食慾很差每天拉肚子 - 胃藥

By Charlie
at 2012-07-02T00:00

Table of Contents

如題~
不知是不是因為天氣熱的關係
最近都吃不太下什麼
也不感覺餓
每天都在拉肚子
吃了胃藥也沒用~
以前都不會這樣

All Comments

By Isla
at 2012-07-04T08:56

可能是因為天氣熱身體的器官也會跟著燥熱，所以就有一點點不適應的現象
腸胃失調引起的問題，可分為上消化道疾病，如：消化型潰瘍、逆流性食道炎、功能性消化不良等；下消化道疾病則包括大腸激躁症、便秘、腹瀉等。有些症狀相當類似，例如腹痛、脹氣、胃灼熱（俗稱火燒心）、噁心想吐……，最好請醫師診斷，確定病因，才能對症下藥。
某些藥物也可能引起潰瘍，例如消炎止痛藥、鈣片、治療骨質疏鬆藥物等，愛吃成藥、偏方的人更要當心。
無論病因如何，改善生活作息和養成健康的飲食習慣，都是治療中不可或缺的一環。除了挑選適當的食物外，還應注意：
1. 細嚼慢嚥：吃得太快，食物咀嚼不夠，會使消化液分泌不足，造成消化不良。
2. 定時定量：不少人忙起來，不是省略，就是集中在某一餐吃，甚至暴飲暴食，增加腸胃負擔。
3. 早餐不可省：睡醒後，處於十幾個小時的空腹狀態，如果不進食，夜間分泌的胃液缺乏食物中和，易導致腸胃不適。
4. 用餐時避免喝下過多湯汁水分：水分會沖淡消化液，尤其冰水更會影響胃液分泌。
5. 保持愉快心情：壓力、焦慮會讓胃酸分泌過多，是胃黏膜防禦機制衰弱的主因之一。用餐時刻更需要放鬆，專心吃，避免邊吃邊開會，或邊吃邊讀書。
6. 睡前避免進食：宵夜會增加胃的負擔，還可能使某些症狀惡化，儘量不要在睡前3小時內吃東西。
7. 餐後適當休息：飯後避免立刻工作或激烈運動，但也不要馬上躺下來，趴睡或癱在沙發上看電視。
8. 節制菸酒：含酒精飲料會降低胃黏膜抵抗力，引發胃炎，如果非喝不可，也要避免在空腹時喝。吸菸則會刺激胃酸分泌，甚至影響潰瘍痊癒。
9. 充足睡眠，適度運動：有助於消解壓力，緩和情緒，降低腸胃疾病復發的機會。
保健胃腸最適宜攝取的食物：五穀類，不加糖奶類及奶製品，豆漿、豆腐，蛋，魚，嫩而無筋的瘦肉、肝臟。
　
☆益生菌對胃腸道的好處：
1. 干擾致病菌的附著。
2. 增強腸黏膜屏障。
3. 抑制不必要的發炎反應。
4. 消除毒素，減少腸壁傷害。
5. 降低胃幽門螺旋桿菌感染。
6. 抑制致病菌生長。
7. 滋養腸道組織。
8. 增強巨嗜細胞吞噬作用，促進腸道免疫能力。
保養腸胃道最好的就是益生菌，益生菌可以增加腸道內的好菌，讓常子更有活力更健康
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
　

By Wallis
at 2012-07-06T11:50

像我腸胃不好容易拉肚子腸胃也時常出毛病
後來經鄰居介紹我們用黃金牛✭蒡酵✬素精華
❤☑http://xrl.us/bmepva%E2%9D%A4
這組只要是腸胃方便的問題都能做改善喔
與其依賴藥物不如使用天然的保健食品來改善
我有去他們官網看功效都Po上來跟大家分享囉
❤☑ 幫助消化、維持消化道機能
❤☑ 改變細菌叢生態、使排便順暢
❤☑調整體質、調節生理機能
❤☑ 養顏美容、健康維持❤
❤☑ 增強體力、減少疲累感
真的使用過後我的腸胃毛病漸漸就有了改善
不會再讓這些毛病影響到我的生活作息
這種感覺真的是棒透了就分享給大家囉
阿!!對了還有個好康就是有買一送ㄧ喔!!