便祕吃瀉藥有抗藥性了? - 瀉藥

By Hedda
at 2018-02-02T05:05

Table of Contents

需要解決便秘的問題

All Comments

By Eden
at 2018-02-03T19:35

便秘，可以說是現代人常有的毛病，尤其像我們女生，又比男生更容易有便秘的情形，一般來說，一天如廁3次或者3天如廁一次都算是正常的狀態，有的人可能會更久，但前提是如廁時，沒有不舒服的感覺。而80%的人都會遇到便秘的情形，短暫的便秘是比較常見的。但是每週如果排便次數少於3次，就算是便秘了。
~水份攝取不足
~纖維攝取不足
~長期久坐
~缺乏運動
~生活作息
~壓力
~環境改變
都有可能是原因
主要還是要多攝取膳食纖維>
其實，根據醫學報導指出，常見的黑木耳中就含有大量的纖維，包含";纖維素、半纖維素、果膠";等食用性纖維。纖維會增進腸道的蠕動、縮短食物通過的時間，這樣能使食物中含的有害物質接觸黏膜的機會減少，且黑木耳所內含的大量不可溶性纖維，更可以吸收部份有害物質，將使"大腸癌"發生的機會大幅降低。
我也是在朋友介紹知道這東西,御上堂的黑木耳酵素,真對有便秘困擾真的非常有效,甚至現在很多醫學新的研究都有指出確實對治療便秘是有用的喔!

By Rebecca
at 2018-02-05T09:00

來參加國小國中同學會，見見國小國中老師們，班與班聯誼會.
.開婚姻社團幫助單親家庭找第2春.加我臉書..
..愛情公寓網站.

便祕吃瀉藥有抗藥性了? - 瀉藥

All Comments

Related Posts

吃瀉藥習慣性不吃不會排便怎麼辦?

靠喝蕃瀉葉茶可以排便乾淨嗎?

天然食物靠食療可以改善便秘的食譜?

便祕~我吃了幾次瀉藥無感?

請問精神病患服用藥物25年以上因為吃藥很累全身無力晚上睡覺時不想起身大小便常常憋著結果現在尿尿沒有越�