人工流產後要注意什麼飲食?? - 藥品
By Blanche
at 2006-10-24T00:00
人工流產後多久開始進補??什麼不可以吃??要多吃什麼??是否像坐月子一樣不可以吹到風??可以洗頭嗎??
中醫體質調理人工流產手術後不可馬上吃大補之藥膳，如麻油雞，也不可過量服用人參、黃耆、當歸等等，這些會影響子宮收縮，增加出血的問題，人工流產手術後一周依症狀可先服用聖愈湯、益母草煲雞蛋、散結定痛湯，大補之藥膳適合在人工流產手術一週以後服用，而坐月子的方式則比照一般。 聖愈湯做法：聖愈湯3克、金鎖固精湯4克，麥冬、阿膠各1克，此為一日之量。效果：填補骨髓、定志安神，治療產後情緒低落。 益母草煲雞蛋做法：益母草30-60克、雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後去殼取蛋再煮5分鐘，吃蛋並喝湯。效果：治人工流產後惡露不止，功能性子宮出血，益母草能活血調經，利水消腫，治各種婦女血瘀之症，產後用可幫助子宮復原和減少惡露。 散結定痛湯做法：當歸酒洗、炒山楂各18克、川芎酒洗、牡丹皮、黑荊芥穗、炒桃仁各7克、益母草10克、乳香4克，以水煎兩次取汁，早晚溫服。效果：收縮子宮，養血化瘀、促進淤血排出，止痛，當歸養血補虛、活血散淤，川芎活血行氣、止痛，牡丹皮、炒桃仁、益母草、乳香活血化瘀，黑荊芥穗止血。注意：產後出血過多者禁用。 恢復期生活調養1.補充營養人工流產手術後，母體消耗體力又出血，產後惡露亦會消耗大量的蛋白質，所以需要補充營養及液體，蛋白質、鐵、維生素B12尤其重要，這些都是造血的必需原料，維生素C亦是造血的要素，能保護皮膚還能促進傷口癒合，是母體恢復的重要關鍵。 2.漲奶、漏奶因懷孕期間泌乳激素升高，人工流產後可能會有漲奶的現象，這時候要儘量減少乳房的刺激，穿寬鬆一點的胸罩以免刺激乳房而漏奶，不舒服時可以冰敷，如果無法改善的話，應該請醫師診治才是。 3.月經不規律中醫辨證為肝腎不足，月經不規律、頭暈乏力、腰膝酸軟、四肢畏寒、舌胎淡薄、脈細弱，治則溫腎通經、補肝益腎(4)。人工流產後月經的恢復需要較長的時間，如果從手術的那天，或是吃藥的第一天開始算，流產後第一次月經來的時間通常間隔較久，約1.5-2倍的間隔時間，藥物流產則可能要更久一些，懷孕的週數愈大，月經恢復的時間也會更久，個別差異性大。 4.子宮復舊子宮要回復生產前如拳頭般的大小，需要六周的時間，人工流產後幫助子宮收縮，助排淨惡露，使用益母草、香附、三稜、莪朮、紅花、鬼箭羽、桃仁、川芎、元胡、五靈脂等。(5) 生活調養1.不要太快有性行為人工流產後，，考慮到子宮內膜還未完全恢復，性行為後易出血及腹痛，不會出血約一週後或陰道無出血後，比較合適開始有性行為，如果仍然有大量陰道出血或是腹部不適，至少要再延後1-2週再開始性生活。2.充足的休息人工流產後一週內應該要儘量休息、睡眠充足，人工流產週數較大者應休息二週以上，沒有適度的休息，易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不好。3.充足的營養平時不挑食者，流產後只要維持正常的飲食就足夠，如果有貧血或是營養不良者，多補充鐵、葉酸、維生素C、維生素B的食物補血，如豬肝、波菜等綠色蔬菜，中藥進補建議在人工流產後一週再吃，生化湯、麻油雞能幫助子宮收縮，如果有服用子宮收縮藥物，也就不一定要食用這些中藥進補，切忌同時服用有子宮收縮效果之中西藥。4.飲食的禁忌人工流產後一週內都不能飲用酒類、咖啡，生、冷、辛辣、刺激性飲食少吃，避免使身體內體質燥火，傷口不易癒合，忌服用人參、補藥酒以免子宮發炎或出血。5.陰部的護理使用棉墊護墊要注意定時更換，長時間未更換易引起陰部不適及感染，洗澡以淋浴為主，使用弱酸性的沐浴用品清潔外陰，並且儘量穿寬鬆棉質的內褲，不可使用盆浴，否則會使細菌、病毒直接由陰道入侵傷口，泡溫泉、陰道灌洗也都不可以，避免造成更嚴重的發炎與感染。6.注意感染流產後有不明原因的發燒、畏寒、全身虛弱現象，請盡速就醫，因為流產後細菌可能經由陰道、子宮，感染到全身，引發敗血症，嚴重時危及生命。7.不要搬重物二週內不要搬重物，減少腹部使力，避免劇烈的運動。8.保暖洗頭洗澡趕快吹乾保暖，注意預防感冒。9.多休息人工流產手術後，子宮經過刮吸之後，多數會有發炎的現象，稱為生理性的內膜炎，因為子宮內有傷口與發炎情形，應儘量避免過度勞累而降低身體的抵抗力，防範外界的細菌侵擾，讓子宮儘速恢復。10.情緒的調適流產後的心理調適很重要，流產後的壓力、罪惡感、失落感等等，對情緒有很大的影響，多多注意她的身體變化，平日的瑣事也需要幫忙分擔，親密的家人或伴侶給予的關懷與支持，是情緒調適的關鍵。 http://www.drchen.com.tw/healthy_medicine_center/0...
流產小產對女生的身體是很傷的,盡量找大一點的醫院或有名的醫生,降低人為疏失的傷害,假如處理不當是很有可能會造成感染與大量出血!
反復做人工流產或刮宮過度,可導致子宮內膜損傷,都有一定的機率造成不孕,所已請不要輕易嘗試,做好避孕措施!
所以流產後的調裡就更重要了,補充流產所流失的營養及所需養分,我之前有使用過一個方便又有效的小產調理包"天一本草愛小月",它是由有名老字號天一藥廠所製成，成分都是中藥草本類,裡面有功效跟使用方法可以進官網看看喔，都蠻詳細的
人工留產是在有心跳前嗎嗎?還是已經成型了?
可以洗頭,不需要像做月子一樣那麼拘僅
但是食物方面可以注意一下
儘少不要食用冰的,飲料也少喝
多吃麻油,可以幫助子宮收縮
"杜仲"也可以多吃,弄成蝦子或腰子都很好吃
另外記得~短時間內不要搬重物,肚子不適或流血
記得盡速回診找醫生
其實~主要是希望不要太操勞,畢竟人工流產也是很傷身的
還是多休息,食物方面稍注意一下就好了
天氣冷了記得注意身體,不要感冒了~加油
親愛的板主您好我個人建議.如果.能留下來會比較好因為.那真是件讓人.非常悲傷的記憶精神和心靈上的創傷.即使過了一段時日內心的罪惡自責及痛苦.夜夜都令人心碎.久久無法令人釋懷.如板主真的不能...請參考以下一個月內不能吃冰不能讓頭髮濕濕去吹到風不能站太久或是太勞累能躺著就多躺著休息不然會有很多後遺症的!複雜的環境.比如.空氣不好的地方(怕有傳染病.失血後的抗體很差)或者是外面的溫泉及冷泉絕對不要去.因為.造成自身的傷害很大.流產如跟生小孩子一樣 就是要坐月子人工流產後要消除惡露﹐生殖道復原及整個體質的復原等問題﹐故飲食應富於營養﹐具有足夠的熱量﹐宜吃母雞湯﹑蒸蛋﹑豆腐製品﹑鯽魚﹑鯉魚﹑薏米仁﹑小麥製品﹑紅糖﹑紅棗﹑糯米酒雞（蛋）等。 要忌吃生食﹑冷食 重口味.辛辣,咖啡.茶.酒等刺激品。後遺症 -------- 摘自墮胎後遺症 胚胎組織和胎兒骨頭殘留子宮造成不孕 http://www.wedar.com/library4/ttimes/ttimes001009f... 照做月子吃生化湯喝個10帖~~十全燉雞~豬腰杜仲湯~~傷口不痛再喝痲油雞~不然怕發炎~~還有不要提重~小心子宮下垂~~一個月後再提重比照做月子~~能多休息就休息~~免後遺症好好照顧自己~~中將湯別忘~~不能吹到風可洗頭.洗好馬上吹乾就可.飲食禁忌 ‧禁食冰冷飲品﹕流產後全身細胞呈現鬆弛狀態﹐若水分進入體內﹐易對新陳代謝產生不良作用﹐將來也容易有風濕或神經痛等病症。 ‧禁食冷性蔬菜﹕諸如大白菜﹑空心菜﹑筊白筍﹑蒟蒻﹑竹筍﹑苦瓜﹑絲瓜﹑冬瓜﹑黃瓜﹑海帶﹑海藻﹑茄子﹑萵苣﹑白蘿蔔﹑波菜。 ‧禁食冷性水果﹕諸如瓜類﹑番茄﹑水梨﹑柑橘類﹑甘蔗﹑香蕉﹑葡萄柚﹑草莓。 ‧不可吃鹽﹑醋﹑醬油﹕因為食用過多鹽分﹐易造成孕婦口渴﹑想喝水﹐而易使內臟產生鬆弛不容易收縮的現象。 除了容易消化﹑清淡的食物之外﹐應多補充富含蛋白質﹑維他命﹑大量水分的食物﹐譬如雞湯﹑蛋﹑蓮子﹑紅棗﹑桂圓等。 心靈的調適很重要.不讓很容易引發憂鬱症上身以上針對板主所提問做答．供您參考．希望．對你有所助益．
2006-10-24 03:42:41 補充：
目前不能吃任何的補品﹐拿小孩也等於是生產﹐身體一樣會很虛弱﹔醫生應該有開一個禮拜的子宮收縮藥﹐先把藥吃完以後﹐再來吃補品就好
一開始應該是喝四物湯~多吃高蛋白的東西~
像是:雞蛋牛奶瘦肉豬腳~
之後等醫生說你可以補了~妳才可以開始進補
可參考http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=130607...
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