額頭縫兩針+多處傷疤.瘀青和傷到神經，怎樣才好的快跟不惡化 - 西藥

3/31的時候我受傷，
額頭上縫了兩針，現在還未拆線
臉整個腫起來，還有一大推的傷.瘀青
四肢和脖子不能出力會痠痛
家裡的人一直想幫我補身體，可是有些東西不能碰，跟他們說都講不聽！
我很怕越補傷惡化的更嚴重，
而且臉上的傷因為很大片我很怕留下疤！
請問哪些東西不能吃，吃了會害傷口惡化和留疤？
吃哪些東西傷口會比較快好？
我媽媽有煮鱸魚給我吃，可是我叫她不要加薑她都講不聽，
害我不知道到底要不要吃...
我這幾天有吃的東西
吐司、蛋、蔥、巧克力&蘋果牛奶、奈米鐵+葉酸的牛奶、鱸魚、高麗菜、米糕(沒加醬)、
人蔘雞湯(人蔘、當歸、枸杞、紅棗)、
和媽媽煮的雞湯(一樣有人參、當歸、枸杞、白果、黃耆)
醫院開的藥
我比較當心那些中藥跟西藥一起吃了會怎樣...
Update:
忘記說 我現在剛好 月經來
Update 2:
還有吃維他命C錠