關於主動代謝配方減肥 - 藥品

By Valerie
at 2006-09-20T00:00

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今天在第四台看了一個廣告好心動...是關於主動代謝配方的減肥法....
有人有聽過或看過嗎...還是有更安全更有效的減肥方法呢....
可以不用劇烈運動的...因為我很懶.....請告訴我吧....謝謝...

All Comments

By Zora
at 2006-09-21T16:00

標準體重女生(身高-100)x0.8,男生(身高-100)x0.9 正負10% 這是其範圍值
減重只是一個很簡單的觀念，
熱量吸收＝（自己吃進去的熱量－身體所排除的熱量（所謂的基礎代謝率＋運動消耗的熱量））
大於增重，小於是減輕體重，等於是維持體重　　
只要熱量到達或者減少7700大卡　　　就是增加一公斤or減少一公斤
（注意只有均衡的營養才是會讓你真正減重成功)
身體的代謝通常都是主動的，
不管如何都會自動的消耗脂肪
除非你吃太多的東西才會導致，脂肪排不出體外
肌肉消耗的熱量是脂肪的七倍
減重的時候減少脂肪的同時增加肌肉群喔
（（這樣子才可以讓減重速度加速，並且不容易復胖））
如果你沒辦法多做運動的話((((增加消耗熱量))))
那麼你就是要做好熱量的控制((((減少吸收熱量))))
用錯誤的方法會減掉你的肌肉,脂肪都會沒減
～熱量控制到800大卡之內的話～
（（(不但是容易造成復胖,更是會造成復胖後再次減重更難減)））
(如果減重熱量偏低，也會變成低代謝體質)(身體消耗的熱量變低)吃～就～肥
(((如果讓你這個月減2公斤,下個月卻是增重5公斤)))
妳要嗎?～(這是以2～3倍去做復胖的ㄡ)～
正確的減重建議讓你
減重時間縮短，信心滿滿　　　
不正確的建議讓你，花錢又傷身　　　
給你食物熱量表，讓你控制熱量
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/food.h...
只要你輸入一天所吃的東西就可以了(這只是可以當作參考)
(三餐食物的吃法)
水果>湯>蔬菜>飯>最後肉 (飯跟肉要小口的吃要細嚼慢嚥)
(減肥期間該避免的):
少吃太辣~太酸~太油(炸.烤.煙燻)~太甜~太鹹(總之就是重口味)尤其是吃宵夜,
早餐應以低熱量高營養為主，晚餐以低熱量高飽食感為主
給你運動熱量表，讓你知道又多消耗多少大卡
http://www.doctors.com.tw/health_diy/movement.htm (僅供參考)
ps:伏力挺身是沒有幫助的（只有手部跟胸肌有強壯到）
並切記不可在運動完後馬上進食，也不可以馬上睡覺（對身體負擔較大）
飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪，
建議飯後30分鐘漫步行走就好
運動完非進食不可,建議吃 (青菜.蒟蒻.冬粉等低熱量高飽食感的食物)
((((馬上吃飯OR吃肉會等於沒有運動反而(加倍吸收熱量)))))至少隔20~30分中才進食
熱量高的～水果～也要去避免掉
再給你減重資訊網，讓你不會用錯誤的方法減重
減重資訊網　　http://www.wretch.cc/blog/cutebee1103
如果你把你的問題 P O上去網站上的話還可以獲得詳細的解答歐
（衛生署不實廣告）
http://www.doh.gov.tw/cht/list.aspx?dept=R&now_fod...
((((請慎選第四台的減肥藥跟其他產品，～花錢事小，傷身事大～))))
這個是一個藥名查詢的網站
http://www.webhospital.org.tw/medicine/
登入資料以後就可以查詢一些藥品名稱以及一些副作用(中藥西藥都有)
最後再不行的話，給你專業減重諮詢網，讓你找出你自己本身的問題
（免費早餐體驗卷）　　http://ourclub.idv.st/
專業的～減重～諮詢網
http://www.p-beauty.com.tw/bee/values.asp
這個上面的人減重下來,都是不易復胖歐
並且～免費幫你找出自身的問題～
如果雙方的關念相同,
這個網站上會教妳
以(((健康~有效~快樂~食用方便的方法)))減重
並且讓你做免費諮詢毆

By Kyle
at 2006-09-24T16:12

減肥我有成功經驗，根本還是飲食上的改變
2大關鍵:1.熱量的數字遊戲，控制好熱量，進的少於出的
2.3餐給予適當營養補充，讓身體機能上升，代謝才會正常
依照這樣的原理，我2各月瘦了6公斤、體脂肪降8%，終於瘦到該瘦的地方
今年夏天終於可以不必再遮遮掩掩
祝福您也能成功喔
提供以下網站，裡面有很多很棒的觀念，可以讓您變瘦、窈窕、美麗、健康，可以去逛逛喔
http://sun.orkg.com/

By Lydia
at 2006-09-21T14:59

我之前很胖工作很難找 ........
後來在知識看到有人推薦減肥產品吃了1個月感覺不錯所以來幫他推...
我一個月瘦了 7公斤！
不要寫信問我哦我只是幫忙推的
給你那位網友的MAIL 如果你有需要可以寫信問他比較快啦ㄎㄎㄎ
[email protected]
我吃的是中藥膠囊費用是 1個月 1100元他還有送體內環保膠囊我有長期便秘的問題吃了以後改善了很多對了，郵資要自行負擔，轉帳給他以後 3天內就收到了很快郵資是80元他也有提供貨到付款不過要先轉帳手續費150元收到以後再付中藥的錢1100元
我是覺得很有效啦才來推的 ^^ 有問題就寫信給他吧

By Kristin
at 2006-09-22T21:30

我有使用一種很多大醫院護士朋友都在使用的一種減肥藥，已經成功的瘦下來了 (63-49kg)。它是純中藥提煉的，沒有負作用，很適合長期使用(減肥及體重控制)，據我所知有人已使用超過10年了。這是目前我所使用過真正有效降低體脂肪的減肥藥，不同於一般只靠拉肚子減肥的減肥藥，服用時，你一樣可以正常吃喝，也不需要特別的運動，很簡單，很輕易的就可以瘦了。
目前我週遭使用過的朋友，每個人都可以一個星期瘦約 2kg 左右，效果百分之百，而且安全又有效。
有與趣的話，可以寄信給我：
email: [email protected]

By Mia
at 2006-09-24T21:49

我身高162原本63公斤.現在48;減肥問我就對了!!~
我試過太多的方法包括減肥藥.
~阿桐伯~沒效整天又感到噁心感.
歐麗仙~吃了拉到無力無法工作 .
泰國減肥藥.~讓我腎臟好一陣子都很痛.
屈成世減肥茶也是肚子絞痛到四肢發冷
我連諾美婷，羅氏鮮都吃過了！～
回肥速度超快！！～便秘嚴重
我的經驗夠多吧
我是從今年1月初開始吃了約1個半月就瘦到45公斤~~.
朋友介紹我吃的時候我也是怕怕的.
想說沒效又要浪費錢.我朋友就先讓我試吃.
剛開始才幾天感覺褲子好像變鬆了
.第二週體重就慢慢下降4-5公斤往下掉
先是下半身開始瘦,後來連後背和手臂都瘦了
身邊的朋友看到我很明顯的變瘦了
現在只穿裙子.之前褲子都太大不能穿
叮叮小”S草本膠囊
輕鬆的解決了便秘的問題
如廁時一條長條ㄣㄣ舒服順暢的出來很有成就感呢!!~
食量明顯的變小,
胃不再像無底洞一樣把食物吃到爆!`
整個人都瘦，就是胸不瘦！！～ㄟㄟ
老板交代不要因為減肥而節食
3餐要正常吃,而且還要吃飽
要我一個月瘦5公斤就好!!~
當然這種事是沒無控制的呀
體重一直往下掉,我也沒辦法呀!!~
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/aboutme?userI...

By Erin
at 2006-09-20T08:31

我之前從事餐飲業導致我快速肥胖,身體也搞的很差, 我老婆也在生兩個小孩後就全身肥胖怎麼減都減不下來,經朋友介紹不到三個月我就瘦了17公斤,而且全身的毛病改善了,我老婆也恢復到結婚前的身材,甚至比之前的身材更棒,使用簡單安全而且一定有效歡迎大家參考看看 http://tw.myblog.yahoo.com/sharon660327

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