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芡實.准山.紅薏仁要怎麼料理 - 藥品

Edward Lewis avatarEdward Lewis · 2009-07-24

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我之前聽人家說芡實.准山.紅薏仁可以減肥
要磨成粉比例1:1:1混著吃(會變的有點像米茶)
但是...我不知道在磨成粉以前要不要先洗過
(都在中藥店買的...)
還有我怕我每天三餐這樣吃會膩...
有什麼變化可以變的多口味...
但又不會變太多熱量...等
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Quanna avatarQuanna2009-07-26
其實妳說的這些東西可以減肥我倒是沒聽說過!!
要減肥最好就是控制飲食!
不吃油炸物!!晚上過8點就別再吃東西了!!
我朋友一個男生靠這2點瘦了25公斤!!
減肥藥靠毅力!!這樣瘦才不會復胖!
這些東西滿像四神湯的!!只差白薏仁跟蓮子就是了!!
中藥的東西在吃之前還是洗一下比較好!!
畢竟都放在藥盒子!!
至於淮山如果是買青草藥中所謂的"台灣山藥"，要小心是不是"黃藥子"，黃藥子可是有毒的。