分之九十的病人仍然可以擁有良好的生活品質。http://www.vhcy.gov.tw/AS2.htm

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生活作息正常阿 改掉不良ㄉ習慣<喝酒..抽菸......>不要太勞累<熬夜>
多吃些捕鈣ㄉ東西 不要做些傷害脊椎ㄉ動作
游泳是最好的運動 <只要你ㄉ身體狀況可以ㄉ話什麼運動都可以做 不要太激烈就對ㄌ 如打籃球.......>
醫生會開些調節免疫ㄉ藥 和減輕疼痛ㄉ藥<嚴重ㄉ話>一定會有副作用 可是醫生會固定時間抽血驗尿<3ㄎ月1次>所以可以放心吃藥
結論>> 僵直性脊椎炎這種病屬於自體免疫疾病 說白話一點就市自己所產生ㄉ病 跟那ㄎ糖尿病一樣 可怕ㄉ是它ㄉ併發症要人命 我覺ㄉ你要跟我上述ㄉㄧ樣那就部用擔心ㄌㄚ 抽菸定要改掉 命是你ㄉ 抽菸本來就是有害ㄉㄌ 如果真ㄉ還有問題ㄉ話 你可以上僵直性質椎炎關懷協會...