我對中藥不是很了解
只是在網路上爬文知道一些皮毛
想做個養生茶來喝
參鬚:大補元氣，補肺益脾，生津，安神。
菊花:味甘苦。疏風散熱及明目作用。
枸杞:甘平 ，補肝明目， 滋腎潤肺， 減少血脂。
黃耆:甘微溫， 補氣升陽， 固表益衛， 托瘡生肌，利水退腫(粉劑)。
紅棗:甘溫 ，補中益氣， 養血安神 。
參鬚.菊花.枸杞.黃耆.紅棗+冰糖
要煮茶來喝可以嗎?
會有衝突嗎?
主要是平常喝的養生茶
(用泡的可以嗎)
主要對於熬夜.固肝.補腦.安神還有補腎補氣(不用到壯陽的程度)
還有甚麼中藥可以建議再加入
個別的量(比例)是多少?
只是在網路上爬文知道一些皮毛
想做個養生茶來喝
參鬚:大補元氣，補肺益脾，生津，安神。
菊花:味甘苦。疏風散熱及明目作用。
枸杞:甘平 ，補肝明目， 滋腎潤肺， 減少血脂。
黃耆:甘微溫， 補氣升陽， 固表益衛， 托瘡生肌，利水退腫(粉劑)。
紅棗:甘溫 ，補中益氣， 養血安神 。
參鬚.菊花.枸杞.黃耆.紅棗+冰糖
要煮茶來喝可以嗎?
會有衝突嗎?
主要是平常喝的養生茶
(用泡的可以嗎)
主要對於熬夜.固肝.補腦.安神還有補腎補氣(不用到壯陽的程度)
還有甚麼中藥可以建議再加入
個別的量(比例)是多少?
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菊花固然有明目效果,但是清熱鎮靜,足以減輕補藥效果喔!至於人參鬚含有人參皂苷Rb較多,也是鎮靜效果較強,倒不如服用粉光參較佳.
1 黃耆︰補氣(提升免疫系統功能)升陽，益衛固表(減少風邪入侵，減少自汗)。若是怕胖或有糖尿病與高血壓與高血脂，建議改用北耆(白耆)。
2 枸杞子︰含有維他命A的前軀物質。補肝明目，滋腎潤肺，減低血脂。
3 紅棗︰含有糖分(怕胖者，可以去除)，補中益氣，養血安神。
4 西洋參︰又稱粉光參，花旗參，美國或加拿大產，屬白參類，涼性。烘乾碾細粉則轉溫性。補氣養陰，清火生津。
5 胡桃仁︰補腎益精，溫肺定喘，潤腸通便。
以上方藥，於感冒或受到感染發炎時停止服用。
黃耆 可以至中藥店賣切片，效果會比較好，選擇時不要選太乾或太白，要有點黃色且濕的，但它需要冰在冰箱。3-4片即可
菊花 黃菊花是補氣 白菊花是瀉氣(黃耆本身就是在補氣 如果你補補在排掉 那就不要吃ㄌ) 但同樣補肝明目， 滋腎潤肺 所以建議是買黃菊化(放4-5朵)，但如果你是屬於燥熱的體質建議不要放
枸杞 隨意，它多吃無妨
紅棗 1-2顆
冰糖可放可不放 因黃耆 枸杞 紅棗本身就都帶有甜味
怕夏天喝比較上火一點~所以加點菊花是好的~
比例喔~都不用太多啦~每種放一些就好~
用煮的比用泡的更好~不過不方便用泡的就可以了~
其實不一定要加冰糖啦~因為枸杞紅棗就會甜了~