請問蔬菜有什麼營養??可以幫助長高嗎?? - 藥品

By Gilbert
at 2007-06-11T00:00

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我現在國1~~我很想快點長高!!
所以我每次中餐&晚餐時~都會吃很多蔬菜(煮啥就吃啥)
可是不知道對長高有沒有幫助??
我也想知道蔬菜有啥營養??

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By Linda
at 2007-06-12T01:22

喜歡吃蔬菜是很好的習慣媽媽煮的都吃真是好孩子
現在是國一生正值黃金成長期要長高快吃中藥增高湯
它會對你有很大的幫助試試吧
暑假這段時間的確是最有利於長高的
趁暑假有充分的睡眠時間吃中藥增高湯對身高會有很大的幫助
影響長高的因素很多如果你長的高人一等的確會有很大信心
現在小孩營養豐富會比父母高出許多
你覺得長得特別慢應該是課業壓力引起
除了足夠運動量如果沒時間可以每天跳繩
有時間打球游泳都是很好的選擇
跳繩的話一只要5~10分鐘即可跳500下以上
剛開始會覺得很累連續5天以後就很輕鬆了
所以第一天不要跳超過200下等到第5天後再慢慢增加
500下可以分2到3次跳完如果可以一次跳500下
那就每天跳1000下是最好的
還有就是充分的睡眠時間每天能夠在晚上11點前就寢
睡足8個鐘頭是最有利於長高最好能最足7個小時以上
每天喝大量的鮮奶也是很重要的
你可以趁現在趕快喝中藥增高湯
這個增高湯對我們家的小孩幫助很大除了第1次連喝10包
我們平時在周休二日星期五星期六晚上都會喝
我爸爸170公分我媽161公分我哥現在大二183公分
我現在國一171公分我跟我哥覺得每次休完寒暑假
我們都會明顯長得比同學高很多
我有問過賣增高湯的老闆他說是我們平時有在喝增高湯
雖然開學時期睡眠時間不足運動量也不夠
因為我們已經儲備足夠的能量一到寒暑假睡眠充足
同時壓力也減輕不少自然俱備快速長高的條件
他們的增高湯是已經煮好的濃縮包直接加少許熱開水即可喝
不用像傳統中藥帖要慢慢熬煮因為他們已經煮了三小時
我看他的說明書裡面含有補脾胃可以增加吸收
養筋骨補充鈣成份及天然成長賀爾蒙等不會有副作用
1份10天量1500元,最近中藥材一直漲不知有沒有調漲
我想你要長高不妨試試中藥增高湯趕快叫妳媽買吧

By Delia
at 2007-06-13T01:34

吃蔬菜沒有幫助長高
多吃蔬果主要讓你補充體內的一些維他命之類的東西,還有纖維素可以幫助你排便~
要長高要多喝牛奶.多吃肉類[補充蛋白質也可以助妳長壯]
還有...不是每個人的青春期都一樣喔...
不要一時急了要長高誤信偏方..長高沒有特殊方法最主要還是看個人體質
像我一個朋友國一[15X]到國三[16X]現在高一[17X快180了]
因為男生的青春期是在國中到高中這階段~所以不用那麼操心喔
建議你多運動
可以游泳.打籃球.這幾個很有幫助長高~
我個人建議游泳~因為運動傷害是最小的~

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