請問孕婦(三四個月)如有抑鬱睡眠問題..... - 藥品

飲食治療失眠是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的中藥調理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道湯飲，不妨試試：
1、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
2、三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮靜的作用，混合有催眠的效果。
3、桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。
4、靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達鎮靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。
5、安神湯：將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200c.c.水攪勻，加入少許冰糖，煮沸後再以50c.c.的水攪勻，于睡前一小時飲用。百合有清心、安神、鎮靜的作用，經常飲用，可收立竿見影之效。
6、百合綠豆乳：取百合、綠豆各25公克，冰糖少量，煮熟爛後，服用時加些牛奶，對于夏天睡不著的人，有清心除煩鎮靜之效，牛奶含色氨酸能于腦部轉成血清素促進睡眠。
7、養心粥：取黨參35公克，去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣後，與洗淨的米和水共煮，米熟後加入紅糖服用。可達養氣血安神的功效，對于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多夢者有明顯改善作用
**孕婦服用中藥須知**(活血是孕婦的大忌) )
一、禁用的中藥：
　　辛香通竅藥：麝香。
　　破血逐瘀藥：水蛭、虻蟲、莪術、三稜。
峻下逐水藥：巴豆、牽牛、芫花、甘遂、商陸、大戟。
　　大毒藥：水銀、清粉、斑蟊、蟾蜍。
二、慎用藥：
　　活血袪瘀藥：桃仁、蒲黃、五靈脂、沒藥、蘇木、皂角刺、牛膝。
　　行氣破滯藥：枳實。
攻下利水藥：大黃、芒硝、冬葵子、木通。
　　辛熱溫裡藥：附子、肉桂、幹姜。
三、禁用的中成藥：
　　牛黃解毒丸、牛黃清心丸、龍膽瀉肝丸、開胸順氣丸、益母草膏、大活絡 丹、小活絡丹、紫血丹、至寶丹、蘇合香丸等。
*引起孕婦失眠的原因是多方面的，屬心理方面的原因可通過解除不必要的顧慮，保持良好的心境，如聽輕鬆舒緩的音樂,，屬于病理方面的原因，一定要及時請醫師診治，以免加重病情
*如果你失眠又熬藥不便,又想用點中成藥.可用養血安神片或是柏子養心丸.
*有人說孕婦吃中藥,baby會變黑,但眾說紛云,無法證實 (一皿一)>>那你幹嘛講~別嚇孕婦~!!!
***“是藥三分毒”雖然說中藥較之於西藥要天然的多，但仍然有毒性！懷孕期間要盡量少服用藥物！還是慎重為好!