長期服抗生素導致口腔菌叢生態改變，都是壞菌怎麼辦 - 抗生素

By Yedda
at 2010-09-29T00:00

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夜間不斷起來刷牙漱口，因口腔牙菌斑釋放強酸，刺激牙齦牙齒很不舒服怎麼辦？都已用牙刷牙線清乾淨了，我很注重口腔清潔的，之前還用漱口水，但口腔黏膜不斷剝落不敢用了。請各位告訴我如何恢復以前正常的口腔菌叢生態？

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By Rachel
at 2010-10-03T21:03

您好
抗生素的作用讓好菌壞菌都殺光
短暫使用身體恢復停用還有空檔長好菌
但如果長期服用就會便祕及缺鈣問題
食物來源補充也可以但恐量不足效果不彰
建議可以額外多補充好菌來改善
選用食也要盡量選擇不要添加過多糖份
如益生消化酵素乳酸菌益生菌....等
從種類多寡及劑型和價格來衡量,以達經濟實惠.
新鮮蔬果和水也很重要
排便順暢維持口腔及消化道的健康
可參考:成醫:口臭身體健康可能出現警訊
祝身體健康

By Skylar Davis
at 2010-10-02T21:48

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