阿月來晚了 - 藥品

By Rebecca
at 2009-06-15T00:00

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阿月這幾個月來的時間都還蠻接近的
為什麼這個月來晚了好幾天
*最近晚睡
*常擔心為什麼還不來
*太累
以上這幾個問題會造成月經來晚嗎

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By Aaliyah
at 2009-06-19T10:00

影響經期的因素眾多，與個人的飲食、作息、情緒、壓力息息相關。各種月經異常症狀有不同的解決對策，妳也必須審視是否與自己的生活習慣有關。
而女生月經週期本身就容易隨著壓力、作息及飲食而改變!因此有時女生月經不規則也是很常見的情形! 一般來說，正常的女性生理期，約是28天到35天來一次。這一個循環時間，也是因人而異。另外，月經期的長短，一般為三天到七天，但是年齡越大的女性月經週期則會比年輕時候來的短。如果妳有發現妳月經時期的血量突然變大或變小；或是比起以往的週期來的長或短；或有血色異常的話，這些都表示可能是妳子宮內部有問題，須立刻就醫看診。
導致生理期不規則，月經沒來的因素如下:
1.情緒因素、壓力大都會影響月經週期規則度。而情緒與壓力進而常常影響內分泌，現代女性面臨各種壓力常導致內分泌失調，而每個人體質不同，飲食、壓力、環境和心情等都是影響因素。妳也必須檢視看看，是否妳的生活習慣進而影響妳的生理期。
2.體脂肪(BMI)過高，也會影響內分泌失調。若妳有過胖，會有過多的游離雄激素會抑制卵泡發育，容易引起閉經和不孕。
3.女性每月經期來臨前的飲食非常重要，而月經來臨前正是排除廢血、增進新陳代謝的時機，不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料，過份生冷的食物會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，以致經血排出不順引起月經疼痛，因此仍會建議妳在生理期前盡量少吃冰品。除了忌吃冰品之外，寒性蔬果也要少吃。也不宜喝濃茶、咖啡與酒，咖啡因含量很高的飲料，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
若不是上述所列狀況導致生理期不正常，建議妳去大醫院檢查器官是否有所病變：包括子宮,輸卵管,卵巢都應檢查是否都是健康。
荷爾蒙是影響月經週期不規則的主要原因，像是甲狀腺素、泌乳激素、濾泡激素、雌激素、黃體激素等若失去平衡，都會影響生理期報到的時間。讓荷爾蒙失調的原因很多，若妳確定不是器官有所病變和妳的生活壓力、作息導致妳生理期不規則的話，我想很有可能就是妳的飲食習慣或是酸性體質影響了妳的荷爾蒙分泌。
建議妳要徹底解決妳的生理期的問題，是要從生活上的小細節做起、注意自己營養飲食的調理、多運動再加上適當的醫藥輔助才能真正永遠避免這些問題。
另外，若妳想調整體質改善生理問題的話，我也是不建議服用西藥，因為常期服用西藥傷肝又傷腎，相較之下中醫的天然治療對我們的身體也較無負擔與副作用。建議妳要改善生理方面的問題是循序漸進的，尤其是中醫，是要配合醫師的調理，而調理與妳的飲食與月經週期性是息息相關的。
就我個人的經驗，之前生理問題導致我有痘痘和水腫的現象非常嚴重，後來在同事的推薦下有服用一些天然的青草茶包與輔助食品，現在我的經痛與水種問題也獲得明顯的改善。也有些同事肥胖的問題也是服用一些天然的青草茶包與輔助食品獲得明顯的改善。如果妳有興趣的話，歡迎妳到我的部落格留言。
以上的資料提供給妳做參考，希望能對妳有所幫助。當然，身體若有其他不適的話還是要去醫院做更進一步檢查才正確喔。
有空來我的部落格逛逛喔~~我的部落格是有關女性健康知識的部落格-諸如生理病、肥胖、經痛、便秘、痔瘡等，希望妳能在我的部落格裡獲得更多有關女性健康的資訊
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