這幾種中藥一起煮來每天當水喝有哪些益處呢? - 紅棗

我知道枸杞.菊花和紅棗(我用的是雞心棗)
加在一起有明目的功效~
另外我又加了花旗參和黃耆~
這樣加在一起每天當水喝好嗎?(就沒在另外喝水了)
會不會太上火了~有什麼益處呢?
有一定的比例嗎?
像我都是亂抓耶!!其他網頁說的幾錢~我實在沒概念
我的做法是:約3000cc的水.2大把的枸杞.15顆紅棗.10片的花旗參.和8片的黃耆.煮到水開後轉小火續煮1個小時最後再加上菊花再煮15分鐘關火......這樣對嗎??
可以再加哪些中藥呢?
因為家裡的凍庫存放好多沒吃完的中藥~希望能快點用完~
有很多是不知名的中藥(因為我完全不懂中藥)~
有那個網站可以有圖片再去找到藥名的嗎??
Update:
另外還加了山楂.甘草.金銀花~這三種能加多少~我放的不多
這幾種連同以上的中藥加這一起好嗎?有什麼益處呢?
Update 2:
我怕冷所以是寒性體質吧?
對了另外請問如果MC來也可以照常喝嗎?
Update 3:
真的耶!!難怪越喝越覺得口渴~而且昨天MC就來的很不順....
我還煮給我大姊喝~她只要吃太昭熱的東西就會長口瘡(她是熱囉??)
真是雞婆!!難怪這幾天問她~她都跟我說還有~要我不用煮她的~~*_*
那要怎麼配會對我們都好呢??
她熱我寒!!
她工作很忙~而我常覺得沒睡飽(已經睡滿8個小時了)