適合痰濕型中廣體型使用的消脂茶及食療保健法 - 藥品

(2)中醫認為精神萎靡症候群的體質類型：
脾虛痰濕型：表現為體態肥腴、肌肉鬆軟、頭重胸悶、疲倦少言、乏力嗜睡，偶爾出現腹脹、嘔心、大便稀溏等症。中藥治療以燥濕化痰、健脾益氣為主，可用「防己黃耆湯」治療，組成：防己、黃耆、白朮、炙甘草、生薑、大棗。痰濕阻絡型：表現為形體肥胖、胸悶氣短、白天嗜臥或嗜睡、夜寢不寧、記憶力衰退、偶爾胸脅有刺痛感、煩躁等症。中醫治療以化痰散結、疏經活血為主，可用中藥「二陳湯」治之，組成檳榔、厚朴、大黃、青皮、蒼朮、半夏、茯苓、枳?、白芥子、山楂。

(3)拒絕復胖的茶飲：
仁參玉鬚茶
材料：薏仁40克，玉竹、玉米鬚、參鬚、枸杞各10克
作法：將以上材料用1000㏄的水煮沸後，再用文火悶5分鐘，去渣即可飲用，每日飲用1000㏄ 即可。
功效：此茶飲針對脾虛、痰濕的體質作調理，有利濕、健脾的效果，還能潤脾肺、利腸胃，改善水腫的體型。
資料來源:田宜民中醫部落格
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北黃耆 杭菊 陳皮 白朮 大腹皮 麥芽 山楂 茯苓.........