屁跑去哪裡了------歹勢啦不大雅 - 藥品

屁是腸道中的食物經細菌發酵時產生的氣體。屁是人體內產生的一種廢氣，其所含的氮、二氧化碳、氫、甲烷等成分都是有害物質。
如果憋屁，這些有害物質排不出，也會被腸道黏膜重復吸收，出現胸悶、腹脹等症狀。經常憋屁，會使機體形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀。
憋屁，幾乎是人人都有的經驗，甚至有人憋到肚子發脹，雖然感到難過，但基於社交禮儀也只好忍上加忍。
憋屁導致腸內積滿氣體，膨脹起來蠕動變弱，容易造成慢性便秘，同時，也會減弱大腸的擴張運動，提高大腸癌的發生危險。
腹 部 脹 氣 或 放 屁 多 ， 原 因 很 多 ， 例 如 ：
1 . 大 量 食 豆 類 及 澱 粉 類 食 物 。
2 . 服 多 量 維 他 命 C 。
3 . 胃 酸 缺 少 。
4 . 消 化 脢 缺 乏 ： 造 成 消 化 不 良 。
5 . 食 物 吸 收 不 良 。
6 . 對 食 物 過 敏 ： 乳 糖 不 耐 症 、 對 牛 奶 過 敏 。
當腸胃道裡的氣過多時，自然會常放屁
腸胃積氣常是導因於腸蠕動障礙，食物消化吸收不良，排空不好
另外腸裡細菌對食物過分發酵，或攝食入容易產器的食物，更明顯
一些先天性有消化酵素分泌障礙、乳糖脢缺乏時，症狀會更加明顯
若再合併腸胃發炎時那更厲害了！但原因消除後，通常會漸漸改善。
若有嚴重症狀時，則需避免暴食暴飲、攝食太甜且油膩、豆類和糯米類的食物
不宜飲用碳酸飲料，如汽水、可樂等。儘量使用吸管，小口啜飲
吃東西宜細嚼慢嚥，少喝熱湯，吃飯少話，減少吞入過多空氣
乳類製品、包心菜、韭菜、蕃薯、馬鈴薯…等易產氣食物，宜加以節制
若還是沒改善，則可服用一些藥物，促進蠕動將氣排光，或以酵母菌、藥用消泡劑等來幫忙
總結而言，為了健康著想，在想放的時候就放出來吧！