中藥減肥茶配方？？？ - 藥品

By Quintina
at 2015-08-26T18:37

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有什麼中藥減肥茶可以幫助我快速瘦下來嗎？？

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By Eden
at 2015-08-27T03:14

以下是我的原創，是我本人通過減肥總結而來的經驗tcnnsp.com
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加妳的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要註意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。必須註意減肥的原則：熱量的攝取量必須少於妳的消耗量。
6、意誌決定減肥的效果與質量。
7、靠運動減肥，越減越肥。運動減肥者，無不胃口大開，這樣能減肥嗎？即便能堅持不吃，那要付出至少兩倍的毅力！
所以，我的體會是：減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食！
我給你分享個我的減肥日記吧tcnnsp.com效果還是蠻不錯的，希望可以幫到你。。

By Candice
at 2015-08-29T12:55

我現在有在吃一款中草藥的產品，不過產品一天要吃兩包，我一天才吃一包而已，所以瘦的效果沒有很大，不過我也是建議要慢慢瘦才好，之前我吃過一種一吃就三天就可以瘦0.5公斤的產品，後來我一停下來沒吃了，就復胖超快，一胖就胖了三公斤，害我以後也不敢再吃了。現在我吃的這款中草藥產品，它不會讓你馬上瘦，但是我每天的便便次數變多了，但不是那種肚子痛到不行，一直跑廁所的那種，所以不要擔心。這款產品除了促進代謝，有飽足感，它還能讓三高、體脂肪降下來唷! 想要了解的話可以到我的檔案聯絡我唷!

By Yuri
at 2015-08-29T20:26

我還是建議不要慢慢瘦才不會復胖這樣比較好我們一起加油吧
我只是可以跟你講只要搭配飲食跟運動
我現在也是在減肥當中我去年9月112公斤到現在99公斤
我也是慢慢減才不會復胖
這裡有FB網址是跟大家一起學習減肥大家也會分享他們今天煮的菜
一休網址他也是只要搭配飲食跟運動瘦了25公斤
https://www.facebook.com/yihugh/info?tab=page_info

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