健康檢查數據分析 - 藥品

By Gary
at 2009-09-15T00:00

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(1)請問勞工一般體格(健康)檢查紀錄表
的一般物理檢查中有一項BMI我24.2略高(參考值18.2-24)
請問這是什麼問題如何改善
(2)請問血清油酯檢查中有一項高密度膽固醇(HDL)我29mg/dl低於(參考值35-83)
請問這要如何改善
謝謝各位

Tags: 藥品

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By Frederica
at 2009-09-15T06:51

BMI身體質量指數.....是利用您的身高和體重去換算的數值...
正常體重要<23
23-25為體重過重...>25以上則為肥胖............
所以意思就是要告訴您該減肥囉.......
高密度膽固醇(HDL)就是俗稱好的胆固醇....有保護心臟血管的作用.....男生>40...女性>50以上...而且愈多愈好囉......
所以你的指數偏低滿多的.....
以下是給您的建議.......
以下幾點是預防中風要特別注意的：
1．高血壓的控制：約百分之四十的中風是因高血壓引起的。高血壓本身就會使腦血管較脆弱，較易形成動脈硬化的硬塊而使血管狹窄。我們可用運動、減肥及藥物的控制使我們血壓維持在正常範圍內。
2．戒菸：吸菸會加速動脈硬化，使血管收縮並降低血液攜氧能力。
3．降低血中膽固醇的濃度：高膽固醇會加速動脈壁上硬塊的產生，我們的目標是要降LDL 膽固醇而提高HDL 膽固醇；採取低脂飲食、運動是第一步，如果效果不理想則必須使用降血脂藥物。
4．心臟病的控制：例如先前有心肌梗塞、心衰竭、風濕性心臟病、裝有人工瓣膜、及心律不整的病人，都會增加中風的機率，所以必須選擇適當的藥物來控制。
5．糖尿病的控制：糖尿病本身就會產生血管的病變並加速動脈硬化，控制糖尿病不僅為了預防中風，也可預防糖尿病的後遺症。
6．不要輕忽前兆：如果有缺血性發作的出現，或是你無法確定是不是，都請您找醫師。醫師會根據您的症狀及神經學檢查，來決定如何處理。例如安排頸部血管的超音波檢查，來看看頸部血管狹窄的程度，並決定是否要實行頸動脈內層刮除術；或是以藥物﹝例如阿斯匹靈﹞來作預防。
以下幾點是動脈硬化的飲食建議：
1.攝入的熱量必須與消耗的能量相平衡
2.減少食物中動物脂肪和蛋白質，不要吃動物的內臟或雞皮
肉或魚最好燒、烤或烘，不要用油煎或炸。
4.降低膽固醇的攝入量，例如少吃蛋黃、(龍蝦、小蝦、牡蠣)、動物的肝、腎和其他內臟，因為，內臟中含有大量的膽固醇和脂肪
5.多用植物油烹飪，少用動物油和黃油烹調。
6.不食或少食奶油、糖果或酸味飲料，少吃甜食，少吃精製糖，多吃標準粉，少吃精粉。
＊有效降低膽固醇的健康食品: 芝麻、魚油、銀杏、葡萄子、堅果類食物、鈉豆激酶、蕃茄紅素、黃豆、海藻類如(髮菜、紫菜、海帶、海白菜等)、五穀雜糧、蔬果
展望醫事檢驗所www.jan-wang.com.tw

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