還能長高嗎~我是女生~15歲~ - 藥品

女生是20歲之前都可以掌高ㄉ
黃金長高期 男16歲女14歲前 寄給朋友 　 友善列印

【聯合新聞網 記者陳家傑/台北報導】 廣　告

新年新希望，家長們都希望自己的孩子能「高人一等」。中醫師說，掌握長高的黃金時機很重要，男生在16歲前、女生在14歲以前。且平常要多吃溫性食物有助成長，且熬夜、吃冰冷、燥熱食物，都會使生長停滯。
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師吳建隆說，一般人的期待，至少男生可以長到175公分、女生能到165公分以上，才符合大家認為的理想身高。
他說，導致長不高的原因包括：課業壓力會導致肝氣鬱滯(生成機能減緩)、熬夜晚睡會使虛火上炎 (生長激素分泌減少)、過食冰冷與燥熱食物會損傷腸胃 (造成營養不均衡)，缺乏運動氣血循環減弱會使生長停滯。
要讓孩子長高，他認為10歲至12歲就要注意，要避免熬夜與過食冰冷，若仍沒有改善，就要用藥物來治療，最好讓中醫師把脈診治，方法有針灸和藥物。
針灸：用針刺激相關穴位，如百會、足三里、曲池、足跟等穴位，加上耳穴埋針刺激內分泌點。每周針灸1至2次，持續三個月。中藥: 須要辨證論治，根據每個小孩情況用藥調理，可能要疏肝理氣、健脾利濕或者活血化瘀，可搭配針灸治療。
若已過青春期(未超過20歲)才要治療長高，藥物方面就要用到活血破血藥物，針灸也得用較強刺激手法，並且不能吃到任何冰冷食物與熬夜。
平時飲食保養，宜多吃溫性食物有助於生長，例如薑、蔥、蒜、芫荽、九層塔等。不宜吃太多燥熱的食物，因為會上火，出現口乾舌燥、皮膚乾癢、排便不暢。吳建隆還說，夜晚所需的能量不用太多，不宜吃太多零食及烤炸油膩食物，以及過量補品以免變胖。

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

男生 15~18歲 還有長高機會
女生14~16歲 還有長高機會
我現在國三 身高173
我爸167 我媽164
我籃球 上國中才開始打
其實 基因也是受限原因之一
但是後天還是有機會可以彌補
你只要 多運動 還有吃高鐵高鈣的東西
還有 大多數 胖的人 都長好高=w=
所以 真的怕長不高 可以吃胖點=.=
但是也不要太胖 因為太胖 身體會被拉下來= = 變成腿短身體長[很怪= =]
再說 太胖 你要在減回原來的身材 就比較吃力了....

你真的很想長高的話 我建議就跳繩吧!1天100下@@
還有廣告中的長高機器.長高藥材大部分都騙人的 不要嘗試比較好
雖然我是男的.......跳繩比較健康很多好處就對了~~~