除靠藥物降血糖以外~還可以吃什麼幫助血糖降低? - 降血糖

By Regina
at 2010-02-04T00:00

Table of Contents

我只知道人蔘可以幫助血糖降低~
還有哪些是降血糖的食物阿~
我發現我血糖過高~
(我家族有遺傳性的糖尿病)
目前的我是沒有再吃降血糖的藥
但是我家族是遺傳的~所以我才想要吃降血糖的東西
我怕我以後會得到,因為我還蠻愛吃甜食.
有誰可以給我最佳解答?
感謝知道的人

Tags: 降血糖

All Comments

By Bethany
at 2010-02-05T08:43

以下是一封轉寄信件，家母罹患糖尿病已經將近20年了!再兩年前他的血糖一直控制不住，所以開始注射胰島素，每天都要自己注射兩次胰島素對任何人來說都是痛苦的，最近一年家母每天三餐依定會有一餐以南瓜為主食，通常都是在午餐，原本他每天都要自己打兩次針，但現再她一天只需要打一次針，血糖都很平穩。
以下這封信件供你參考
南瓜是糖尿病患者的福音

糖尿患者不宜多吃甜食，南瓜是甜的，偏偏卻對於防治糖尿大有幫助。箇中玄機值得仔細研究；
在各種食物之中，南瓜（即番瓜）對於糖尿病的療效可以真是數一數二的。
近年日本和中國內地醫學研究證實：糖尿病患者長期吃南瓜或南瓜粉，病情減輕機會特別高，尤其是輕型及中型的患者大多在服內之後症狀改善，精神轉佳，減少口渴。
糖尿病一般由於人體內胰島素分泌不足，至某種程度，導致葡萄糖的正常利用受到影響，使血糖上升，終於由尿中排出體外。
而胰島素這傢伙則必須有鉻和鎳這兩種微量元素才可發揮作用，倘若人體內吸收的鉻和鎳不足，胰島素的活動即減少。
南瓜正好含有豐富的鉻和鎳，所以對於糖尿病患者是天賜良藥。而且，南瓜含有大量植物纖維，產生延緩小腸吸收糖份的效果，這樣患者不會在飽食之後血糖急劇上升，令胰島素更加重負擔，反而可以逐步恢復正常功能。
此外，南瓜另含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維他命和胺基酸（胡盧巴鹼、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬素、多縮戍糖等）、多種礦物質（鉀、磷、鈣、鐵、鋅、硒等），含碳水化合物卻很少，因此健康有益。
據中國醫學的說法，南瓜性味甘、溫，入脾、胃經；功能補中益氣，化痰排膿，消炎殺蟲，止痛。若是脾胃濕熱、胸脘脹悶者，則不宜。
南瓜原產非洲及南美洲，後來傳入印度、中國；有多個不同品種，所以形狀顏色往往不同。美洲南瓜特別巨型，圓筒形，瓜皮有黃、白、紫、綠等色。印度南瓜皮較柔滑，白色或奶白色，也很巨型，圓形或長圓形。中國南瓜扁圓形，先端下凹，皮外有稜，未成熟時呈綠色，成熟之後轉橙黃或金黃色，表面有一層赤褐色的霜。
近年來，全球各地掀起了南瓜熱，因為它有減肥美容的功效，特別是日本各大城市出現了烹飪南瓜奉客的專門店，推出南瓜湯、南瓜沙律、南瓜雪糕等，中國各地流行南瓜粉，香港也買得到。
由於它有減肥及美容的效果，日本人近年掀起了南瓜狂熱，奉之為「蔬菜之王」。
南瓜的藥用價值開始為各地醫學界認識，它的美味也受到大眾欣賞。
除了防治糖尿功能之外，原來南瓜整棵植物還有很多神奇的效用，例如：
防癌：南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。
杜蟲：南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蟯蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著（方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽）。
治高血壓：多吃南瓜（尤其是生食或蒸至半熟），可降血壓。
治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，長期服用。
治久咳：南瓜藤煎去頭，插瓶中，令其汁液流入，廿四小時後取汁用開水沖服。
治浮腫、腹水、小便不暢：南瓜蒂燒存性研末，溫開水送服，每日三次，每次二克。
治慣性流產：南瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，連服數日。
治燒傷、燙傷：南瓜搗爛取汁，塗敷傷口。也可以用南瓜藤汁塗傷口，每日三次。
以上提供方法僅供參考,因每個人的體質不同,若身體狀況長期不適者仍須就醫診治為佳
祝您健康有活力

跟乳癌說 ByeBye 的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。

我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素。
英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的蕃茄紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特別顯著。而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康

By Zenobia
at 2010-02-04T07:59

你應該每天多運動直到出汗為止 , 不要吃白米或麵食類及根莖類的蔬菜 , 多喝茶多吃葉菜類及糙米加上多運動來自然的燃燒多餘糖份 , 如果因為血糖高而回去打胰島素就前功盡棄了 , 至於高血糖會持續多久 , 就要看你使用多少年的藥物控制 , 越多年自然越多的糖累積在雙腳內(盲目又迷信西藥愚昧無知藥罐子的中國人)

糖尿病的由來，絕不是遺傳來的，而是下一代學習了上一代的飲食習慣，同樣錯誤的飲食法，造成同樣的病發生在同一家庭，為什麼呢？目前西方醫學對脾臟的功能不太了解，缺此部份的資料，必將永遠無法預防及治療此病的。(中醫之上中下三消渴症(西醫學之糖尿病))

如何保證一定得到糖尿病
糖尿病的發生原因一直被醫學界討論 , 但是卻沒有一個定案 , 所以到處都是可能 , 一點幫助也沒有. 消費者就一直不知所從 . 每年死於糖尿病的人仍然居高不下 . 也包括醫師死於糖尿病在內 .
實際上要得到糖尿病是輕而易舉的 , 根本與遺傳基因無關 , 許多西醫繪聲繪影的把糖尿病發生的原因歸咎於家族遺傳基因造成的 , 這更是胡說八道 , 這根本就是一種想掩飾自己不知道的手段與方法 , 不知道就說不知道又如何呢? 消費者要知道的是事實 , 說實話是最好的 , 也是最會被大眾接受的 .
我在美國看病患幾乎每天都有糖尿病患來找我 , 我研究的結果可以歸納以下幾個重點 , 讀者如果按照如此做必然會得到糖尿病 .
1. 多吃消夜 , 尤其睡前吃最好 , 如此血糖必然上升.
2. 多吃西藥 , 因為許多西藥都傷害肝臟及胰臟 , 血糖也會上升 .
3. 少運動 , 盡量坐在電視前面 , 邊吃邊看 .
4. 多吃甜食及油炸食物 , 多喝可樂及咖啡 , 少喝茶 .
5. 晚睡晚起 , 多吃零食 , 最好一整天嘴巴不要停.
6. 過胖的人千萬不要減肥 , 一減肥血糖就下降了 , 西醫就沒有生意了 .
速食店到處林立 , 電視的多頻道提供許多娛樂節目 , 人們並不了解到看似舒適的生活實際上是讓人得病及短壽的生活 , 因此如果要預防糖尿病就必須從改變生活起居方式開始 .
如果你已經不幸得到糖尿病 , 然後又使用胰島素多年 , 逐漸的失去眼睛視力 , 雙腳麻木刺痛 , 身體過重 , 你請注意以下數點症狀 , 你如果有的話就表示你隨時都會發生心臟病或中風的可能 .
1. 無原因的失眠 .
2. 大便時祕時利 .
3. 手腳指時麻刺感 .
4. 胸口疼痛或有壓力 .
此時如果有任何醫師能夠知道你即將發病 , 並且能立刻開始治療以上症狀 , 他就是可以預防發生心臟病及中風的醫師 .
中醫認為醫治糖尿病必須先固腎臟 , 只要能夠強化腎臟即使血糖很高也不會引發心臟病及中風 , 另外西醫認為由於糖尿病所引起的青光眼及腳萎縮筋骨痛 , 也與糖尿病無關 , 都是因為使用胰島素造成肝臟損傷而造成的 , 一般人以為控制血糖就平安了 , 這是非常嚴重的錯誤觀念 , 實際上即使控制了血糖只是在驗血時看到血糖下降 , 而身體內的血糖仍然很高 , 並未因為胰島素而減少 , 而此高血糖會傷害到腎臟 , 所以到了糖尿病末期 , 病人就因為腎臟衰竭而須要洗腎了 , 也由於胰島素造成肝臟損傷連帶的喪失視力了 . 如果病人遇到優秀的中醫醫治 , 糖尿病並非不治之症是可以用中藥來治療的 .
(中間略)
諸君請腦筋清楚 , 西醫是科技是適用於形的病 , 如意外災害骨折等 , 中醫是真正的科學是治內科病的醫學 . 緊急時使用西藥是無傷的 , 千萬不可以濫用 , 其後果是不堪設想的 . 也就是說西方醫藥比較適合你的敵人使用 , 不可給你的親人使用 .
下期我將為讀者介紹乳癌的形成及如何有效防治.
以上是美國漢唐中醫倪海廈中醫師所寫
http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/diabiti...

【糖尿病】

糖尿病的類型及其成因
糖尿病保健與急救須知
糖尿病成因探討－一個中醫生理學的進路
引發糖尿病併發症的原因
中醫能治好糖尿病
得知血糖過高的第一步
預防得到糖尿病的方法

更多請上：美國漢唐中醫
－　惡質的西藥廠
－　錯誤的醫學觀念
－　病症研究區
－　未蒙其利而先受其害
如果對中醫有信心，可就近找會使用經方的中醫師治療，參考：台灣優質經方家

By Daniel
at 2010-02-06T07:02

以下是我們自己的親身經驗，提供給您參考
紅菜汁對於降血糖的幫助
http://haoil.echia.tw/article.php?article_id=143
使用紅菜汁，
若已有服用降血糖藥物，藥初期可以視情況減量，但是建議不要馬上停藥哦!!!

By Enid
at 2010-02-05T18:35

1.材料
中型甜菜根半個.苦瓜半條.君達(加茉菜)3.4葉..藍莓1兩.嫩薑一小塊.蒸餾水兩杯..肉桂粉或小茴香粉四分之一茶匙..枸杞3大匙.蜂花粉2小匙..檸檬1個大黃瓜半條
2.作法
檸檬去綠皮.枸杞要先泡熱水數分鐘
全部放入冰砂機攪成汁
3.吃法
早餐兩大杯.午晚餐前一小時各一小杯.下午每1.2小時1至2杯
4.注意
糖尿病避免麵條麵包.糕餅.米粉.餅乾.油炸品.尤其是花生.腰果.奶製品

By Hedwig
at 2010-02-08T01:31

哈摟你好
糖尿病的藥只會越吃越多不會越吃越少
飲食還是重要的關鍵
我奶奶50歲開始糖尿病
從一天4顆到到半個月前1天11顆
之後我奶奶透過營養的改變
讓血糖降低替我奶奶看診的醫生也大呼驚奇
醫生說糖尿病他都是越開越多藥
從沒遇過要把藥改少的
還說要把我奶奶吃的營養拿去做研究
希望可以幫助到你
如果你想更近一不了解可以MSN或是MAIL
[email protected]
祝你身體健康^^"

By Mary
at 2010-02-06T04:20

建議你可以參考紅麴跟巴西綠蜂膠，這兩種看一些報導都可以降底血糖，我有一些經驗可以跟您分享，可以加我的MSN，[email protected]，我會把相關的經驗告訴你…^_^

By Edward Lewis
at 2010-02-07T18:18

多吃蔬菜，有益健康。其他適量，甜點適量、飲料適量、油炸物適量、零食適量。建議你多吃洋蔥、小黃瓜、大蕃茄、黑木耳，另外，主食建議你吃五穀飯或糙米飯，會比較有飽足感。

By William
at 2010-02-07T07:01

降血糖食物
糖尿病患最難控制的就是「血糖」，稍不留意，血糖就會飆高，影響健康。營養師表示，糖尿病患者要讓血糖維持穩定，可多吃蔬果、五穀雜糧。以下介紹幾種可降血糖的食物，供民眾參考。
★洋蔥
功效：可讓血液順暢流動
洋蔥含硫化合物，防止血液中的血小板凝固，使血液流動流暢，並且還有消除自由基的功效。此外，洋蔥裡還含有一種叫做環蒜氨酸的物質，可溶解血栓。有研究發現，洋蔥抑制血糖的上升，雖然血糖可經由藥物來抑制，但是有時藥物作用太強，反而會導致低血糖。洋蔥降血糖效果雖不若藥物來得快，但它可讓患者的血糖維持在穩定狀態。
營養師叮嚀：洋蔥雖可降血糖，但不宜吃過量，張水秀表示，身體五臟六腑需要其他營養素，不能只吃洋蔥，每天只要吃要攝取50克（約1/4個）洋蔥，就能發揮很好療效。
★空心菜
功效：抑制食物中血糖吸收
前陣子很多人吃香椿降血糖，事實上，空心菜、小白菜、萵苣等葉菜類，富含纖維質，可以抑制食物中糖分的吸收，達到降血糖的功效。營養師表示，民眾要藉由食物抑制血糖上升，不需花大錢買高貴食材食用，菜市場裡很多蔬菜都有這種功效。
營養師叮嚀：多吃蔬菜確實可控制血糖，但民眾千萬不可把它當成主食，飲食上還是要搭配肉類，營養才均衡。
★茶類
功效：避免血糖上升
茶葉本來就有很好的消脂、降血糖功效，但並不是每一種茶都有此功效。目前研究發現，芭樂茶、桑葉茶可預防血糖上升。芭樂茶中含有芭樂多酚，能抑制分解糖的酚活化，緩解糖的吸收，避免人體吸收過多的糖分，抑制血糖的上升；有研究發現，桑葉中特有的1-去氧野尻酚素成分，能抑制將多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酚，抑制血糖上升。
營養師叮嚀：桑葉茶要在飯前飲用才能抑制飯後血糖升高，在飯後飲用則沒有這種功效。
★山苦瓜
功效：調整血糖、血脂
最近苦瓜很受歡迎，連飲料也把苦瓜製成茶，讓民眾更方便飲用。苦瓜為什麼如此夯，主要是因為國科會委託台大、中國醫藥大學與屏東科技大學教授研究都發現，苦瓜中篩選出可以改善胰島素抗性之活性天然物，簡言之，苦瓜有調整血糖、血脂的功效。
營養師叮嚀：並不是所有的苦瓜都有此功效，此研究係針對山苦瓜。苦瓜雖然好處多多，但有些人不宜吃苦瓜，像孕婦、兒童及低血糖患者。
★山藥
功效：可有效改善高血糖
研究發現，山藥含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等成分，以及維生素B1、維生素B2，可促進血液中葡萄糖的代謝。此外，山藥的黏滑成分由黏蛋白形成，它會包覆腸道內的食物，使糖分緩慢吸收，抑制飯後血糖急劇上升，同時也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調控。
營養師叮嚀：山藥雖然有益人體健康，但它屬澱粉類，吃多了就不宜再吃米飯，否則可能會吃進過多的熱量，造成血糖上升。建議患者把山藥當成一道菜，不宜過量。
★糙米
功效：預防血糖上升
糙米飯富含較多的纖維質，飯後產生的血糖高點較低，且亦有飽足感，可以解決病友覺得吃不飽的問題。且糙米飯富含鉻等多種礦物質，能促進脂質和糖的代謝。如果體內缺乏鉻，會使胰島素的功能降低，容易引起糖尿病和高脂血症。因此糖尿病患更應預防鉻的流失，建議可多食富含鉻的食物，包括海藻類、魚蝦、糙米等。
營養師叮嚀：糖尿病患不能只單靠食物控制血糖，最好能搭配運動效果更好。
2010-02-04 04:04:34 補充：
希望能幫助到您，祝身體健康！

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