之前長期服用頭痛藥擔心腎不好要怎麼保養呢 - 紅棗

By Jacky
at 2006-08-04T00:00

Table of Contents

之前因為有習慣性偏頭痛長期吃頭痛藥
去檢查並沒有問題
但可能已經依賴頭痛藥了
每天到一定時間頭就會開始痛
一定要吃藥才會好
最近有點腰痛陣痛
擔心已經影響到腎臟
請問除了給中醫調身體之外
要吃什麼補救呢
朋友說煮枸杞+紅棗〈滋補肝腎〉
每天除了喝水也喝這個
真的有用嗎

Tags: 紅棗

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By Ethan
at 2006-08-07T08:41

只要不要再增加肝腎功能就是最好的補救方式了不要再增加藥物的使用劑量不要聽信偏方額外的使用藥物或特別的食物 (包括過度輕信中藥偏方)作息的正常化均衡的飲食習慣適當的運動習慣相信是最有幫助的藥方至於您的頭痛問題可能和壓力有關這類型是普遍存在而常常難以檢查的頭痛類型 (幽靈痛)我想您經過了神經內科仔細評估過頭痛的問題應該沒有太大的問題也希望您能找到更好的方法解決這個困擾

By Aaliyah
at 2006-08-04T14:57

````` 拒絕惱人的頭痛````````
每個人多多少少都有頭痛過的經驗，上班族可能因忙錄的工作或會議的召開而頭痛；學生族可能因為即將到來的考試壓力而頭痛；也有人因為天氣變化或心情沮喪而頭痛；就連洗牙也會引起某些人有頭痛的問題。根據流行病學的統計，以每十萬人計算，一年大概有七至八萬人有過頭痛的經驗，其實造成頭痛的原因形形色色，所以常讓患者摸不著頭緒，而病急亂投醫。
根據國際頭痛協會的最新頭痛分類標準，把頭痛分成原發性頭痛及續發性頭痛。而續發性頭痛常是其他疾病的併發症，如:頭頸部外傷、體內感染…等，所以較為複雜。而一般惱人難纏的頭痛則多屬於原發性的頭痛，患者也比較熟悉頭痛發作前的預兆，相對的營養素及時地介入，也較能達到預防、改善的效果。常見的原發性頭痛大致可分成三類:
偏頭痛：特徵包括有半邊頭痛，有抽痛、脹痛或兩者交替出現，這種疼痛常伴隨心跳或脈搏的跳動，痛的厲害常會噁心嘔吐、怕光怕吵；此外，走動、上下樓梯或頭晃動都會加劇頭痛。偏頭痛因是反復發生揮之不去的頭痛，故患者會熟悉自已發作前的預兆:如複視、盲斑、閃爍亮點、半邊麻感或無力麻痺…等，適時提早使用營養素，可以達到更好的效果。
緊縮性頭痛：是一般成人頭痛中最常見的，頭痛的特徵是緊繃、壓迫的感覺，疼痛通常位在頭的兩側，如前額、頭頂及後腦，就像孫悟空的金箍緊緊壓迫著頭，遇到情緒緊張與心情煩躁時會更嚴重。
叢發性頭痛：叢發性頭痛較為罕見，頭痛特徵十分特別，令人印象深刻。叢發性頭痛都只發生在一邊的眼窩周圍、後面或太陽穴附近。頭痛的發作非常規律，可能固定好發於一天中的某個時段或一年中特定的季節。
承上所述，影響頭痛的因素有許多，想擺脫頭痛的折磨，是需要有效排除生活中的誘發因子，如：壓力的適度排解、良好睡眠環境的營造…等。當然，搭配許多經研究証實的營養素，是想拒絕惱人頭痛的你每天的必備套餐。

擺脫壓力、心情輕鬆、遠離頭痛的專屬套餐
營養素營養素的作用
天然輔酵素給予神經細胞能量、預防神經細胞退化

Beal MF. Ann Neurol 2003; 53 Suppl 3: S39-47
Proc Natl Acad Sci USA 1998 Jul 21;95(15):8892-8897

維生素B群提供神經系統重要的營養來源

Petrie WM and Ban TA. Drugs 1985 Jul; 30 (1): 58-65.

礦物質—鈣、鎂消除情緒障礙，讓你香甜入眠

Kamyar Arasteh, J Orthomolec Med 1994;9(4):199–204.

銀杏萃取精華有助於血液循環，並增加細胞膜的通透性，讓氧氣與營養的利用更為淋漓盡致

Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids, 2000. 63(5): 293 ~ 300

天然抗氧化營養素減少游離基的攻擊，預防神經系統的老化

Nutrition in clinical practice, 1995, 10(1):19-25
Esposito E, Rotilio D, and Di Matteo V, et al. Neurobiol Aging. 2002 Sep-Oct;23(5):719-35.

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