「虛火」吃什麼比較好？...(20點) - 藥品

By Caitlin
at 2005-06-25T00:00

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身體「虛火」\(╯-╰)/
◎平常吃什麼比較好？
◎那飲料喝什麼比較好？
謝謝 m(_ _)m

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By Gilbert
at 2005-06-25T21:36

虛火該進補？該退火？ 2003/9/19
25歲的陳小姐最近臉上突然冒了好幾顆痘痘，而且口很乾，還有一點口臭，常感到很煩躁，自認為是火氣大，聽說喝青草茶或椰子汁可以退火，連喝了一、兩周，起初感覺很舒服，但接下來就開始拉肚子，進到冷氣房就開始頭痛，手腳冰冷。
阿嬤說，她這種體質是「冷底」，於是煮參鬚、紅棗、黃耆等中藥給她進補一下，沒想到才喝兩天，痘痘又開始狂冒，火氣又上來了。陳小姐十分迷惑，到底自己的體質是燥熱，還是虛寒？又該怎麼調理？
事實上，陳小姐的體質並不純粹燥熱，也不純粹虛寒，而是「上熱下寒」，一旦吃溫補的藥食，很容易上火；但吃清熱降火的藥食，又會拉肚子、手腳冰冷。這樣的體質最好還是由中醫師針對個人體質來處方調理，一方面溫補腸胃，一方面清火氣，才能解決問題。
中醫對體質屬性一般可略分為燥熱性體質及虛寒性體質，但大多數人的體質很難截然劃分屬於哪一型，就像前述的陳小姐，就屬於寒熱錯雜的體質，而非單純的「火氣大」。
虛實霹靂火調理大不同
火氣有「實火」、「虛火」之分，燥熱型體質所表現出來的火多為「實火」，實火可用寒涼藥物來滅，如「心火」用黃連解毒湯，「肝火」用龍膽瀉肝湯等。
至於虛火的產生，是由於脾胃的陽氣（即消化系統的功能）不足，造成脾胃運化的功能減弱，食物養分無法妥適吸收和輸布，反而形成體內濕氣（水分）蘊積，造成倦怠乏力、脹氣、腹瀉、白帶分泌物多、手腳冰冷及水腫等「下寒」的症狀。
濕氣鬱積久了會化熱，熱性上炎，就形成了虛火（上熱）。虛火若用苦寒清熱之物去滅，反而更傷脾胃陽氣，造成體內溼熱更盛，虛火更旺，所謂「寒格於下，拒熱於上」。這也就是為何虛火的人猛灌青草茶，剛開始喝會很舒服，但不久便覺得勞累不堪，甚至拉肚子、腹痛、手腳冰冷。
因此，調理虛火要從根本著手，以溫陽健脾的藥物為主，如乾薑、黨參、茯苓、白朮、甘草等藥材，若上部熱象明顯時，可加黃芩、黃連等清熱藥；氣機不暢可加陳皮、木香等理氣藥；濕邪很盛時，再加重生薑等藥利濕。
慢性疾病也會引發火氣
像這位陳小姐，經過兩個多月的調理，不但青春痘已消退，拉肚子及手腳冰冷的情況也一併改善，原本厚膩的舌苔變薄，表示她脾胃運化的功能漸趨於正常，體內濕氣減少，虛火便無從而生了。
火氣大是身體代謝功能旺盛的表現，也是自主神經、內分泌旺盛的一種表現。天氣的變化，心情的調適不當，自律神經失調，一些精神官能症，甚至高血壓、糖尿病、肝炎、腎炎等疾病，也都有火氣的表現，且大部分是「虛火」。
國人對於「火氣大」的情形似乎十分熟悉，也往往DIY的降火措施，但如果您的火氣是虛火，最好先和中醫師討論自己的症狀及體質，才不至因藥物太苦寒，造成敗胃傷身，甚至火氣愈降愈旺。此外，日常食物應避免過於寒涼及燥熱的食物，以清淡甘平為主，起居作息正常，生理與生活才能不慍不火。

By Kelly
at 2005-06-26T16:16

虛火跟火氣大是不一樣的喔,我阿嬷是有一個偏方,可是我不知道你趕不敢吃,因為有點好笑,不過我也是這樣吃的,還滿有效,用香蕉皮去燉排骨,喝那個湯就好了,香蕉皮記得要洗乾淨,不要太多,大約2.3跟香蕉的皮就夠了.在不然就是去中藥舖問抓葯的,請他幫你抓,不然就是去看中醫

By Audriana
at 2005-06-27T11:01

火氣大?通常是以椰子水加點鹽巴或苦茶來降火.但不能喝太多.更不能每天喝.以免體質突然受到遽大變化反而會讓身體傷到.
以中醫論點. "火"分為"虛火"與"實火".
"虛火"能用上述2樣來喝.應該使用1~2次就能有明顯改善.若無明顯改善就得找中醫師做診療
"實火"就務必找中醫師做診療了.因這得需一段時間慢慢調理體質.

關於安眠藥?

By Emma
at 2005-06-24T00:00

因為最近開始吃安眠藥 , 我發現我有點吃出幻覺而且常迷迷糊糊的做些或說些自己意想不到的事出來 , 是不是有問題了呢 ?想請大家幫幫解答.....謝謝!!

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