ibuprofen每個月吃一顆600mg的會不會太強? - 藥品

我因為每次生理期都痛到在床上扭曲發抖~痛到我一直想乾脆把子宮拿掉算了~
我吃一般普拿疼完全無效~我也有去照抄音波很正常沒長東西~
後來醫生推薦我吃ibuprofen的藥~一開始吃效果還好~因為我都是痛了才吃~
後來發現吃的時間很重要~必須在月經一來時馬上吃~發現在來了當下馬上吃了以後居然完全不會痛!效果很好~之後這一年來我每個月都這樣服用~再也沒有痛過!若早點知道對的時間吃就好了~枉費我之前吃了足足5年的止痛藥全都白吃了~~~這5年藥吃錯時間每個月都痛到會嘔吐~因為我都是痛了才吃~
婦產科的醫生是說可以在來的前2天就開始吃~但我覺得太誇張~畢竟不是每個人都很準時的~而且吃太多也不好~
我主要是想問
1.每個月吃一顆600mg的~一年吃12顆~這樣會太多嗎?因為我不吃又不行~又怕這種藥對身體不好~
2.我上網看還有賣400mg的和更低的~若我改成400mg的會不會效果會差很多?因為這個藥最高是600mg的~醫生一給我就是600mg的劑量~我不知道是否會太強~
3.我上網看說這種藥不傷肝但傷胃~但這種藥的說明卻又註名肝不好的起小心使用~還是會傷肝嗎?
如果說這種藥很傷胃~因為我空腹吃胃會很痛~吃飽再吃就不會~那飯後吃就不傷了嗎?
感謝回答~~~~麻煩了^^