便秘讓我大抓狂，怎麼樣都排出來好討厭唷!! - 藥品

By Iris
at 2012-09-20T00:00

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大約從高中開始就有便秘的問題，雖然不至於嚴重到要看醫生，
但是排不出真的讓人很不舒服啦!!!

All Comments

By Christine
at 2012-09-24T18:44

身體裡面卡了一堆屎，自己都覺得有夠髒的!!怎樣想盡辦法就是改善不了，這小腹裝的都是黃金壓!!
因為我試過很多方式，像是吃水果、喝水、多吃膳食纖維類的東西都沒有效啦！！我後來就要藥局買瀉藥一次買一排10顆，
第一次吃是一顆就有排到後來一次都要吃了10顆才有感覺，這就算了隔天早上還會肚子痛都，吃就了還會有依賴性！太恐怖了！！
不過好家在同事介紹我喝了 S×美×人的超∕纖∕素超好用的!!!
只要在我睡覺之前空腹三小時喝兩包，隔天起床就有便意了耶！！效果很好
他又是天然食品完全不用擔心會有副作用，使用起來也超容易的
我同事還有跟我介紹一款是超／纖／青。梅，也是針對排便用的哦
就像梅子這樣一天喝一顆，更方便，總而言之我現在已經沒便秘囉！！
趕快跟你分享哪裡買 http://simurl.com/rilsim

By Frederic
at 2012-09-24T16:19

☆－－－♥－－－☆－－－♥－－－☆－－－♥－－－☆－－－♥
這真的是惱人又煩人的問題呀! ╯﹏╰
自己本身就有這些問題……想去上上看 ♨，
結果蹲了許久，終究還是大不出來 ♨ ，
這讓我超級煩的…… ╮(╯▽╰)╭
後來，我去詢問別人的意見，看有沒有什麼好方法
能夠幫助我這宿便的問題……♨
「皇天不負苦心人」果真讓我找到了， ^o^y
那就是 ▣S◘美人▣ 的㊝「超◘纖◘素」㊝，連續吃了幾包之後，
我的屁股終於有了反映了，那一條條黃金，我終於擺脫你了…….
肚子因為宿便的排出 ♨，也有些變小，真是天大的歡喜呀!!!!! ↖(^ω^)↗
第一次使用可先喝個2包來改善，
比較好之後，也可以改成一包一包來使用，讓問題能夠有效解決……
因為我的問題解決了，所以…. 我每天的心情都超 High 唷~~
所以……. 我超愛 ▣S◘美人▣ ，更愛㊝超~纖///素㊝
能夠幫助別人是我的榮幸，希望這些分享有幫助到您……
幫.助.我.很.多.的.電.話 ↓
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By Frederica
at 2012-09-21T06:05

便秘者飲食宜多食含粗纖維的蔬菜、瓜果、精糧、忌用辛辣、煙酒、煎炒、油炸等刺激性食品和堅硬食品。下面推薦幾種食療法：
1.飲水療法：每天清晨選飲溫開水、淡鹽水、菜湯、豆漿、果汁等。增加水份能刺激腸蠕動，轉化糞便等作用。
2.服食潤腸之品：如蜂蜜、核桃、芝麻。既有潤腸作用，又有補益之功。牛奶不失為兼顧通便與營養之佳品。
3.多食植物油，不僅能直接潤腸，而且分解產生的脂肪尚有刺激腸蠕動的作用。
4.適量選用“產氣”食品如豆類、紅藷、土豆、汽水均可促進腸蠕動，以利通便。
5.主食選用糙米、麥片為優；據報道有用麥糖粉治便秘者。
6.菠菜250克開水燙後，用麻油調食，每日2次。此方有下氣調中、正渴潤腸等效用，適用於燥熱及氣滯型便秘。
7.核桃仁、芝麻各30克，共搗如泥，開水衝服。每日1次，空腹服。此方具有補氣養血，潤燥化痰等功效。適用於虛證型便秘。
8.取鮮桑棋30－60克，加水適量煎服。市售三桑椹膏，每次10－ 15，每日衝服2次，空腹服用。此方適用於老年腸枯及習慣性便秘。
9.取白蘿卜用涼開水洗淨，切碎搗爛，置消毒紗布中擠汁，加等量蜂蜜，每次4－5匙每日1－2次。此方適用於習慣性便秘。
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By Gilbert
at 2012-09-24T00:39

想要腸道也美麗從此擺脫便秘的糾纏
我都是靠S。美。人的。超。纖。素。
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每天一次喝2包<使用前後空腹3小時>
隔天就會有”嗯嗯”的感覺囉
而且肚子也不會有不舒服的感覺呢
如果不喜歡吃粉末狀的還有錠狀的超。纖。錠。
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只要睡前吃3顆一樣可以改善便秘的情形喔
現在我已經擺脫便秘的糾纏嚕而且使用了1個月
我還瘦了3公斤呢現在我還是持續在做使用喔!!

By Dorothy
at 2012-09-24T01:45

現代人生活壓力大很多都便秘的問題我也不例外
吃進去的東西排不出來每每蹲廁所使勁力氣還是排不出來
肚子漲的硬梆梆真的好痛苦
常常借用軟便劑浣腸的幫忙才能排出
長期下使用下來成了依賴性也怕造成身體的負擔
朋友知道我有便秘的困擾送了我一盒超先素讓我吃
叫我一天吃一次一次吃兩包前後空腹3小時
我是睡覺前吃的沒想到隔天早上馬上就排出來了
那種傾瀉而出的感覺好通暢肚子馬上小的一半太神奇了
原來超先素是植物性綜合酵素裡面有比菲德氏菌啤酒酵母藤黃果等等
可以有效的把體內囤積已久的毒素宿便廢水廢物脂肪油通通分解成小分子排出它是天然的酵素還可幫我調整我的腸道機能
現在我在也不為排不出而痛苦傷腦筋了
這是我經驗的分享希望能幫到你
初次電話訂購有買6盒送1盒 12盒送3盒的優惠喔
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光顧分享都忘了告訴你她們的電話 07-690*85*86

By Quanna
at 2012-09-20T21:32

想要改善便秘..可是試試看我的小方法哦..
我都是吃S媄人的首推版優纖素...現在都吃升級版超*纖*素
因為我代謝不是說很好..吃進去的太容易囤積在體內
每次吃多上少..結果把我的肚子跟小腹給養大了..
一開始只吃一盒..我的小腹跟肚子就乖乖投降..
吃第ㄧ盒就瘦了2公斤..第二盒瘦了3公斤..才<40天>我就瘦了5公斤
升級版超*纖*素可以縮小脂肪細胞..穩定血糖不容易有飢餓感
天然水果綜合酵素分解蛋白質、醣類、脂肪三大營養素的酵素
仙人掌萃取大量的植物營養素..有助於人體免疫還有腸道功能提升
除了排便變順..還可以消除水腫..
解決多餘的脂肪油..促進熱量的代謝哦
每天睡前兩包服用..讓我減肥 Vs 代謝一次搞定!!
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By Dinah
at 2012-09-20T01:45

便便順暢一日生活表，便便不停留
以下是便便順暢女的一天生活表，便便不停留
1.剛起床喝溫鹽水
每天早晨空腹時，先喝一大杯溫開水(最好是溫水，能增?腸胃的蠕動)，或可加入少許鹽(能引起胃和大腸的反應，藉此軟化糞便)。一旦養成習慣，每早喝過後就會自然產生便意。
2.早餐前小腹按摩
step1.早上起床後，以手指輕壓腹部，並以順時鐘旋轉的方式按摩腹部。
step2.輕壓約1分鐘後，在改以逆時鐘方向持續按摩。
step3.等到腸內蠕動教為活躍之後，排便自然更為順暢。

3.早餐後便意產生
腸道開始蠕動，慢慢會有想解便的感覺。當便意來時要趕緊抓住機會，以免拖延之後便意消除，造成糞便乾硬而形成便秘。
4.午餐後補充乳酸菌
可以喝杯優酪乳或含乳酸菌飲料以增加益生菌數量，或隨時多補充水分，都有利於隔天的嗯嗯順暢。
5.下午時多喝水
每日水分攝取量，最好保持在2000—2500C.C能避免腸道中糞便太乾硬而不異排出。
6.晚餐後消耗身體熱量
養成運動習慣，因為腸道蠕動也需要透過身體的活動來輔助刺激。
7.洗澡前情緒培養
對於充忙趕上班、開會等的上班族，晚上會是情緒教為平穩、心情較輕鬆的時段，這個時候可以好好培養排便情緒喔！
樂天市場 ~ 美靚活力館 ~ 綜合植物酵素

By Ivy
at 2012-09-22T08:35

草本藍藻錠~
運用獨特完美科技，將酵素、纖維、藍藻等多種天然原料完美的結合在一起，讓你有效達到體內環保、毒素排除、並補充藍藻完整的營養，促進體內新陳代謝功效。台灣東洋摩舒益多所含之L.rhamnosus菌，對於抗生素有良好耐受性~可改善腹瀉、便秘、腹痛…腸胃困擾

By Yuri
at 2012-09-24T20:16

建議你先吃看看綜合植物酵素搭配纖活菌來幫助
我是搭配正常的飲食還有適量的運動就可以改善排便
我早上起床一定喝一杯溫鹽水
會在搭配按摩腹部三步驟：
step1.早上起床後，以手指輕壓腹部，並以順時鐘旋轉的方式按摩腹部。
step2.輕壓約1分鐘後，在改以逆時鐘方向持續按摩。
step3.等到腸內蠕動教為活躍之後，排便自然更為順暢。
這樣就很順囉～
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