做月子要去中藥房捉中藥進補嗎？ - 藥品

By Vanessa
at 2006-05-10T00:00

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下個月就要生了
做月子食譜完全不了解
所以想請問是不是可以去中藥房捉中藥來進補
這樣是不是比較簡單呢？

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By Sierra Rose
at 2006-05-11T10:46

建議還是要食補啦,因為只有喝中藥是不夠補充做月子的養份,因為有一些東西還是要從食物中攝取比較完整,可以參考以下的網站:
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=130602...
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=110506...
HI. 恭喜妳要做媽媽了. 我是個大男人.料理本來就不會了.更別說做月子料理了.
只是老婆剛做完月子.提供一些意見讓你參考:
(1). 生產時先看你是自然生還是剖腹生.各有優缺點.若是可以自然生會比較好.生產完一兩天就可以下床行動.若是剖腹.大概要5-7天. 一般坐月子前2週倒還不必用米酒料理. 注意避免冷底的食物.比如菜頭. 若是嫌麻油太燥熱.可以改用苦茶油料理食物. 因為你想喂母奶.可以找一些促進乳汁分泌的食材入菜.如花生豬腳.豬肝豬腰補充鐵質(補血).豬心湯.清蒸雪魚(鱸魚)....等. 接著後2週開始可以吃麻油雞酒. 另外可以泡紅棗枸杞茶喝.盡量避免喝開水.即使要喝也要喝米酒煮成的水(煮沸後等酒精揮發).喝雞精可以補充體力.若是都吃到膩了.可以變化一下.水餃也是不錯ㄉ選擇. 生冷的食物不能吃. 水果也要用"開水"洗過才能吃. 包含用的碗筷湯匙水果刀.都要用開水洗過.(若是有烘乾也可以). 總之.絕對不要碰到水(未經煮沸的水).
(2). 坐月子一定要用米酒.算是溫補吧.市面上的米酒就可以了.坐月子不能省.沒做好年紀大一點會容易這裡痛那裡痛(長輩說ㄉ).
(3). 坐月子中心可以買的到.各縣市都有.(其實好像就是米酒煮沸後的水).
(4). 第一胎通常都沒什麼母奶.而且要在哺育時才會慢慢讓乳腺發達. 聽說黑麥汁滿有用的.還不錯喝.我老婆本來有喝.但是因為我家是雙胞胎.乳汁還是不夠.老婆上班後.還是喂牛奶.因為混著喝容易拉肚子. 生產時一定要帶小罐奶粉去以免乳汁不夠.或是詢問妳待產的醫院是否有提供奶粉.
(5). 生產完最好是用擦澡.一定要用煮沸過的水.避免細菌感染吧. 坐月子期間也一定要將洗澡水煮沸後使用(我家都準備整桶的開水.隨時可用).熱水器的水沒有煮沸.所以不行.偶而也可以在洗澡水中加入生薑.(整塊敲碎).
(6). 餵母乳ㄉ姿勢.醫院育嬰房護士會教你.不必擔心.基本上最好是躺著餵.坐月子期間盡可能躺著避免起身.否則腰骨容易酸痛(我老婆就是不聽話.現在常喊酸痛).
(7). 該注意的包含絕對不要洗頭.一定要做滿30天以後才能洗頭.避免頭痛.一定不能碰到水.包含上完廁所或是餵完小寶寶.自身的清潔. 因為要餵母乳.妳ㄉ飲食一定要注意.會直接影響到寶寶. 也不要看電視會影響視力.
(8). 多問問長輩.多上網看看.坐月子很難挨.但是要心想一個月很快就過去了.月子有做好.將來才不會東痛西痛的.聽很多長輩都是這樣說的.凡事不必太擔心. 老公是你最好ㄉ支柱. 最後祝妳順利生產.有個健康可愛的寶寶.

By Tristan Cohan
at 2006-05-12T07:33

我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!對了~到官網購買比百貨公司專櫃還便宜喔! ^^

By Una
at 2006-05-13T00:16

大家說的都很專業，不過我強烈建議，一定要去找一個熟識的中醫來開處方，不是所有的人都適合一樣的處方的。
恭喜妳

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