上台報告吃鎮定劑有效嗎?(急) - 鎮定劑

By Una
at 2011-01-03T00:00
at 2011-01-03T00:00
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明天就要報告了。。
因為我上台會緊張也會身體顫抖。。
我從未吃過鎮定劑。。
1吃了會強迫入眠嗎?可以用意志力來壓制睡意?
2請問吃鎮定劑有用嗎?
3吃什麼牌子的比較容易壓抑緊張情緒 跟手腳顫抖 ?
4是上台以前多久吃比較好?吃幾顆?
5大約在多少價位?要在藥局買嗎?
可以的話別跟我說深呼吸。。放輕鬆有的沒的
已更新項目:
感謝幾位大大。。
今天上台語無倫次。。
真的不行!明天去找醫生開藥
因為我上台會緊張也會身體顫抖。。
我從未吃過鎮定劑。。
1吃了會強迫入眠嗎?可以用意志力來壓制睡意?
2請問吃鎮定劑有用嗎?
3吃什麼牌子的比較容易壓抑緊張情緒 跟手腳顫抖 ?
4是上台以前多久吃比較好?吃幾顆?
5大約在多少價位?要在藥局買嗎?
可以的話別跟我說深呼吸。。放輕鬆有的沒的
已更新項目:
感謝幾位大大。。
今天上台語無倫次。。
真的不行!明天去找醫生開藥
Tags:
鎮定劑
All Comments

By Zora
at 2011-01-04T14:45
at 2011-01-04T14:45
因為鎮定劑是管制藥品
除非醫院醫師開處方且符合管制藥開方程序才能取得
想要買鎮定劑需要經過很多程序 正常程序是 去醫院請醫師開處方---再拿到藥
局請藥師配藥(而且要有藥師執照的藥局才能開喔!)
而且阿 鎮定劑是有副作用的 它會使你精神 反應 動作都慢半拍
對你上台報告有害無益喔!
所以阿........小的可以交你一個方法 你可以試試看
在上台前 坐在椅子上
全身 是全身喔! 把所有肌肉 手 腳 肚子 臉 (停止呼吸) 全身用力10秒!
這樣用3次!
真的有效~
會比較不緊張!
呵呵 祝你好運~

By Selena
at 2011-01-04T06:19
at 2011-01-04T06:19

By Tristan Cohan
at 2011-01-06T15:30
at 2011-01-06T15:30
即使像張惠妹一樣的天后,開過無數次演唱會,上台前還是會緊張的想逃,何況是你我不常上台的平凡人,如果你真的很緊張,何不一上台就先表明自己很緊張,可能會緊張的說不出話來,希望大家不要見怪,之後表現的好不好,就隨他去了,緊張就隨他去緊張吧。
上台前的等待是最煎熬的,像我來說每次上台前,就七上八下的,一上台的前三分鐘,就跟你說的一樣腳會抖,抖到自己都會想說,台下的人是不是看到我在扭,但其實那些只是自己把那些反應放大了,每次我問人家,大家都說你說的很好呀,一點也不緊張的樣子,但其實前三分鐘我可是緊張的想逃。
我看中醫的典籍黃帝內經時,裡面有一個記載大概是說有人天生的氣就很強,不管什麼是都嚇不到他,當然五臟六腑的強若會影響人面對事情的反應,或許你可以去找中醫幫助你調一下,去掉緊張是不可能的,但是你可以找個幫助,讓你度過緊張,就好像住在北極的人,嚴寒的冬天是避免不了的,但他們可以增加自己的熱量來渡過冬天。

By Audriana
at 2011-01-03T13:41
at 2011-01-03T13:41
關於西藥還是別亂吃
問過專業醫師處方比較好喔
上台會緊張 誰都會阿
鎮定劑
據我所知有很多種類
有的吃了會暈眩 別亂吃啦
緊張就緊張阿 反正誰都嘛有第一次
你就當台下那些是西瓜
你演講給西瓜聽不就不緊張了
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