長期失眠，入睡極為困難，西醫安眠藥很有效但不敢長期吃、多吃，故尋求中醫協助。
用了三四個月試藥，各式失眠方對酸棗仁湯最有感覺，後來我自己用醫師處方改用水藥試
驗，單方炒酸棗仁5g、合歡皮2g、夜交藤2g（睡前一小時煮成一杯茶，喝完再把棗仁吃掉
）
結果整個半夜睏意滿滿，哈欠連連，（甚至持續到隔天早上、中午）但，就是這個但。
心想天啊要成功了，結果整晚還是睡不著，很像是螢幕休眠跟關機的差別，之前醫師聽到
酸棗仁湯能讓我打哈欠我們都很興奮，但現在感覺缺關鍵一兩味藥，就是已經在門口了，
想聽聽各位前輩意見。
家人和自身都有精神病史，偏向憂鬱、焦慮、強迫症一類，白天都有運動、曬太陽，自覺
憂鬱近年減緩很多，但這個失眠實在Orz 長期睡不好實在讓人很無助啊。
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用了三四個月試藥，各式失眠方對酸棗仁湯最有感覺，後來我自己用醫師處方改用水藥試
驗，單方炒酸棗仁5g、合歡皮2g、夜交藤2g（睡前一小時煮成一杯茶，喝完再把棗仁吃掉
）
結果整個半夜睏意滿滿，哈欠連連，（甚至持續到隔天早上、中午）但，就是這個但。
心想天啊要成功了，結果整晚還是睡不著，很像是螢幕休眠跟關機的差別，之前醫師聽到
酸棗仁湯能讓我打哈欠我們都很興奮，但現在感覺缺關鍵一兩味藥，就是已經在門口了，
想聽聽各位前輩意見。
家人和自身都有精神病史，偏向憂鬱、焦慮、強迫症一類，白天都有運動、曬太陽，自覺
憂鬱近年減緩很多，但這個失眠實在Orz 長期睡不好實在讓人很無助啊。
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