3足歲的小朋友要吃些什麼來增強抵抗力(我baby常感冒發燒) - 藥品

By Liam
at 2006-06-13T00:00

Table of Contents

請問各位:我小朋友3足歲了，但一歲後就常生病感冒發高燒....(好心疼!!!)希望大家可以提供一些妙方有助於小朋友增強抵抗力的。ps:我小朋友沒有每天喝牛奶，是因為缺少鈣質的關係嗎???
Update:
有阿...要升小班了!!!因為去學校都會被小朋友互相傳染，所以想說讓她增強抵抗力(我女兒有過敏體質)

Tags: 藥品

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By Kyle
at 2006-06-13T12:27

提供給媽媽做參考用（寶寶免疫升級餐）結合部份中藥食補為食材，除了一般食物料理，添加些許中藥材為幫寶寶好好鞏固身體。
＊百合荸薺烘蛋＊
材料：
新鮮百合四片、香菇一朵、荸薺二粒、甜不辣二條、白果二粒、柴魚一碗、小魚乾1／4碗、雞蛋三個、濃縮醬油少許、空滷包一個。
做法：
1．將柴魚片與小魚乾放入藥材袋內，封袋口後，加300CC的水熬成高湯。
2．將荸薺、百合、香菇、甜不辣、白果切碎丁。
3．將步驟2的材料加入雞蛋及50CC小魚高湯，加入醬油充份混勻。
4．湯鍋加熱，加少許油，倒入已混勻步驟3的材料，加蓋後以中小火加熱至底部顏色變黃，再翻面加熱至兩面變金黃色即可。
（以上此道食譜適合一歲以上寶寶平時食用，也可以當做正餐的點心。）
＊蔘冬粥＊
材料：
沙蔘二支、麥冬二支、甘草三片、蓬萊米半杯、冰糖適量、枸杞少許。
做法：
1．將沙蔘、麥冬、甘草收入藥材袋裡，與300CC水煮沸。
2．取出藥材袋。
3．半杯米倒入藥材湯內煮滾。
4．放入冰糖、枸杞煮滾後，關火燜10分鐘。
（以上此道食譜適合六個月以上的寶寶，平時免疫力差，容易生病的寶寶可以多吃，調補身體。）
＊香菇豆腐肉粥＊
材料：
大蒜三粒、洋蔥1／4粒、香菇三朵、生薑三公分小節、絞肉200公克、豆腐一塊、生米一杯、醬油一匙、米酒少許。
做法：
1．將生薑、洋蔥及大蒜洗淨之後，切細或磨成，香菇切碎，與絞肉混勻略拍打，使肉泥有彈性。
2．水滾後轉小火，利用小湯匙將肉泥煮成圓球狀，成形後撈起。
3．將米放入湯裡。
4．水滾後再放入肉丸子及豆腐，在滾後關火燜五分鐘完成。
（以上食譜適合九個月以上寶寶，豆腐含鈣質成分多，不愛喝牛奶的寶寶可以多食。）
＊紅棗香菇丸子＊
材料：
紅棗五粒、蔥白五公分小節、絞肉200公克、醬油適量、香菇三朵、少許青椒、紅椒、黃椒、胡蘿蔔圓薄片。
做法：
1．紅棗、香菇浸泡至軟後去籽去蒂，再切碎，蔥白切碎，加入醬油與絞肉混勻略拍打。
2．將太白粉抹在青、紅、黃椒以及胡蘿蔔上。
3．取適量絞肉放在步驟2的材料上。
4．將絞肉捏成形後，略為裝飾加半杯水，一起放入蒸鍋中蒸熟。
（以上此道食譜適合九個月上寶寶食用，抵抗力較差的寶寶可多吃香菇，增強免疫力。）

By Irma
at 2006-06-16T23:37

你好~~
我老大跟你家ㄉ一樣3足歲了，我也是代小孩ㄑ幼幼班讀書明年要上小班ㄌ去學校都會被小朋友互相傳染是一定ㄉ每次小孩感冒做媽媽ㄉ我真不好受！白天要上班..晚上如果他感冒不舒服我要陪他所以我會瘋ㄌ.....我現在晚餐偶爾都煮司目魚湯，材料是:虱目魚的魚背（量多味濃可自行斟酌）
（因為魚刺多用來熬湯過濾後不必擔心被刺）
當歸（約生耆的六分之一）
生耆（量可多一點）
枸杞（約生耆的四分之一）
紅棗或黑棗（約生耆的四分之一需打開果肉）
可加一片薑
做法: 將買回的虱目魚洗淨即可，材料通通放入大鍋中，先以大火燒滾，再改小火熬煮3-4小時，關火後待稍涼時，第1次用粗孔濾網濾掉大魚骨和藥渣，第2次再用密孔濾網濾掉小魚刺。
不想要喝魚油時，可在涼時用杓子撈掉最上面那層油。如果沒撈掉，可用這個虱目魚湯來煮粥也很好。可以一次煮多一點，等涼了分成一包一包放在冷凍庫。每次拿出退冰後熱一下就可以喝了，平常給孩子當飲料喝，可以補氣改善體質增加抵抗力，減少感冒的次數。有時間不訪做做看，希望您的孩子也會喜歡。
再來買蜂膠液加溫水晚上睡前或早餐後..給小孩喝增加抵抗力.....以上我ㄉ經驗

By Tom
at 2006-06-14T09:59

不知道妳以前有沒有看過一個新聞?有個女的有過敏體質,好像是氣管還是鼻子?!忘了....她喝了一年的優酪乳,每天喝喔!然後過敏就好了!
我同學的兒子也是像你女兒一樣,也是三歲左右,老是感冒發燒!天氣不好也是咳
她也是要給她兒子喝優略乳,但他兒子敢不敢喝就不知道了~~
現在不是都有什麼LP33的那個優略乳?也是強調抗過敏的,不知道你有沒有印象?
好像是統一的吧...去商店找一下應該有
再不然就是中藥了,這種小朋友應該最討厭...
還有一種苟杞茶,也是增強免疫力的,我媽每天煮給我大哥每天喝
那種養身書,書局都有在賣~~~只是味道....我想小朋友應該不怎麼喜歡吧..

By David
at 2006-06-16T14:56

你的小朋友有上學嗎???類似幼幼班之類的
2006-06-14 20:22:31 補充：
小朋友上學後1年左右是被傳染疾病的高峰...因為他們體內幾乎沒有什麼抗體, 才會一遇到病菌就一定會生病
慢慢的上了小班甚至中班後這種情況就會好轉了

3足歲的小朋友要吃些什麼來增強抵抗力(我baby常感冒發燒) - 藥品

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