軟便劑ˋ瀉藥我也想戒找辦法~ - 瀉藥

By Vanessa
at 2011-12-31T00:00

Table of Contents

我的便秘問題~~已經困擾我很久~
軟便劑ˋ瀉藥~
我也不想就ˋ沒辦法
如果想戒˙˙˙有辦法嗎???

All Comments

By Donna
at 2011-12-31T04:29

介紹你我長期防止便秘的方式:
1~一大早起床ˋ喝一杯500CC溫開水~叫醒腸胃道的啟動機制
2~一天五蔬果ˋ疾病遠離我~大量的維生素+纖維質ˋ促進腸胃蠕動ˋ增加排便機制
3~一天至少2000~3000CC的水分補給ˋ腸道好疏通
便秘問題~千萬不能吃藥物來解決ˋ一但要是習慣性ˋ要改正(自然通便)~很難!!
建議你去找些高纖ˋ增加代謝的膳食纖維ˋ同時可增加代謝ˋ蠕動的有益菌~如此雙管齊下~一定能改善您長期便秘的困擾~
我在服用新纖體驗之前也是不懂~莞腸ˋ通便劑~最後肛門無力(肌無力))ˋ好慘~~完全無法正常排便!!
新纖體驗的多種膳食纖維還有多種益生菌能有效幫我排便ˋ益腸胃ˋ還能養顏美容ˋ讓我膚質變好ˋ容光煥發~我到目前還是很依賴它
你也可找些優酪乳ˋ益生菌ˊ之類~對便秘有較大的改善
酵素我比較不建議~之前的經驗(油便~~讓我很難受) ~~
找對方法~其實改善便秘並不難~持之以恆會是最大關性~~

By Franklin
at 2012-01-01T18:26

我本身有很嚴重的便祕.但我是靠***的SOSOLA超纖素<點我連結>
來解決我的問題在使用前後空腹3小時使用效果比較好.
一天喝2包配200-300C.C.的開水建議一天至少要喝1500-2000C.C.的開水更好
它可以把體內的毒素.廢物.宿便等都代謝出來.而且肚子都不會痛喔
現在我的便祕問題改善後我也持續在喝改成一天喝一包作體內環保....
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AB05139699/o/1011123108...
<<---點圖可連結

By Vanessa
at 2012-01-02T04:11

保腸健胃12招：◆放鬆心情：大多數研究都顯示壓力是引發功能性腸胃疾病的主因，這類病人通常是自我要求比較高，容易緊張、追求完美的人。美國梅約醫學中心建議利用運動、瑜伽、按摩、冥想、深呼吸等方式解除緊繃的情緒，或者每天至少給自己20分鐘去聽聽音樂、閱讀、甚至泡個澡來放鬆心情。◆飲食有節：對消化不良或大腸激躁症病人來說，有時只要調整某些飲食習慣或內容，不舒服症狀就能減輕。◆定時用餐：胃自然會形成一個節奏，每到用餐就準備接收食物。夜間睡覺時也會分泌少量胃液，到了早晨就分泌得更多，若不吃早餐，胃液會直接和胃黏膜接觸，再加上精神緊張，容易形成糜爛和潰瘍。◆吃慢點，細嚼慢嚥是不變真理：當你看到美食或肚子咕嚕叫時，光想到食物，便足以刺激唾液分泌，唾液含有分解碳水化合物的A。仔細咀嚼每一口食物，不但有助於消化碳水化合物，也使食物容易通過食道進入胃部。◆少去讓你吃到飽的場合，尤其是晚上：因為大量或深夜進食增加消化道負擔，甚至使大腸激躁症惡化。◆胃腸最適合溫和食物太冰、刺激、辛辣或過於熱燙食物都不適合。 ◆避免太油膩，油炸脂肪多的食物：通過胃部最快的是碳水化合物，其次是蛋白質，最後才是脂肪。脂肪攝取過多，會減緩胃的排空，進而對吸收不良、腹脹以及拉肚子都有影響。◆用餐後不要馬上躺下來，睡前不要吃東西：以免胃酸逆流，造成胃灼熱和疼痛。◆避免吃到自己知道會引起胃腸不舒服的食物：有的人吃炒米粉不消化，有人吃糯米會腹脹，這因人而異。最常見的包括酒、巧克力、咖啡、茶、生洋蔥、青椒、小黃瓜、豆類和辛辣食物等等。◆不要一肚子氣：吃得太快、邊吃飯邊聊天、嚼口香糖、喝碳酸飲料，會吞入太多空氣而不舒服。◆做記錄：包括症狀發作過程，狀況、處理方法和持續時間，幫助醫師了解狀況。◆優酪乳、纖維質的好處多：對於便秘型的大腸激躁症病人，長庚護專營養學講師蕭千佑建議多喝優酪乳，既能幫助腸道好菌增長，乳糖過敏的人也可以喝。其次，選擇高纖維質食物，譬如牛蒡的纖維質就比青江菜多4倍，木耳、竹筍等都是纖維的好來源。http://tw.myblog.yahoo.com/jw!d3cSzm2KFEav_pCPn7kc...

By Anonymous
at 2012-01-04T21:38

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AD07614707/o/1011123108...
給你網址→http://fon.gs/xcxx2d/
或是撥打客服專線07-6908896~~~客服小姐都很親切唷^^

By Leila
at 2011-12-31T13:00

飲食不改善也沒有辦法
長期吃藥指不過反反覆覆行為
想要藉掉吃藥的問題
飲食在藥過
澱粉類少吃...澱粉類大部分都是米/蛋糕/麵包類/麵條等
澱粉累食物容易在大腸吸收水分...當水分吸收後容易變乾
行成硬狀類...在加上沒有在運動人又容易塞住
簡薦一飲食上蔬菜水果占80%.......20%澱粉類..
蓮霧水份很多...可以多吃...如果氣喘請禁止吃
肉類建議少吃
水份每天喝2500~3000CC............
.如果有B.C肝炎水分子建議使用水分子小...肝臟比較不容易發炎與腫脹
經過1~2個月會慢慢身體改到改變
妳要幾天改變便秘難喔....請選擇長期抗戰到老為止
長期吃藥只有反反覆覆的問題
如果有刺激食物....後期演變有痔瘡.出血型.脫垂..等等
也是..大腸癌/乙狀結腸癌最常見一種癌症
2011-12-31 10:57:41 補充：
飲食在藥過
更正
飲食比藥物控指來的好
還有姿勢不對也是其中.....姿勢不對如果像蝦子那種..小腸/升結腸/橫結腸/降結腸
容易產生彎曲不通
我門的腸子...........如同吸管原理依樣
當你吸飲料時..把管子彎曲成一半....或是捏住...我想你應該是吸不起來
所以姿勢不對也是個問題
2011-12-31 10:58:39 補充：
還有姿勢不對也是其中.....姿勢不對..如果像蝦子那種..小腸/升結腸/橫結腸/降結腸
更正
還有姿勢不對也是其中.....姿勢不對..如果綣成像蝦子那種..小腸/升結腸/橫結腸/降結腸
不通的

By Mia
at 2012-01-02T06:51

之所以會便秘就是因為腸胃的細胞已經受傷老化
使用軟便劑雖然短時間可以促進腸道蠕動
但是長時間使用的功效就會越來越差
所以要根本解決便秘的問題
基本上就是要改善腸道的細胞
提供足夠的營養讓身體有能量與原料修補腸道細胞與小腸絨毛
讓腸道恢復健康便秘自然不要而癒
以前因為工作的關係必須要應酬喝酒長期的飲食不均衡加上生活作息紊亂
導致身體出現很多毛病
曾經重達100公斤皮膚鼻子過敏肝指數過高腸胃功能低下免疫力失調都在我身上
甚至三高的情況讓醫生都警告我要改變生活作息並停止工作
否則很快就掛掉
後來透過一個朋友的介紹
讓我用均衡營養調理身體沒有吃藥打針
不可思議的在使用7個月後
不僅讓我的身體健康獲得改善
而且還讓我少了30公斤
腰圍少了13吋已經過3年還維持身材
而這幾年也沒有再使用過健保卡
為了感謝老天對我的慈悲因此我發願介紹這樣的機會給需要健康的人
如果造成你的困擾敬請見諒如果你身邊有需要健康的人也請你轉告他們知道有這樣的機會
馬上前往諮詢 http://www.healthlife.url.tw/thin/1.htm

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