鼻塞、痰多、咳嗽又頻尿怎麼辦？ - 副作用

最近一個月來，一直鼻塞、痰多又咳嗽的，
連續吃了約一個月的藥物，一直有上醫院、診所看診，
不斷地打針、打點滴又吃藥的，幾乎沒有間斷，
但症狀都不見轉好（還好的是沒有發燒）。
也曾經換過幾間診所，不管中、西醫全部都看過，
但就是沒有什麼效果，甚至最近還發生小便有困難的問題。
結果到婦產科看小便的問題時，順道將最近吃藥的狀況告訴醫生，
結果醫生說：我吃太多藥物了，千萬不要再吃了，
因為已經造成膀胱的問題，若是繼續吃下去，可能還會有更嚴重的問題出現！
現在頻跑廁所，老覺得尿不乾淨，甚至外陰部還會微癢，有刺痛感。
醫生說是因為消炎藥吃多了，造成外陰部的酸鹼值改變，
使得它沒有辦法保護自己，所以才會造成微癢、刺痛甚至受傷。
那天看婦產科時，照超音波的結果是：膀胱內都是尿液根本沒排出，
而我在照之前的15分鐘左右，才因為很急去上廁所而已，
才經過15分鐘還是覺得很急，因為換我看診，就沒有去上，
結果超音波照出來的膀胱內充滿著尿液。
所以醫生才叫我多喝開水，不要再吃那些感冒藥了，
改吃早晚似乎是有關於膀胱的藥物。
但現在我每天還是鼻塞、痰多又咳嗽，甚至頻尿的現象也未改善。
而我現在根本就不敢再吃感冒藥了！
（那天婦產科醫生說：我吃的都是消炎藥，我有拿最近所吃的藥之藥袋給他看）
只吃上星期五（4/21）婦產科醫生所開的一顆藥物，
而外陰部有抹醫生所開的軟膏，但因為常上廁所，
所以抹好軟膏後，上廁所時又將它擦掉了！！
真的很無奈，因為都很急，又不能不上。
所以外陰部的狀況仍舊沒有太大的改善。
近來已經不敢吃冰、辛辣或是油炸類的東西，亦常喝溫開水。
穿著也以不傷風為主。
目前職業為教師，又需天天說話，
因為又要參加考試，所以壓力也頗大。
現在每天也跑或走1000步，甚至做柔軟操（已持續約2星期），
（但奇怪的是：才剛開始，走不到100步，兩旁的肚子就會開始疼痛）
每天運動約30分鐘，都會流汗。
唉！症狀超級多，又不敢再吃藥了，
因此，想請教各位：
不知道有沒有食療的方式或是偏方呢？
還是真的需要再去看醫生呢？
爸媽看我每天咳，都會叫我含著某種類似中藥的咳嗽藥，
因為他們說每次咳嗽都對肺部造成很大的傷害。
但我對那藥物實在有些害怕，但【含著】又有一定的效果，
我是怕我已經對藥物產生抗藥性了！！真是害怕啊！
（事實上，每次看西醫，所吃的藥物對我都有很大的副作用，
例如：頻尿、噁心想吐、心跳加速、甚至睡不著等等，
亦有跟醫生反應，但結果仍是一樣，所以好無奈啊！！
而且還不是一家診所這樣，試過幾家都是一樣，
每次去一家診所都是去了好幾次，不見好轉才會換家的）
PS：作息正常，無不良嗜好，但睡眠品質並不良好，每天僅往來學校和家裡，年紀為25～30歲之間。
（為什麼，我還沒很老呢，正值青壯年，但毛病卻一大堆，唉……）
已更新項目:
睡覺時有打呼的情形嗎?
我想是沒有，因為從沒聽家人說過，
（我現在跟我妹睡，若有她一定會告訴我，她是很容易被吵醒的）
而且我的睡眠品質並不好，常常睡了一覺起來，覺得還是很累，
因為一直作夢，讓我常覺得似乎沒有休息到。
（雖然醫生說，有睡著就好，作夢沒關係啦......）