偏頭痛的舒緩方式? - 止痛藥

我都是擦薄荷條或具有涼性成分的藥在頭痛的地方，泡一杯熱茶來喝，通常會喝薰衣草之類的花草茶，不含咖啡因對紓緩頭痛才有幫助。
有時間了話就是好好的按摩一下頭痛的地方。
如果可以了話，早點上床休息是最好的舒緩方法。
以上這些方法都是對我而言啦！

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偏頭痛的食物保健
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【大紀元12月8日訊】偏頭痛屬於常見病，許多人都有偏頭痛的習慣，只是症狀的大小及嚴重度因人而異。在我們所吃的食物中，有些於偏頭痛是有有關系的，下列食物有可能會引起偏頭痛：
　　1.酒精類飲料。
　　2.含咖啡因的飲料如茶咖啡。
　　3.發酵的食物如面包。
　　4.乳酪或其它乳制品。
　　5.皇帝豆、黃豆、毛豆等。
　　6.過熟的香蕉。
　　7.醃熏的肉類如香腸、火腿等。
　　8.巧克力。
　　
　　9.含味精多的食物。
　　您可以在發生偏頭痛時，回憶一下所吃的食物，也許您的偏頭痛是由食物所引起的，將您的觀察告知醫生，讓醫生了解您的情形。
維生素B2可用以治療偏頭痛
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【大紀元12月8日訊】偏頭痛屬常見病，至今尚無特效藥物治療。近年來國外的研究發現，口服大劑量維生素B2（核黃素）可減少偏頭痛發生頻率和持續時間。
臨床應用也表明，大劑量維生素B2其效果好於治療偏頭痛的常用藥物鹽酸氟桂秦，而且副作用小，費用低廉。
維生素B2的治療作用，可能是因為它提高了細胞線粒體的能量潛能。用維生素B2來預防治療偏頭痛時，對一個月內只出現幾次偏頭痛的中度病人效果最好，大多數用藥3個月後可收到最佳療效。維生素B2的用量一般應掌握在每天400毫克左右。