遇到停滯期不知道該怎麼辦？ - 藥品

By Charlotte
at 2012-07-24T00:00

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減肥茶都只有讓我拉肚子，一開始體重有稍微輕一點，但最後遇到停滯期，就再也瘦不下去了，我不知道該怎麼辦？？

All Comments

By Ingrid
at 2012-07-27T08:21

我之前減肥一天只吃一餐，一直餓肚子很不舒服..
雖然一開始有瘦一點可是後來也遇到停滯期
真的超級心急的！！
到處問朋友上網找資料，後來我朋友推薦我她有用過的油精靈
她說一天吃一顆很方便，
我看她跟本沒在控制飲食，可是用的效果還是蠻好的
但我又因為不敢亂吃東西，怕會有副作用
所以我有上網看過，也打電話去問過，
才知道原來他們的油精靈膠囊
原料都用的蠻不錯的，也有通過SGS檢驗(沒有西藥)
是天然植物經過製做成的
裡面有很多成分都可以幫助消化，
也有抓取脂肪跟油脂然後排出體外的功效哦
尤其吃大餐前或去吃吃到飽之前一定要吃
我覺得這個時候效果都會特別好
因為可能是體質的關係，然後又搭配我吃飯有控制熱量，
我用的效果竟然比我朋友還好耶！也沒有再遇到過停滯期
我都晚餐之前吃一顆油精靈膠囊
所以一直到現在我已經訂過3.4組了
我都在這邊訂的
還有送東西蠻划算的
http://www.pcstore.com.tw/superqik/M03456945.htm
02-2789-2178
妳也可以打電話去問問看哦！

By Wallis
at 2012-07-26T10:53

減肥用對了方法找對了食品
其實也不怕瘦不下來還遇到減肥停滯期唷
像我自己本身以飲食控制適時運動固定生活作息瘦身食品
我從76公斤三個月甩掉26公斤
我自己也感到很訝異呀看著體重漸漸得下滑我超樂的
而且我瘦了之後還特地去大醫院做了健康檢查一切都健康唷
飲食控制:我不偏攝取高熱量的食物會攝取不過均衡少量的
適時運動:每天給自己一小時到公園走走or騎騎腳踏車
生活作息:就算有約會有聚餐我也都讓自己每天固定早點回家11點上床睡覺
瘦身食品:餐前兩顆活-力-纖-錠增加飽足感吸附熱量
餐後一顆草-本-超-纖-膠-囊油沏作用代謝掉油脂澱粉糖份
睡前兩包超-纖-素代謝體內囤積的宿便毒素脂肪油廢水廢物
你也可以不必要像我這麼樣的瘦身計畫
不過呢早睡早起飲食清淡對人體終究是好的呀
而且也不麻煩也很輕鬆
像我在使用的瘦身產品來自於S-美-人-窈-窕-網
通通都都是純天然的植物萃取也有通過國際級的檢驗合格
也不含中西藥塑化劑的成分唷
打07-6-9-0-8-5-8-6客服專線下訂購唷~

By Tristan Cohan
at 2012-07-27T19:50

你可以試試盈姿精華膠囊食品
這對身體很好的不會有副作用或是不舒服
因為他們家的是天然食品
可以幫助體內代謝排除雜物
這是基本的過程
而且盈姿膠囊會有飽足感
三餐就可以正常吃只要不要常常大吃大喝就好
不過很快就飽了大吃大喝應該是不太可能啦
目前回饋價 1000元 (一盒80顆)包裝
參考網站: 輕鬆樂活有興趣的話就去參觀看看

By James
at 2012-07-27T04:09

試一下修身堂的瘦身咖啡吧~
我原來也喝過類似減肥茶和減肥藥之類的減肥產品，效果一直都不是很穩定
而且還會腹瀉和無力，真的很苦惱
後來，我在網路上看到有賣修身堂的瘦身咖啡，買的人很多，就買了一盒
聽他們客服的推薦，我買的是第四代，他們的第四代效果最強
對不易瘦的體質，或者減肥遇到瓶頸期的體質效果很好
現在，差不多一個月了，我已經瘦下了4公斤，我準備再買兩盒
希望能夠瘦的更漂亮一些
他們的網址是：http://www.weight-info.com/
有時間你可以去看一下

By Liam
at 2012-07-28T23:10

上面大大講的~ 我有用過唷!!! 蠻有效的捏~~
還有...大大...我減肥沒遇過停滯期耶....所以不了解><
參考我的方法吧~~
我本身有成功瘦下來喔!!!
↓↓↓分享我的經身經驗如下↓↓↓
我本身是愛吃的人，常常大吃大喝，又愛吃宵夜的人，因此體重常常不能控制。胖到92公斤，我男友那時也因為我胖成這樣，就跟我分手了！　那時我真的很難過！因此，我決心我又瘦下來！我就在網路上看到S媄人的網站，有在介紹瘦身食品，後來我就打給客服，客服小姐就叫我先使用它們的＂草本＊超纖＊膠囊＂我買了5盒，每天飯後吃一顆，我持續使用不到4個月時我體重真的有減了不少耶！從92公斤變成72公斤，之後我又打給客服小姐，那時客服小姐又介紹＂窈窕旗艦組＂給我！說搭配效果比較好。『超@纖素+速纖ˇ益菌群±超@纖***本超纖＊膠囊。』我20天吃下來就瘦了6公斤，但離我的目標差很多→差24公斤。所以我想一次就給她瘦個夠，所以帶了只有電話訂購的舊客才有的優惠，買十盒送三盒(快三個月時間)，吃完我兩個多月瘦了23公斤。不過我現在還是正在努力當中，距離我的完美目標42公斤～還有一小斷距離！我還是持續在努力中－　我才會想要分享給你我的經身體驗！世上沒有醜女人，只有懶女人。
我透過打電話給客服小姐，得知這都是天然真的保健食品唷！不含任何外來添加物唷！所謂，天然的尚好～
客服專線:O7-69.O.3.O.7.6＂　
網址：
超@纖素±草本超纖＊膠囊http://tiny.cc/zmtsgw
　速纖ˇ益菌群±超@纖素http://tiny.cc/%EF%BC%98lt%EF%BC%B3g%EF%BC%B7

By Eartha
at 2012-07-24T20:14

瘦不下來千萬不要灰心喪氣喔
那是因為你沒有用對方法
只要用對方法照樣可以瘦的輕鬆又健康
之前的我只要情緒不好就會拿食物來發洩自己的情緒
慢慢的我的身材就像是吹氣球一樣越來越大越來越圓
更嚴重影響到我的健康
聽了家人的建議決定改掉這個習慣
同時也認真面對減重的問題
上網去爬文發現很多網友都在討論***的產品
看評價還滿高的抱著試試的心理打電話過去詢問
客服小姐根據我的需求幫我搭配了一組窈窕旗鑑組合
超*纖*素+活力*纖定+草本*超*纖*膠*囊
* 使用方法
超*纖*素
每天一次每次兩包睡前喝幫我把身體囤積已久的廢水廢物毒素
油膩脂肪油通通分解成小分子排出體外超纖素的特色就是一包可以
代謝1200大卡的熱量一次兩包效果才能發揮出來
活力*纖定
每天三餐餐前半小時吃兩顆活力纖定裡面含有白腎豆及法國專利的
仙人掌粹取物可以包覆澱粉及油脂而且它還有增加飽足感的功能
讓我在進食時有飽足感而不會吃進太多的食物
草本超纖*膠*囊
三餐餐後15分鐘吃1顆可以有效的吸附吃進去的油膩脂肪油而且草本還有油切的效果喔讓我輕輕鬆鬆兩个月就瘦了12 公斤
現在打電話去訂購還有買6盒送1盒的優惠喔
{只限打電話訂購的才有這樣的優惠喔}
電話:07-6*9*0*8*5*8*6

By Elma
at 2012-07-28T01:41

我的建議是.現階段的你~應該要補充B群跟多喝水喔~
B群是對抗減肥停滯期最有效的催化劑喔~
你的身體現在必須要適應極少熱量的攝取~
另外運動前吃1顆~2顆的維他命C.可以讓運動效果更好
維他命C不是只有美白效果，它有讓運動效果加倍的神奇力量
另外.無糖的麥茶.綠茶.烏龍茶可以幫助減肥，白開水最好
為什麼要這麼做~以下有詳細說明
1盡量以白開水取代含糖飲料..水分可以幫助體脂肪的代謝
體脂肪的比例..跟我們喝水的多與少有很大的關係
水喝的多.代謝快.體脂肪就會比較低但相對的.妳水喝的少.
代謝慢.在比例上就會讓體脂肪的數字升高，但不要超過晚上8點喝
否則容易造成你隔天的臉和下肢浮腫喔~..晚上別吃太鹹的食物
不太敢喝白開水的人，可以喝大量無糖的綠茶、麥茶、烏龍茶
2你的3餐正常少量..我的建議是..晚餐完全不吃..無法撐很久..
也許執行幾天..隔幾天會因為補償心裡..又補償的吃吃喝喝..就是又會更胖
3要補充B群..這也是幫助減肥的一個很棒的催化劑，B群早餐飯後吃1顆
4晚餐不要吃澱粉類的..可以吃蛋白質燙青菜.燕麥..非瓜類的水果 ~
5優酪乳的熱量很高，如真要當減肥用，一定要原味的唷
6 睡眠很重要，睡眠是您減肥最佳助手，
7我個人早上會喝無糖無奶咖啡會胃痛的人不建議這麼喝，
無糖無奶黑咖啡，真的會讓胃不舒服.空腹喝檸檬水也不是很妥當喔~
另外用喝黑咖啡減肥的人，要多補充鈣，黑咖啡容易造成骨質疏鬆，
不太敢喝白開水的人，可以喝大量無糖的綠茶、麥茶、烏龍茶
8維持800~1000卡熱量.千萬不要不吃.不吃不會瘦的更快
只會讓你的新陳代謝變慢而已.然後變胖~
9晚上8點過後就不要進食，餓就喝一點牛奶或是蒟蒻
10至於每朝或是油切、花茶，之前新聞有報導，這2種飲料都有輕微的
緩瀉劑，的確會讓某些人有想排便的感覺囉~
11永遠提醒自己慢慢進食，慢慢進食容易飽，快速進食
反而會吃進更多不必要的熱量，謹記，感覺飽就離開餐桌。
12不當的節食減肥，容易導致掉髮、指甲凹凸，這是警訊
請三餐正常少量，才是有效又健康的方式喔~
14晚餐建議多少吃ㄧ些，才會瘦的快~可以吃麥片或是高纖蘇打餅
地瓜要蒸的或是烤的，建議早餐吃不要在晚上吃，地瓜為澱粉類。

By Franklin
at 2012-07-25T10:04

想減肥先解決便秘問題
患慢性便秘的人通常會有腹脹，形成痔瘡或皮膚粗糙，不少人有便秘困擾，長期便秘，人體不能將廢物排出體外而積聚腸子內，而腸子表面就像篩檢程式，濾孔被阻塞後就形成慢性腹脹（即肚腩），要消除便秘最好方法養成每天運動習慣，運動量足夠，新陳代謝就會好，體內血液迴圈會暢順，更能刺激腸胃蠕動，養成準時排便習慣。此外，每日養成習慣飲水8至10杯約350毫升茶或水，常吃乳酪，水份含量高的海藻類、菇類、蔬菜、蒟蒻、高纖的食物，注意避免食煎炸食物。
決心和耐力
減肥成功並非一朝一夕的事，在意志消沈、想放棄時，不妨多鼓勵自己，同時要告誡自己，不可前功盡廢。但如果身體真的不能應付，就不要勉強下去，以免損害健康。
堅守「一日三餐
營養均衡重點是該有的營養都有即可，六大類食物即五穀根莖類、油脂類、蛋魚肉豆類、奶類、蔬菜類、水果類，都要攝取。為避免飲食不均衡，每日的飲食也有一些準則可循，第一是不多吃、不貪吃、不少吃、細嚼慢嚥；第二是食不過量，以八分飽為準；第三是以各類全穀類為主食，攝取大量蔬菜水果，吃肉，但不會過量；適量攝取牛奶、雞蛋、肉類，避免過量的油炸食物、醃燻食品，少吃漢堡、豬排或牛排等高熱量食物，沾粉油炸或勾芡的食物所含熱量更高；還要遵循高纖、低油、低糖、低鹽的取食方式。
營養蛋白素是專為理想的健康和營養而配方的。配方獨特的蛋白素不含肉質，小麥、酵母、乳糖及乳漿，但卻含九種對身體非常重要而人體不能自行製造的氨基酸。此外，它含有的碳水化合物，有助迅速補充體力，而另外更含 20種維他命及礦物質，包括維他命A、B族、C、E，及其他草本成分。低卡路里、低脂肪及低鹽，是食物纖維的來源。

一杯營養代餐相當於
優質蛋白質（細胞元素）　＝　5 錢燕窩
抗氧化物（對抗衰老）　　＝　1 份水果
鈣質（維持骨骼健康）　　＝　1/2 杯鮮奶
鐵質（預防貧血）　　　　＝　1 塊牛扒
纖維素（促進腸道健康）　＝　2 份蔬菜
．富含優質分離大豆蛋白和乳清蛋白，是營養全面而均衡的代餐產品。
．讓您有飽腹感，輕鬆減肥的同時無需忍受饑餓之苦。
將25克蛋白混合飲料與240毫升豆漿、脫脂牛奶或其他飲料混合攪拌均勻後飲用，可補充每日所需營養；每日2次，代替早餐和中餐(建議另外食用適量蔬菜)，晚餐正常進行，可具有減肥功能。
消脂片為天然的草本配方，內含獨特的礦物質、維他命C、鐵、鉀及草本植物配方，幫助您補充營養並維持身體的健康。讓您控制體重實行減重計劃之際又可以補充身體所需的營養。深受女性朋友喜愛，使用後可促進新陳代謝，使小便順暢。當脂肪組織在我們身體某些部位積聚水份及廢物時，便會形成脂肪團。消脂片從根源治理，減少水份積聚，有助改善肌膚的凹陷狀況，令肌膚回復平滑。
消脂片主要活化細胞的代謝功能:
幫助消除多餘的水份 , 並可以減少脂肪團 , 您會發現食用後 , 腰部臀部大腿腹部手臂等的尺寸將會逐漸縮減 , 幫助您身材穠纖合度。
每日三次，每次一至兩片。最理想是可以在飯前15分鐘，以一杯清水食用。便秘者若想加快調節生理機能，可每天三餐各吃二粒。
排毒濃縮蘆薈汁想減肥先解決便秘問題便秘喝濃縮蘆薈汁才能改善
取自蘆薈品種中最高級的全蘆薈，營養成份最豐富，調節腸胃功能，讓養份能充份吸收。添加洋甘菊具舒緩作用。
夜寧新是一項革命性的營養食品，含有獨特的成分配方，能夠有效調節生理機能。
．降低血膽固醇，尤其是壞膽固醇 (LDL)。
．另外，失眠、憂鬱症、夜間尿頻、特定癌症、前列腺腫大需要補充一氧化氮，一氧化氮在抗炎、消腫方面也有很大的作用。
康寶萊抗脂片能抵抗食物油脂被身體吸收,是用多種配料混合製成，是一種獨特水溶性纖維處方;與油份結合，以減低身體吸收脂肪量及膽固醇；產生吃飽的感覺，實驗證明抗脂片可加速減低體重達86%及吋數78%。
．整腸、健胃、排宿便
．抗老化、抗癌、美容、去斑(痘)
．恢復人體弱酸性體質、保持旺盛精力減低身體吸收脂肪量及膽固醇。

．抗氧化物質對抗自由基、防止人體功能老化。
．淨化腸道、保護胃壁、減少腸胃疾病。
草本營養運動瘦身茶
-綠茶精華，配合天然草本。加速身體能量清耗，把積存體內的多餘脂肪燃燒轉化為能量。幫助消除食滯感覺，排去食物中過多的油份。改善消化系统，令腸胃暢通。
詳細資料可去康寶萊草本天地睇下, 希望幫到你啦.
http://www.hkherbalworld.com/ 或致電 61357518, 61353758

By Frederic
at 2012-07-28T13:14

瘦身一定是要瘦得很健康才行!!!
否則只會瘦錯地方，導致曲線變醜，瘦不是體重瘦就好，體脂肪也要瘦才是正確的。
我看我很多朋友吃代餐，結果不吃就會復胖，讓他超氣的 ...囧。
也有人節食，導致厭食症。
吃的產品也很重要!!
妳吃的減重產品是否符合健康值標準，如果他只是低熱量飲食，過度的熱量不足，妳的身體就會產生脂肪，體態上看來，還是胖的.....
我個人很推薦用TRA瘦身法，TRA是營養瘦身產品，他不是代餐，也不是瀉藥，不是外面有吃才會瘦的那種。他是吃三個月，調整妳的體質，讓妳之後三餐正常，身體變成易瘦體質，且不復胖。
我有朋友吃TRA，瘦下來還可以大吃大喝= =都不會胖，不過三餐正常才是最重要的，但是大餐又很難避免。
如果想近一部了解TRA
可以加我臉書，裡面有很多瘦身成功者的見證。瘦下來後就不用在吃TRA了。
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.45921622...

By Liam
at 2012-07-28T01:14

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你可以考慮我的方法喔三餐就算正常吃也能達到瘦身的效果喔
我已經成功瘦下來了我是使用食品瘦身不是藥喔
是比較天然的方式對身體完全沒有副作用
而且有經過6項檢驗合格和投保明台產物保險產品責任險2000萬喔
我原本體重是64公斤連家人都嫌我胖總是想減但不知從哪下手
由於工作上較沒時間所以只能靠節食來減肥
但結果反而適得其反越減越肥身體還會搞壞
後來姊姊告訴我說他在網路上看到網友們都大力推薦S美人
還有一位叫型男川的驗證下我便打去客服詢問
客服依照我的飲食狀況搭配適合我的瘦身食品組合
草本超♡纖膠囊--三餐飯後15分鐘~1小時吃ㄧ顆
可以代謝囤積已久和吃進來的脂肪油
也可以在大吃大喝後一次吞2顆當作救急喔
活力♡纖錠--三餐飯前30分鐘~1小時吃2顆
可以阻斷油脂澱粉類油炸類及糖份的吸收也可增加飽足感喔
超♡纖素--一次喝兩包使用前後空腹3個小時喝效果更好
可以排毒清宿便還可以瘦身消水腫是個多重功效的商品ㄛ
果真搭配組合的效果超級好的用不到2個月我已經瘦了16公斤囉
我姐也說怎麼那麼神奇所以他也使用了我們現在都一起訂購
訂購越多優惠越多對於日後的保養也不能少喔
除了持續服用搭配組合外對於局部不滿意的地方
我還有使用Q➉精華♡霜&緊實♡霜真的很有效喔
現在最難瘦的局部也瘦到了肌膚也變的緊實不鬆弛
我一定要好好的維持絕對不能再讓我的身材走樣了 ♡
瘦身➣➣http://pendek.in/19lo
局部➣➣http://fon.gs/ecnynr /

By Anthony
at 2012-07-27T23:42

///////////////////////////////////////////////////////////////
誰說減肥就得靠節食
辛苦的只能看不敢吃，好不容易瘦下來了
瘦到自己理想的體重後，恢復正常飲食
既然復胖了，甚至比原本的體重還要重
浪費金錢及時間，一而再再而三的反覆
讓我對減肥失去了信心
為了不讓溜溜球效應反覆的出現
最後我選擇以瘦身食品做搭配
不但能正常飲食，也不用擔心會再復胖
調整體質，讓代謝正常運作，身體就不容易囤積
餐前有活_力_纖_錠~阻斷澱粉、促進糖分油脂的代謝
餐後有草*本*超*纖*膠*囊~抑制食慾、油切功效
睡前喝超￠纖￠素~促進代謝、改善便秘水腫
一個月後我就瘦了6公斤
有這麼好的輔助食品，讓我不再靠節食來瘦身
有了良好的代謝，身體自然就會健康
訂購電話是07-6.9.0.8.5.8.6

By Brianna
at 2012-07-25T17:47

減肥過的人都知道最討厭~"~的是停滯期，最怕的是復胖，
就算是動手術抽脂也會有復胖的問題，上萬元就這樣白費，真的很可惜
告訴你一個可以快速減重的方法，還不需要忍受疼痛，也不擔心復胖的問題
✎飲食控制減少高熱量食物的攝取，避免宵夜及甜食
✎簡單運動每天至少30分鐘簡單運動，長保運動習慣，幫助燃燒熱量
✎水分補充每天喝1500~2000CC水分，提升新陳代謝
✎輔助工具「SOⓢOLⓐ超§纖§***本超Ω纖膠囊+活力❤纖錠」
照著以上4點，我3個月就瘦下22公斤，成功減重已經2個月了
並沒有復胖或是停滯期的現象產生，因為我一直都繼續食用來維持我的體重，
現在的我更健康有自信，網址[ http://fwd4.me/07oN ]給你，祝你和我一樣瘦身成功！

By Freda
at 2012-07-28T14:43

減肥茶都是噱頭比較多，因為減重不是靠拉拉肚子就好。
減重不是少吃，而是要均衡營養
你有均衡攝取到以下元素嗎?
碳水化合物脂質蛋白質維生素與礦物質纖維素
都要有才可以~不然只會餓的半死，瘦沒幾公斤又復胖了!因為缺乏均衡營養，代謝會下降，反而不利減重。
從飲食控制是個好方法，只要記住3個原則
1.早餐吃的營養.低熱量高營養是首選
2.午餐可以吃整齊，就是各種顏色的菜
3.晚餐吃的營養.維生素.礦物質.蛋白質的都可以
你可以選擇優質蛋白質的食物，避免單一種類的飲食!用營養，熱量管理，以漸進方式達到減重又健康的目的依照這樣的原理
我自己就是體脂減為標準的19%(不復胖的關鍵)，也祝你在春天到來前瘦到自己的目標噢~
到我部落格肯定能幫上你的忙~

By Zenobia
at 2012-07-27T22:15

什麼減肥藥我都試過了….不是復胖就是身體不舒服
直到朋友推薦我使用S♡美♡人超＊纖＊***本＊超＊纖＊膠囊
於是我就打電話去詢問
。－。0⑦-6⑨0⑧5⑧6。－。
客服小姐說我是第一次訂購
而且又來電詢問就有買6送一買12送3的優惠呢
他們超先素的成份是植物的萃取物
可以將我們體內長年累積的宿便毒素油脂化成小分子排出來
不含任何中西藥是GMP食品還有許多國際檢驗合格證明
我喝3個月瘦了8公斤呢
第二次去訂的優惠更棒買10送3呢！！於是我又多訂了草本
草本是在飯後使用吸附剛吃進去的脂肪油有油沏的效果
兩者搭配我使用☆1個月☆就瘦了☆8公斤☆呢
沒有任何副作用是很健康的瘦
而且客服人超好的我都是找薛小姐訂購的唷！

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