關於:孕婦產後會產生膝蓋痠痛問題,以及治療媽媽手的方法?! - 藥品

By Madame
at 2009-05-02T00:00

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最近老婆大人剛生產完3個多月,不過身體卻出了1些毛病.譬如說膝蓋常會痠痛(不過聽別人說,那好像是鈣質流失),另外因為長抱
小孩的緣故,造成所謂的"媽媽手",想請問一下有相關治療經驗的賢能們,指導一下!感恩!

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By Hamiltion
at 2009-05-04T01:53

產後關節疼痛就西醫角度來講跟生產無關，可尋求中醫ㄉ協助，這是我在網路上找到ㄉ文章，結取下來您參考參考：
　　
圖片參考：http://hospital.kingnet.com.tw/activity/postpartum...
　　大凡產婦生產時用力過度，或產褥期間貪涼飲冷受寒、哺嬰姿勢不當、兼做許多家事等，都容易引起肩背、腰腿或四肢關節出現痠楚、疼痛、麻木、重著等現象；這就是中醫所稱「產後身痛」或稱「產後遍身痛」、「產後關節痛」的病症。產後關節痛的發生原因，多系產後氣血虧虛運行無力，以致血瘀流注於經絡、肌腠之間；或因產後起居不慎（如吃冰品吹冷氣），風寒濕邪乘機侵入所致，因而引起肢體關節痠楚、疼痛、麻木、重著等現象。另外，腰部是腎的居所（內經：腰者腎之府），如產婦腎氣本來就虧虛或因操勞過度而損傷，就容易引起腰部痠痛無力，甚至足跟疼痛。
產後關節痛的致病原因，有血虛、血瘀、外感（風寒濕邪）及腎虛等四種：
1.血虛關節痛─遍身關節疼痛之外，尚有頭暈心悸、神疲乏力、皮膚無澤等症；治法宜補氣　養血、溫經通絡，用「黃耆桂枝五物湯」或「乾薑四物湯」加味治療。
2.血瘀關節痛─遍身關節疼痛外，尚有小腹疼痛拒按、惡露量少或不下、面唇紫黯等症；治法宜活血化瘀、通經止痛，用「身痛逐瘀湯」或「消瘀蠲痛飲」加味治療。
3.外感關節痛─遍身關節疼痛，屈伸不利，或痛無定處，或痛有定處，疼痛劇烈宛如針刺；或肢體關節腫脹麻木重著，步履艱難，得熱則舒，遇陰雨天冷時加重；治法宜養血袪風、散寒除濕，用「趁痛散」或「獨活寄生湯」加味治療。
4.腎虛關節痛─以腰部痠痛無力為主，甚者足跟疼痛。治法宜補腎通絡、溫經止痛。臨床分腎陽虛和腎陰虛兩證，屬腎陽虛者，見腰脊冷痛、精神疲憊等症，用「青娥丸」加味治療　；屬腎陰虛者，見腰痠空痛、頭腦暈沉、目澀耳鳴等症，用「六味地黃丸」加味治療。
很複雜看不太懂^^，簡單來說就是因為產後受到風寒或風熱，而瘀血進入關節經絡而引起。婦女產後應避免受風寒，要注意保暖，居所不可太寒冷和潮濕，也要補充營養，加強體質。產後會出很多汗，但那其實是虛熱，有些人感到輕微發熱，要吹風扇才舒服，但那很容易入風，這時即使覺得熱也要忍耐一下。
這就是為什ㄇ老一輩ㄉ人說做月子一定要穿長袖長褲又不能洗頭、吹電風扇ㄉ道理，不曉得您太太月子做ㄉ如何，建議可以找中醫師調理一下，或許有幫助！

至於媽媽手我很有經驗，我寶寶六個月，我媽媽手痛五個月，目前持續中^^，以下是網路結取ㄉ文章：
媽媽手（deQuervain’s肌腱炎）是由於腕部靠拇指側肌腱的刺激或腫脹所造成。
由於不斷的刺激使得肌腱旁的腔室腫脹，腔室形狀改變，這些使得肌腱「滑行」困難，更加刺激腔室的組織。由於腫脹使得腕部拇指側疼痛及壓痛。當握拳時，用力握物時，或扭轉腕部運動時，常可引起此症狀。
當症狀持續存在且越來越嚴重時，手科醫生就會建議接受手術治療。此種手術通常只需門診手術進行即可。手術的方式即是將影響的腔室打開，而使得受刺激的肌腱得到更多的空間以避免再受到傷害。術後通常使用包紮或護具固定腕部，待傷口穩定後，即可正常使用手腕。手科醫生可依據病患的情況給予最好的治療建議。
治療的目的即是解決因「刺激」或腫脹引起的疼痛感。在有些病患，手科醫生會建議減少拇指活動或用腕部護具以減少腕部活動。口服消炎藥物(NSAID)或局部注射皆可減少腫脹情況以紓解疼痛感。在有些輕微的病患，也許只要稍微限制手及腕部的活動即可舒緩疼痛甚至痊癒。
媽媽手簡單來說就是~~拇指使用過度！本人也有看過醫生，處理ㄉ方法有下列幾種：
1.開刀，但需要時間恢復，除非不用做事不用帶小孩，否則開刀~~免談！
2.吃藥，但治標不至本，吃多ㄌ傷身手也不會好，若有餵母奶對寶寶也不好！
3.復健，這可以做，若住家附近有復健科可以就近看診，會有幫助！
4.戴護具，可以去醫療器材行問"媽媽手護具"，正確來說叫做"拇指固定套"，但戴上後就沒辦法做事，因為拇指被固定住ㄌ！
5.局部施打類固醇，效果很快就看ㄉ到！

2009-05-03 01:06:57 補充：
本人ㄉ經驗：像我因為家住鄉下，看醫生開車要20分鐘，在顧小孩ㄉ情況下不可能去復健，所以我買ㄌ護具，但護具要做事也沒辦法戴，只有在睡覺、白天休息ㄉ時候戴，但降就有差囉！我本來嚴重到晚上睡覺都會痛醒，晚上戴著睡後就可以一覺到天亮ㄌ，疼痛ㄉ情形也有改善，但不可能全好，因為持續都有在使用拇指就難痊癒！
我看過兩個醫生，第一個醫生說可以局部打類固醇，但因為光用想ㄉ就很恐怖，所以我當下並沒有決定！看ㄌ第二個醫生，他說他不幫病人打類固醇，因為容易造成日後肌腱萎縮，我慶幸我沒打^^！但因為帶小孩沒辦法開刀，餵母奶沒辦法吃藥，家住太晚沒辦法做復健，就只剩下戴護具可以選擇ㄌ！
2009-05-03 01:07:20 補充：
建議可以復健搭配護具ㄉ使用，護具一個大概七百塊左右，如果有認識ㄉ醫護人員，可以請他ㄇ在醫院買，員工會打折，我買一個450元！要買有鐵條ㄉ喔，降才有固定作用，不是隨隨便便ㄉ那種護腕之類ㄉ，那種沒用！
另外就是要注意抱小孩ㄉ姿勢，不要常常使用拇指，比如說從寶寶腋下把寶寶撐起來......等等ㄉ，只要是把大拇至張開用力ㄉ姿勢都應避免，休息、睡覺ㄉ時候帶上護具，降就會有明顯ㄉ效果囉，給您參考！

By Jacky
at 2009-05-06T22:23

親愛的阿瑋:
您真是體貼老婆的好爸爸
我家俊俊已 1歲 5個月了，我在上個月開始，兩邊肩膀滑脫，手腕漸漸沒力，原因是抱小孩姿勢不正確
可以請教朋友或親戚找風評較佳的中醫診所，拖愈久愈酸痛咿
祝天天開心

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