經痛吃止痛藥沒效?! - 止痛藥

止痛藥不要常常吃
那都一定對身體不好的
我每次經痛 從沒有吃過止痛藥ˊˋ
如果非吃不可 就例如這次吃一顆 下個月不要吃 隔一個月再吃
平常時就不要常吃冰的喝冰的
要不然月經來時一定會很痛
很痛的時候就熱敷吧 (大家都說有效 雖然對我沒用ˊˋ)
不過可以吃黑糖 或黑巧克力! (比較苦的比較好)
也可以泡熱可可 喝溫開水
洗溫水澡
要不然就可以去看看中醫
吃中藥來調養
會比較有效噢!

依營養學的角度來看!~~
我會建議你不要常吃 { 止痛劑 }
你知道嗎?~~
一顆止痛劑的毒性在身體內需要好幾天才能代謝完畢(在身體健康的情況下喔)!~~
會痛成這樣你可以先檢視自己的生活及飲食習慣!~~
看看是否有下列幾項:
1.熬夜
2.飲食不均衡
3.易暴躁(情緒不穩定 )
4.對噪音敏感
5.講話快
6.易抽筋
8.愛喝冷飲
9.心悸...............................等等
如果有上述的狀況!~~
即表示你營養素有欠缺!~~
尤其是鈣鎂!~~
建議你多補充乳製品食物!~~
或是吃鈣鎂片
經痛可以多吃 { 月見草 }
建議你吃 紐崔萊營養補充食品
自身協助過別人的經驗
本身也是食用 紐崔萊
祝健康!~~
有問題可以再問我!~~

我也會經痛
你可以用黑糖泡熱水喝
會比較好一點
我是蹲著就會減緩痛的感覺
因為我吃止痛藥沒效ˊˋ
只有過了一天才會比較不會痛
這種狀況因人而異..

如果一直吃止痛藥
以後會越吃越多
可以去買熱敷袋
熱敷有效 而且冬天還可以用
充電那種的
可以去看中醫調體質
看中醫他會幫妳調 所以以後來就不會痛