夏天適合買哪種中藥燉補身呢? - 藥品

自己蠻瘦的.又要照顧倆個雙胞胎.又不會照顧自己.
覺得自己好虛弱喔!想買中藥燉燉增強體力補補身體.
不知該如何補起.可以給我一些建議嗎?

好辛苦的媽媽，一次要照顧倆個雙胞胎，真不簡單，很累人的。

通常婦女生產後，多會氣血大量流失，所以我比較建議用，補氣又補血方式，但是因為夏天比較酷熱，所以也會用涼補方式。建議方例如下：

黃耆3錢、炙甘草1錢、粉光參2錢、當歸1錢、生地2錢、茯苓1.5錢、川芎一錢、白朮一錢、麥冬一錢，紅棗5粒。燉豬赤肉，排骨或雞肉，一星期吃兩次即可。藥性溫和，好喝不會苦，屬於平補，常應用於虛弱體質，氣血兩虛，食欲不振。脾胃為氣血生化之源，氣虛則食少，消化不良，飲食無味，容易腹瀉，血少則心失所養（心臟有時會有刺痛、心悸），體倦肢軟，面色蒼白。治氣血虛所致之身熱有汗，頭暈、少氣懶言，四肢乏力，舌淡苔白，脈虛軟無力。以上提供參考。

中醫藥聯盟.農夫

進補要看想補氣還是補血
以夏天而言，我建議以「生脈飲」搭配「增液湯」，也就是人參、麥門冬、五味子、生地黃四味藥為主來進補，不焦不燥，適合夏天。
若是合併有頭暈目眩、唇色發白等血色素較低的情形，再加入當歸、川芎、丹參，可以益氣養血。
這樣子的藥，看要做成藥膳或是醉雞醉蝦都可以，味道與所熟知的醉雞不盡相同，但別有風味。

建議您可以到你家附近的中醫診所，先經由專業的中醫師為你
把脈確定體質後，在由衷醫師為您開立適合您的藥方來調養
較為妥當，因為虛弱的類型有很多且各有不同之處，夏天要燉補藥材就要慎選不然很容易補過頭，火氣容易上來。
希望對您的想要的答覆有幫助！

買西洋蔘(粉光蔘)2錢...五味子7粒...麥門冬2錢...加水隔水燉服

本身會受事屬於自己的體質
有小孩子 一定懂的照顧自己不然小孩子 也不會弄得很好
補品要先看看身體狀況才可能知道有哪些不足
可以用及時通跟我連過
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