如標題...
昨天去上學時...頭就有點暈暈的..
本以為是早餐吃太少 中午吃完過後就沒事...
但下午測800公尺時....平常可以連跑兩圈都不會累的我...
竟然一圈半就跑不動.....
接下來 就開始 四肢好無力 頭好暈....
晚上去看病 吃了藥 但還是沒改善...
重點是 我四肢真的沒有力氣...頭暈一點點....
為甚麼會這樣子? 我會不會得了甚麼新流感阿....
還是壓力太大甚麼的....?
順帶一提....我有流鼻涕....
昨天去上學時...頭就有點暈暈的..
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接下來 就開始 四肢好無力 頭好暈....
晚上去看病 吃了藥 但還是沒改善...
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為甚麼會這樣子? 我會不會得了甚麼新流感阿....
還是壓力太大甚麼的....?
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免疫力衰弱
免疫系統是身體防禦武器,它是由專門的細胞例如:淋巴細胞,間白素和干擾素等所組成的複雜網路,它捍衛身體抵抗外來的有機組織體,像細菌、濾過性病毒,寄生蟲甚至還可防止癌症的成長。
病因 :
免疫系統刺激抗體和細胞的產生,摧毀或中立外來的集團,但是當人們年紀大了,這系統反應機制逐漸變得遲鈍;那是因為有些被設定來區分敵友的細胞死掉了。結果,這系統再也不記得如何分辨好的和壞的,使得病毒和細菌繁盛,而且使得有些過去當我們年輕時很容易就能擊退的,像感冒和喉嚨痛這麼簡單的症狀更加活躍起來;尤其當我們年紀大時,這些病會變得非常危險。
同樣困擾的是,當免疫系統變得這麼健忘時,它開始攻擊人體本身健康的組織和器官,造成災難似的疾病。這就是為什麼,像是風濕性關節炎這類的自身免疫失常,在老年人中是很普遍的疾病。
☆增強抵抗力的營養素與保健營養品:1. 維生素C平日可多補充維他命C,可預防、治療感冒及強化免疫系統。2. 大蒜在古代就常被當作殺菌劑,可說是一種天然的抗生素。經實驗證明,大蒜可抑制或殺滅多種細菌,而所含的大蒜素,抗老功效更是顯著。3. 蜂膠是近年來廣受歡迎的保健品,有活化體內免疫系統的功效,因而可以提高身體對細菌、病毒的防禦力。4. 靈芝、樟芝含有多醣體多醣體是由多個單醣體連接在一起組合而成,可以增加人體巨噬細胞、 T細胞、 B細胞、自然殺手細胞等免疫系統的功能,藉此提昇人體的免疫功能,大幅增加人體對抗疾病侵襲的能力。個人建議:平日可以吃一些富含維生素C的食物保健食品方面,建議可以吃大蒜、蜂膠、靈芝、樟芝這類的保健食品,還蠻不錯的:我個人覺得挑大品牌比較有保障,像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店 銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點。
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注意事項:
1.保健品是食品不是藥,有病還是要看醫生,保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品,但一樣不能過量,喝水喝太多都會中毒了,更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃,成份不明不要亂吃,不要貪小便宜,身邊曾有親友為了省一點小錢,在拍賣買國外知名品牌,結果是保存不當的問題產品,吃了住院,差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品,請小心食用,有的品牌,便宜的實在是很誇張,個人建議,一顆不到三元的保健食品,請都三思再食用,因為天然的保健食品,成本都不便宜,以市售一顆不到三元的保健食品,扣除通路成本和運費,其實連二元都不到,如果你吃下去的只是成份不足,那恭喜您,至少不會造成負擔,但如果您吃到的是化學品,請小心,可能未來十年後,您有可能是下一個洗腎的朋友。
PS.很多網友都在部落格上有提到,衛生署就處理過一個案例,發現民眾所食用的「月見草油」膠囊,裝的竟然是一般的黃豆沙拉油
你吃的可不是一天就痊癒的特效藥!
這幾天你先把醫生開的藥先吃完 可能會改善
如果沒改善 就再去看醫生
多喝適量的溫開水+蔬果吧 盡量別熬夜
建 議 您 可 以 嘗 試 服 用 中 藥 來 調 理 您 的 問 題 .服 用 中 藥 須 要 長 期 服 用 .也 要 遵 照 醫 師 的 建 議 這 樣 才 會 慢 慢 改 善 喔 !
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的流感潛伏期很長.症狀會慢慢的顯現出來.這些症
狀有:頭暈.頸背部與骨頭痠痛.胃脹沒食慾感.嘔吐感
流鼻涕.咳嗽..尤其是這次的咳嗽非常嚴重.若無妥善
治療會併發扁桃腺炎.支氣管炎.嚴重時併發肺炎與
敗血症.所以這次的流感造成多人死亡.
你才開始有輕微症狀.所以醫生給你的藥.要按時服
用.多喝溫開水與維他命C這類食品.流感症狀就會慢
慢減輕恢復健康.