雕塑身材減肥方法 - 藥品

By Kama
at 2009-11-03T00:00

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我想要局部雕塑請問高雄哪裡有中醫埋針減肥的診所

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By Bethany
at 2009-11-07T09:39

如何減肥成功
您可以這樣做：
1.宣佈自己要減肥
2.耐心為瘦身之本
3.勿穿寬鬆之衣褲
4.記錄每天的飲食
5.多動腦少吃零食
6.勿飲酒與咖啡因
7.少量多餐八點前
8.不餓不吃須慢嚼
9.穩定情緒食均衡
10.適量運動體健美
●健美瘦身
具有減肥或輕身功效之食物：
冬瓜、西瓜翠衣、黃瓜、蘋果、芭樂、蘿
蔔、茼蒿、菠菜、芹菜、白菜、萵苣、荷
葉、黑木耳、白木耳、苦瓜、蕃茄、茶
葉、燕麥、薏苡仁、菊花、鯉魚、蒟蒻、
洋菜、海帶、豆腐、竹筍等。
● 健美瘦身食譜
【1】酸味西芹
材料
1.決明子3錢、杜仲2錢
2.美國芹菜3支、蒟蒻塊2兩、海蜇頭 2個
3.大蒜5顆、生薑3片、橄欖油1大匙
4.白醋1大匙、醬油1大匙、蠔油1大匙、白砂糖1小匙、香油2茶匙
作法
1.海蜇頭泡水2-3小時多搓及換水洗去鹽分後成小塊，芹菜洗淨削去外皮及粗筋同蒟蒻切成小塊，水燒開將芹菜和蒟蒻燙熟，熄火後放進海蜇頭稍川燙即刻撈起，一起同橄欖油扮勻，置盤上待涼放冰箱備用。
2.淋醬製作：將藥材1.用1杯水以小火熬剩1/3杯，後放入4.料及大蒜、生薑（切細）攪拌均勻，食用時則淋在西芹上即成。
功效
能涼血平肝，消脂化瘀，有降血壓，降血脂肪，通便，減肥等功效。
【2】腐皮銀芽捲
● 材料
1.茯苓3錢、薏仁5錢
2.腐皮3大張、綠豆芽約12兩
3.芝麻醬1小匙、柴魚醬油1大匙、白糖1小匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油1茶匙、白芝麻1茶匙
● 作法
1.將藥材1用1碗水以小火熬至剩1/2碗過濾取藥汁，趁熱調芝麻醬，融化後加入柴魚醬油、糖、鹽、白醋、麻油即成醬汁備用。
2.燒一鍋水（約10杯水），燒開後放入綠豆芽及1茶匙鹽，約10秒鐘即刻撈起沖涼水，並用手壓乾水份，分成3份備用。
3.取腐皮3大張，分別包上綠豆芽，包緊後開口以麵糊黏上防止其鬆開，後入油鍋將腐皮炸至酥即可，切數段至盤上。（綠豆芽應順絲排列，勿相交雜），淋上醬汁，灑上白芝麻即成。
● 功效
健脾除濕，清熱利尿；適合於小便不利，腳氣水腫，體濕身重者食用
【3】檸檬雞片
材料
1.陳皮1錢、茯苓5錢、穀芽2錢、扁豆2錢、萊菔子2錢
2.雞胸肉6兩
3.太白粉1小匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、白胡椒粉少許
4.白糖1小匙、鹽1/2小匙、檸檬汁1大匙、麻油1/2小匙
法作
1.將藥材1用2碗水以小火熬至剩1/2碗過濾取藥汁，待涼後倒入材料4拌勻備用。
2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切），後以材料3醃20分鐘。
3.油鍋加熱，雞片過油一下備用。
4.熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入雞片稍炒，倒入藥汁煮滾，待汁濃稠熄火盛盤上即可。
功效
健脾化濕，化痰導滯；適合於消化不良而常腹脹氣者。
【4】鳳梨排骨湯
材料
1.茯苓5錢、薏仁5錢、益母草1錢、甘草1錢
2.豬小排1斤、雞胸骨1付、鳳梨1/4顆、醬冬瓜1小塊（約1兩）、小魚乾少許（約7-8尾）
3.鹽1小匙、米酒1大匙
作法
1.雞胸骨洗淨川燙過，同藥材1放入鍋內，加水6碗小火熬約40分鐘，過濾取藥汁備用。
2.豬小排切小塊洗淨川燙，小魚乾用水沖淨，鳳梨、醬冬瓜切小塊，一起放入鍋子，加入藥汁和3杯清水，
置瓦斯爐上煮約20分鐘肉熟熄火，加鹽和米酒即可。
l 功效
健脾利濕，導滯消脂，適合高血脂及肥胖者服用。
減肥—縮小腹之方法
1、仰臥起坐：每回做20—30次，一日做2—3回。每日增加2—5次為度，每回可做至100次為佳。
2、平躺抬腿運動：人平躺，頭稍抬高，雙腿伸直，慢慢抬起雙腿至45度—60度高，再慢慢放下，此為1次，每回做20—30次，一日做2—3回。每日增加2—5次為度，每回可做至50次以上為佳。
3、平躺屈膝伸直運動：人平躺，雙腿伸直抬高，再屈膝往身體之方向縮回，再伸直雙腿，腿勿放下碰觸地面，此為1次之動作。每回做20—30次，一日做2—3回。每日增加2—5次為度，每回可做至50次以上為佳。
4、站立舉雙臂縮小腹提臀功：人站直，墊腳站立，雙臂上舉打直，此時腹肌緊縮、臀肌上縮，持續3分鐘為度。1日做1次以上，不限時地，想做就做，持之以恆，玲瓏曲線必然再現。
6、〝針灸〞，此項須由專業之中醫師執行方可。
歡迎參閱〝新福安中醫診所〞部落格，〝中醫中藥答客問〞、〝塑身美容〞、〝常見症狀之飲食宜忌與食療〞諸篇文章，可讓您對中醫藥在淺顯的文字中而有正確之認識。

By Emma
at 2009-11-07T16:34

我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！
我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！
突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！
我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！
我真的很大力推薦，免費諮詢真的你還等什麼
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By Charlie
at 2009-11-03T22:37

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
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By Emma
at 2009-11-04T14:41

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By Annie
at 2009-11-04T13:49

hihi^^我自己有在台北京都堂中醫看診，三個月我就瘦了10kg，聽說高雄京都堂也要開幕了，他們的費用很便宜，而且他們的~減重膠囊(400元)和埋線(550元)~超讚，尤其埋線讓我的肚子和大腿瘦更快，埋線也可以雕塑曲線，目前我瘦下來已經三個多月也都沒有復胖，減重過程中不需要餓肚子，也讓我改善體質，那邊的客服也會教我們怎麼吃東西!如果您想了解詳細點，建議您可以打去她們客服24小時電話問問看喔!高雄京都堂客服24小時專線:(07)2015999

By Regina
at 2009-11-06T06:10

HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答

By Franklin
at 2009-11-06T14:50

對一個模特兒來說,
身材對我極為重要,
我很感謝,
上網找到的王品減肥診所,
幫我度過每一個難關。
(真的很感謝)
建議不要一時衝動去抽脂或溶脂,
因為真的復胖會變形,
而且很貴(十萬以上跑不掉)。
王品減肥診所的收費很平價,
(減二公斤大概要3千元),
帥哥院長王志平醫師看診真的很厲害,
輕鬆就教會我飲食運動與自信的觀念,
讓我現在走秀,拍廣告都很有信心。
(有需要真的推薦大家這個醫生)
王品專業減肥診所網站: http://tw.myblog.yahoo.com/52so-1/
王志平醫師粉絲後援會: http://tw.myblog.yahoo.com/wang-fans/

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