我是不是有精神方面的疾病? - 鎮定劑

你焦慮的來源就是工作上的問題
只要工作一有不順或壓力大喘不過氣來時
就焦慮不安
嚴重一點就心悸, 呼吸困難, 導致自律神經失調
像是恐慌的感覺
這有點像是一段時間的情緒壓抑
等病要發作時
你就馬上宣洩
不這樣
你就呼吸困難
自律神經失調
所以
你應該先去找精神科醫師
吃藥控制這種現象
緩解你的焦慮感
第二
你可以探索為何工作會帶來自己的焦慮
為何是工作上的
其他人事物會不會這樣
等你心中有一定程度的了解
才有可能化解這個焦慮感
才能自我放鬆
在工作壓力下替自己爭取多一點生存與喘息的空間
不然你以後還會有焦慮, 恐慌的現象不斷困擾你
最好是探討細一點
像是誰使你工作受到破壞的
有這個人嗎?
還是自己想像出來的??
背後有人在控制嗎?
自己有想不透的盲點嗎?
導致你解不開這個謎
而誘發生理上的不適
都有各種面向的可能
盡可能自己探討看看
或者在辦公室的情緒壓抑
你同事會不會有像你這種情形出現?
是只有你個人的, 還是有兩個人以上的情形??
你可以有空自己先靜下來想想看
@整個人生的問題都要想@
倒底是哪裡不順, 不對勁
不是只有目前的工作壓力部分

看起來是有病,但不太像精神方面的疾病,請問你有心臟方面的病或是家族有人過敏或氣喘嗎?你最近有吃含有化學成份的食物嗎?你在脾氣發作前是不是有聞到化學的溶劑呢?
希望你找出你真正的病因,然後治好它.

你應該是一個尿失禁很嚴重的人，從童年的小便訓練中沒有成功，造成這個德性。
你的內心太依賴父母和強者了，你應該培養讓自己更堅強和更有自信的能力和自制力，並且徹底改掉撒嬌的壞習慣，否則等你老了還在向親友與子孫撒嬌的話，那個場面是蠻恐怖的

1.這是壓力症候群.指個體遭到壓力下適應不良.發生精神上失序的現象.是廣義的精神疾病.
2.如果腦部曾有病傷.也有可能發生此疾病.
3.腦部某一部份發展發育不良.特別是前額葉部分.
4.去看精神科醫師吧！要求保密.沒什麼好羞恥的.非關道德.

其實你這個不是什麼奇怪的案例!
只是每個人壓力來的時候的症狀不同罷了!
看醫生固然可以暫時解決，但是醫生只能短暫的幫你開要解決!
我絕得你個人也要改，多找自己信任的人吐心事，有空的時候就去運動!
如果一個人的時候想要哭的時候，就放聲大哭沒關西(不要嚇到人就好，不然別人會以為你怎麼了!)。
閒暇之餘可以做自己喜歡的事情，最好的話可以找個人陪更好。

你這樣的確應該去看醫生~
但不一定要吃鎮定劑
鎮定劑也不是好東西
不是多吃就好
要照醫師指示吃
如果你有同事有這樣的情況你不怕嗎?
你是否有精神疾病我不知道
只是以防萬一
趕快去看醫生吧!
精神疾病也只是一種病
看醫生多配合醫生指示
就怕不肯就醫後悔來不及....