同事剛懷孕大概兩個月
她身體不是很好又第一胎
也好不容易才有了
所以想替她補點身體
有什麼燉補雞適合初期孕婦吃的呢?
因為她不喜歡吃沒肉的東西...
而且藥味不要太重
可是看了很多網頁都說
孕婦不太適合吃中藥
如果沒有的話也可以推薦一些食補
但是要電鍋可以煮(我家只有電鍋....)
她身體不是很好又第一胎
也好不容易才有了
所以想替她補點身體
有什麼燉補雞適合初期孕婦吃的呢?
因為她不喜歡吃沒肉的東西...
而且藥味不要太重
可是看了很多網頁都說
孕婦不太適合吃中藥
如果沒有的話也可以推薦一些食補
但是要電鍋可以煮(我家只有電鍋....)
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紅棗枸杞雞湯
蔘鬚+黃耆雞湯
這些都是比較平性的雞湯，懷孕喝可以補氣，但不上火...
還好有朋友指點(營養師) 孕期這樣吃
我的二個寶寶都是滿月後沒多久就一覺到天亮
好吃好睡好帶 學習力佳
有強健身體 都是孕期有正確的吃
換來寶貝一輩子的好體質 真的很值得喲
柔媽生二個寶貝(柔柔姐姐/宥宥弟弟)的親身體驗文
http://www.facebook.com/l/0aca5qkSF6fx9zwynSYWT0-n...
我表姐生了三胎
每次都用一種特殊雞種
~~黑鳳雞~~來做月子
覺得很有效，腰骨都不酸
本草綱目有記載到這個雞種
用來食補應該也適合
黑鳳雞很好吃
肉質細，膠質含量高，燉雞湯頭清甜
你可以上網看看
PS這有介紹http://tw.myblog.yahoo.com/chickenfa-0982122058/ar...
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