上夜班的人如何保養 - 藥物,藥學討論

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By Connor
at 2022-04-01T20:38

Table of Contents

※ 引述《Ustandup (你站起來)》之銘言：
: 如題~
: 最近有牙齦發炎 腫痛火氣大問題
: 想問下大夜班除了喝菊花茶保養外
: 有沒有其他推的保養 謝謝各位!
其實之前就有人推文窗戶遮光了。
但這點很重要，所以我回文一下。

睡眠房間的窗戶，一定要完全遮光才有效。也就是要把所有的太陽光擋住讓房間伸手不見
五指的程度。
才能讓你把白天當晚上使用。

至於其它退火的東西，有綠豆湯。
感覺疲累的話，補氣的有西洋參。
抵抗力低下容易感冒流鼻水，散風寒的可以喝薑母茶。

希望可以給你些幫助。

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Tags: 藥品

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-04-02T16:43
好好喔 我也要幫助
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By Ivy
at 2022-04-03T12:49
肝的休息補養時間在子時，光再怎麼遮都不會變子時。
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By Regina
at 2022-04-04T08:54
子時前入睡是中醫的生活規範之一，與光無關。
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By Elma
at 2022-04-05T04:59
年紀越大越難回天，回頭趁早。
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By Elma
at 2022-04-06T01:04
蝦猴大的意思就是白天當夜晚用 他的子午流注小腸經會在你
我的肝經
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By Audriana
at 2022-04-06T21:09
肝經的時間在種芋頭
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By Margaret
at 2022-04-07T17:15
原來早起的不只我，只是逆天實在是不行的，補不了。
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By Brianna
at 2022-04-08T13:20
地球也有很多時區啊呵呵
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By Caitlin
at 2022-04-09T09:25
依所在區的時間，太陽位置很重要，正所謂的天人合一
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By Erin
at 2022-04-10T05:30
那飛往火星幾個月的太空人怎麼算？
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By Carol
at 2022-04-11T01:35
中醫還沒有這種記載，載人飛往火星也尚未開始。
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By Agnes
at 2022-04-10T23:27
那住在極圈，半年永晝，半年永夜的人呢？
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By Erin
at 2022-04-11T19:32
歷朝歷代自古未曾統治過該地區， 中醫沒有這種記載。
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By Puput
at 2022-04-10T23:27
別太鑽牛角尖。
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By Lily
at 2022-04-11T19:32
即使住在那邊，大周天仍然運行，可按時作息。
Queena avatar
By Queena
at 2022-04-10T23:27
只要在地球上中醫大都適用，火星則未必。
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-04-11T19:32
中醫時鐘　https://i.imgur.com/qqBNUD3.jpg
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By Connor
at 2022-04-10T23:27
該時鐘買不到，需自己畫，永晝永夜沒煩惱。
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-04-11T19:32
歷朝歷代也沒看過很黑ㄉ黑人望診很困難

五十肩的問題不在沾粘

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By Rae
at 2022-04-01T20:03
五十肩的問題主要不是沾粘的關系。 在後期肩關節不痛後，肩關節角度仍然被限制，主要還是軟組織的「痿縮」。 而痿縮是因為長期肩關節疼痛而不敢活動使力導致的。 有肌肉的痿縮，韌帶肌鍵的痿縮，關節囊的痿縮。 這些痿縮除了肌肉變細之外，重要的是肌肉變短了，肌肉肌腱變短了導致肩關節活動角度 受限。 如果是沾粘的話，那麼 ...

女生體質調理（增重）

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By Thomas
at 2022-03-28T17:24
各位大大好，因為太太一直以來都維持在160cm，44kg附近，屬於上瘦下寬體態，飲食正常 ，偶爾會去上瑜珈課，但不曉得為什麼都吃不胖，認識的人都有覺得她變瘦的感覺，但體重 沒有太大變化，所以最近希望找中醫調理體質，看能否搭配作息飲食來增重，如果大家有推 薦的醫生都歡迎推文或是站內我，非常感謝。 - ...

請問這樣的配方是在治甚麼病

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By Caitlin
at 2022-03-26T22:02
因為容易心悸 疲累 手臂無力 頭暈 我的中醫開兩周的藥都是以下配方 適應症寫本態性高血壓 這不是我的主訴徵狀啊 請教大家 這個藥方是在治療哪方面的毛病? 川牛膝 7.0g 益母草 7.0g 秦九 7/0g 葛根 7.0g 芍藥甘草湯 21.0g 柴胡疏肝湯 49.0 ...

藥太酸了怎麼辦（胃酸逆流）

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By Eden
at 2022-03-26T15:06
這是我的藥單 https://i.imgur.com/3vhpsNC.jpg 我胃酸逆流 牙齒跟喉嚨都被酸蝕 這個藥對我來說實在太酸了 牙齒很不舒服 喉嚨痛 我是把藥粉泡進溫水，然後攪和喝下 請問我有什麼辦法可以改善嗎 牙齒難受，早上試著不吃藥下午逆流變嚴重 順便請問這個藥方是不是針對胃酸不足？ ...

找尋中藥薰蒸療法

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-03-19T23:14
大家好，由於我有魚鱗症，最近看了網路上有全身中藥薰蒸療法，好像不錯，想請問台中或彰化有沒有診所有這種療法，感謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...