類固醇和抗排斥藥服用後的減重方式 - 副作用

By Megan
at 2009-06-14T00:00

Table of Contents

因為接受移植手術後必須長期服用抗排斥藥
在急性排斥住院時間又接受類固醇注射和口服去治療
體重增加很快
我想找到合適的方式減掉這多出來的體重
回到健康的生活
請有專業知識的達人不吝指教
感恩
已更新項目:
謝瓜瓜回答,但是我不是一般肥胖
而是類固醇副作用產生
謝謝

Tags: 副作用類固醇

All Comments

By Delia
at 2009-06-16T10:22

我的建議是.現階段的你~應該要補充B群跟多喝水喔~
另外.無糖的麥茶.綠茶.烏龍茶可以幫助減肥，白開水最好
為什麼要這麼做~
以下有詳細說明
1盡量保持3000cc~5000cc的進水量..水分可以幫助體脂肪的代謝
體脂肪的比例..跟我們喝水的多與少有很大的關係
水喝的多.代謝快.體脂肪就會比較低但相對的.妳水喝的少.
代謝慢.在比例上就會讓體脂肪的數字升高，但不要超過晚上8點喝
2你的3餐正常少量..我的建議是..晚餐完全不吃..無法撐很久..
也許執行幾天..隔幾天會因為補償心裡..有補償的吃吃喝喝..就是又會發胖
3要補充B群..這也是幫助減肥的一個很棒的催化劑，B群早餐飯後吃1顆
4晚餐不要吃澱粉類的..可以吃蛋白質燙青菜..非瓜類的水果 ~
5優酪乳的熱量很高，如真要當減肥用，一定要原味的唷
6 睡眠很重要，睡眠是您減肥最佳助手，
7鎂可促進新陳代謝7-11有在賣一種含鎂的礦泉水喔
8維持800~1000卡熱量.千萬不要不吃.不吃不會瘦的更快
只會讓你的新陳代謝變慢而已
但需睡前補充高濃度離胺酸、甲硫胺、酥胺酸、
色胺酸四種胺基酸，此四種胺基酸與減肥有關
此四種胺基酸可抑制飽和中樞神經，參與脂肪的代謝，
幫助人體燃燒或儲存脂肪。美國學者首先發現，
在人睡前補充高濃度的複合必需胺基酸，
可以促進成年人HGH生長激素的分泌增加，
即可快速燃燒體內多餘的脂肪,在睡眠中不知不覺恢復健美的窈窕身材。
這是我的減肥經驗
因為複合必需胺基酸可以幫助身體於能量生產過程中有效運用脂肪酸，
並有利於膠原蛋白的形成，幫助骨骼的成長及軟骨、結締組織、
纖維蛋白的組成。事實上，
熱量的燃燒與各種組織的生長有70%以上都是在靜息的狀態中進行的，
尤其在睡眠中。兒童及青少年的發育生長最快，
骨骼的生長與肌肉的增生，就是在夜間通過HGH生長激素的支配所產生的。
胺基酸睡眠減肥法，主要作用於睡眠中的生理機能和睡眠時間，
在睡眠中促進新陳代謝，提高熱量的消耗來減少脂肪的囤積，來達成瘦身
如果要利用運動的方法，運動的時間必須，定時，定量，不分早晚囉
一星期約運動3~4次，每次持續15~20分鐘以上，這樣才會燃燒到脂肪
在消耗熱量方面，以游泳與快走消耗的熱量最多，也最快速
而不會游泳的人.可以做在水中做來回行走的運動..
如果出外運動不方便，可以每天原地走路1萬步，可以買計步器
建議你可以諮詢一下專業的老師幫你規劃
除了飲食控制.運動…食物的分類也很重要
不管你是選擇運動、代餐、還是減肥藥.絕對不可以用斷食的方法
因為這樣更容易復胖，急速下降的不是脂肪
而是肌肉與蛋白質…要多多做拉筋的動作．．
伸展的動作．．可以讓體型永保完美，不會變成金剛芭比~..

By Yuri
at 2009-06-14T14:31

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By Kristin
at 2009-06-17T17:37

美國消消油，對減重效果真的很好
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By Eden
at 2009-06-15T04:36

當情況好轉穩定, 醫生減少類固醇用量時, 體重也會跟著下降.
網路上查【因果圓滿服務處】
台中程老師調解因果-辦事均在台中
關聖帝君: 「詭詐奸刁到廟傾誠何益,公平正直入門不拜無妨。」
觀世音菩薩: 「鬼之冤債以功報,何用紙銀日日燒,紙錢能把冤相抵,世人何愁有煩惱。」本師釋迦牟尼佛: 「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。」

By Dinah
at 2009-06-17T22:09

HIHI~不知道你是不是跟我一樣花過很多冤枉錢~還瘦不下來~~我自己是吃過網路上大約4.5家的減重藥~有的是便宜可是效果不好~不然就是太貴~藥效只有撐幾天~~~ 我本身屬於易胖體質~吃什麼都胖~不吃也瘦不下來~ㄝ沒意至力控制食量~~常因為常晚睡~代謝都變差ㄌ~~~後來在朋友介紹~吃了現在這個天然草本ㄉ膠囊~我是買10天才580塊~滿俗ㄉ~老板還說有沒效~吃十天就知道~剛開始吃的時後~還真的會滿有飽足感ㄉ~~不會讓你大吃大喝~也沒規定哪些東西必須禁止吃~~但我還是都有吃一些水煮冬粉和燙些青菜來吃~不然就是吃一些番茄~巴樂~~過程中我也都沒運動~後來量體重超驚訝~體重10天下降3公斤多~我吃一個半月的時後~朋友都說我小腹還有下半身瘦的最明顯~還問我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~如果你是花過很多錢還瘦不下來~還是停滯期瘦不下~或是希望能建康ㄉ方式瘦身~這純天然草本你可以試試~有問題你可以再寫信給我

By Steve
at 2009-06-15T04:28

不知道您為何需要使用類固醇，但是都已經過去了，現在是是要怎麼面對把類固醇排出體外的方法
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NdVH1BiQFQ5FVtuw3kx8...
類固醇的副作用
現在最主要的是你要透過均衡營養，改變飲食習慣，來幫助你找回健康身體且幫助你健康減重。
你的選擇真的很正確
我會比較建議使用代餐來減重，比較容易達到減重的效果。
其實花錢看醫師減重還比吃ㄧ些健康減重的食品還要來的貴
如果有一種方法只是轉換一餐的食物就能保證讓你瘦！你願不願意嘗試？
以下是我家我與我爸爸的真實故事
我家原本是很注重保養吃的很養生的食物，主因是我爸爸有肝的問題，去年到5月底醫院檢查，醫生跟我爸爸說，肝纖維化(也就是肝硬化、肝癌的前兆)，醫生說除了減重
(因為我爸爸當時體重高達71公斤但是身高只有160公分高)
沒別的辦法，且還必須吃肝藥兩種健保己付一個月都還是要1萬元的負擔(對於一般家庭來說真的很大)，不過我爸爸有一天使用了一家全世界最大的減重產品公司且是健康食品3個月減了神奇的8公斤，這對已經上年紀的人真的很難。也改善了
回答者本人
我本身就是從小胖，從不偏食什麼都能吃，直到我去年的體重竟然破了80大關，又因為我本身不高(約166公分)實在是超重，且不管運動，少吃，還是瘦不下來，後來因為我爸爸的關係一起使用產品後，在3個月減了神奇的12公斤，我從來沒想過我能瘦這麼多。
這不只是減重的健康食品，且你減重後想保健，都是最好的選擇
跟你介紹一下
公司的背景
1.創立於1980年2月，總部設於美國加州洛杉磯。
2.公司成立科學諮詢委員會，它是由1998年諾貝爾醫學獎得主
Louis Ignarro 博士帶領來自全球頂尖科學家、醫學專家、營養學家及減重專家所組成，負責監控產品的研發、測試、對產品的品質均採精確嚴密的標準、是個已擁有29年非常完整產品研發經驗的團隊。　
3. 1994/1997年美國加州100大績優公司排行，成長率第一名。台灣分公司成立於1995 年7 月，合法又有保障。從2002年以來，業績名列台灣500大服務業之一。(2002年商業周刊) 　
4. 我們透過廣告、網路行銷，推廣體重控制計畫、細胞營養補充食品以及個人保養產品，2007年全球營業額已達35億美金，目前在71個國家有營業據點，全球愛用者超過6000萬人。　
5.我們的願景:是將全世界最好的體重控制計劃、營養補充食品及個人保養品傳播到地球上的每一個角落、每一個人、每個城市、每個國家。
沒錯他就是賀寶芙
就很多人都知道他是幫助很多人健康減重成功的一家健康食品公司，但他裡面的營養，卻是每個人都需要的，均衡營養。
之前不健康的我，現在只想一心幫助更多人使用對的方法，對的食物幫助更多人健康減重下來。
你使用類固醇的問題，我已經有碰過了幾個人，且他們都已經透過賀寶芙幫助他們減重並找回健康的身體。
如有任何健康減重諮詢，歡迎與我聯繫，我會幫助你來解答

By Candice
at 2009-06-15T17:41

接受移植手術後、要細心的調養身體，
不可以迅速、或刻意的減肥，健康第一。
停掉類固醇、體重自然會掉下來【我是開完刀、
停掉類固醇、一個月減輕十餘公斤、沒減肥的情況下】。
你就依照醫師的囑咐，攝取該攝取的營養，
少量多餐、每吃一口食物、要細嚼慢嚥、湯要培陪去掉油，
飯前先喝湯、吃瘦肉、魚、吃菜、吃飯，青菜至少兩種以上
飯一定要吃、可以吃少一點，不然體重減下來時，
胸部也縮水很多了。
肉類不要和澱粉類一起吃。

類固醇和抗排斥藥服用後的減重方式 - 副作用

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