關於月經~~~突然會煩惱XD - 藥品

By Iris
at 2009-12-07T00:00

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上了大一後...生活有點開始不正常
可以說是為了報告而每天都熬夜= =
這個月來的月經是12/5
正常來說第三天時量會比較多0.0
可是這次的好少~"~並不會有完全濕的感覺!
是因為"每天熬夜"的關係加上"胖胖的身材體質"導致經期變亂的嗎???
而且都不會腰痛之類的= =之前會痛現在不會= =
我很怕是假性月經~"~
可是先說好我"沒有發生任何性經驗"哦.....

Tags: 藥品

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By Kumar
at 2009-12-09T06:28

響經期的因素眾多，與個人的飲食、作息、情緒、壓力息息相關。各種月經異常症狀有不同的解決對策，妳也必須審視是否與自己的生活習慣有關。
而女生月經週期本身就容易隨著壓力、作息及飲食而改變!因此有時女生月經不規則也是很常見的情形! 一般來說，正常的女性生理期，約是28天到35天來一次。這一個循環時間，也是因人而異。另外，月經期的長短，一般為三天到七天，但是年齡越大的女性月經週期則會比年輕時候來的短。如果妳有發現妳月經時期的血量突然變大或變小；或是比起以往的週期來的長或短；或有血色異常的話，這些都表示可能是妳子宮內部有問題，須立刻就醫看診。
導致生理期不規則，月經沒來的因素如下:
1.情緒因素、壓力大都會影響月經週期規則度。而情緒與壓力進而常常影響內分泌，現代女性面臨各種壓力常導致內分泌失調，而每個人體質不同，飲食、壓力、環境和心情等都是影響因素。妳也必須檢視看看，是否妳的生活習慣進而影響妳的生理期。
2.體脂肪(BMI)過高，也會影響內分泌失調。若妳有過胖，會有過多的游離雄激素會抑制卵泡發育，容易引起閉經和不孕。
3.女性每月經期來臨前的飲食非常重要，而月經來臨前正是排除廢血、增進新陳代謝的時機，不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料，過份生冷的食物會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，以致經血排出不順引起月經疼痛，因此仍會建議妳在生理期前盡量少吃冰品。除了忌吃冰品之外，寒性蔬果也要少吃。也不宜喝濃茶、咖啡與酒，咖啡因含量很高的飲料，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
若不是上述所列狀況導致生理期不正常，建議妳去大醫院檢查器官是否有所病變：包括子宮,輸卵管,卵巢都應檢查是否都是健康。
荷爾蒙是影響月經週期不規則的主要原因，像是甲狀腺素、泌乳激素、濾泡激素、雌激素、黃體激素等若失去平衡，都會影響生理期報到的時間。讓荷爾蒙失調的原因很多，若妳確定不是器官有所病變和妳的生活壓力、作息導致妳生理期不規則的話，我想很有可能就是妳的飲食習慣或是酸性體質影響了妳的荷爾蒙分泌。
若要徹底解決妳的生理期的問題，也是要從生活上的小細節做起、注意自己營養飲食的調理、多運動再加上適當的醫藥輔助才能真正永遠避免這些問題。
若妳想調整體質改善生理問題的話，我也是不建議服用西藥，因為常期服用西藥傷肝又傷腎，相較之下青草的天然調理對我們的身體也較無負擔與副作用。建議妳要改善生理方面的問題是循序漸進的，而調理與妳的飲食與月經週期性是息息相關的。
希望這些資料對妳目前的狀況能有所幫助，若妳身體還有其他不適的話，還是要去醫院做更詳細檢查較能放心!
有空來我的部落格逛逛喔~~我的部落格是有關女性健康知識的部落格-諸如生理病、肥胖、經痛、便秘、痔瘡等，希望妳能在我的部落格裡獲得更多有關女性健康的資訊
http://tw.myblog.yahoo.com/fitness0222/

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