請問如何快速排除體內毒素？ - 西藥

By Hedy
at 2007-03-20T00:00

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我被之前吃的西藥副作用搞得現在很痛苦
怎麼辦？
我真的很痛苦
請問如何能快速得排除？

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By Kelly
at 2007-03-24T16:46

喝水排毒學問大　精算時間飲量
如何有計劃喝水
(TOP)
每人每天一定要有足夠的飲水量，大約是2500-3000CC，一天的排尿量要到1500CC.（一個正常成人的膀胱，儲尿量為400 CC 左右）。
在早上一起床時，裝滿CC杯子的水，出門前喝完。
在一進辦公室時馬上倒500CC的水在桌上，有空就喝，在午餐之前把它喝完。
在用午餐時，又喝500CC的水。
下午上班時，也是一上班就馬上倒500CC的水在桌上，在下班之前把它喝完。
剩下的500CC可以回家慢慢喝了。
總之，喝水要足量，排尿要定時，絕對不憋尿。
5.飲水之注意事項 (TOP)
喝水時要站著喝，不要坐著，要細細的，慢慢的喝，絕不可粗心大意，不要一口氣急急的喝完。
每日早晨起床後，即喝下五百西西的清水（過濾後清潔的水），喝完後緩步百步，或做簡單的運動，不可靜坐。
杯子最好是用木器或瓷器，以不用金屬品為佳。
凡服水者禁吃陳腐東西，像臭豆腐之類，勿吃用油過量的食物，刺激品如辣椒、薑之類也不宜。
【大紀元7月30日訊】（據民視新聞報導）大家每天喝水，但可能沒想過，喝水也有大學問，一天二十四小時，甚麼時候喝，喝多少，才能有效排除身體裡面的毒素。
身體動一動，汗就流不停。加上天氣炎熱，更需要補充水份！可別以為喝幾杯水解決一時口渴就了事，每天還得喝夠量。醫生說一公斤體重至少要喝足30cc的水，譬如說體重50公斤的人一天就要喝到1500cc的水。
喝水要一口一口慢慢喝，千萬不可以一股勁喝到肚子裡，容易脹氣。另外也不要以為喝湯、喝茶、喝飲料就能補充水份，其實水加了雜質反而更不利排毒，對身體負擔更大。
營養師認為喝水其實可以依據人體生理時鐘照表操課，例如早上一起床空腹時最少喝350cc溫開水，可幫助排便；午餐前半小時，讓肚子有飽足感可喝400cc左右的水；下午3點到5點是運動時間要大量補充水份700cc的水較足夠；晚上10點睡睡覺前則要少喝，避免水腫，不要喝超過250cc的水。
當然喝多少水還是要看個人體質，重要的是要喝的腸胃舒服。

By Lydia
at 2007-03-20T18:49

你可能是酸性體質,加強排毒,調整體質!
可以吃天然有機維他命，遠東有機綠藻(小球藻)，有COAA有機認證，礦泉水有機培養，生產過程中不添加任何化學肥料農藥，細胞壁破壁易消化專利，吸收率高達80﹪，康是美，大樹藥局，佑全藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，像蔬菜水果一樣，不添加賦型劑，好吸收，有試用包備索，很多人吃了很有效喔，每瓶990元，900錠，經濟實惠!高鹼性食品，可以調整酸性體質!沒有副作用!素食可用!
綠藻含有豐富的植物性蛋白質、礦物質、維生素、葉綠素、β-胡蘿蔔素、葉黃素(lutein)（提高視力）及膳食纖維等天然營養素。其中，蛋白質含量高達65%，更難得的是含有一般植物性蛋白質所缺乏的人體必需胺基酸。所含的礦物質和植物性維生素B群非常豐富，可以補充人體所需鈣質。
綠藻所含有的葉綠素是植物界之冠，故其顏色呈現翡翠綠色。它在17-20 小時內可以分化4次，因此綠藻所含的核酸也是非常豐富。綠藻中含約60%的植物性蛋白質、20%的複合性澱粉、11%的脂肪，其中的82%為不飽和脂肪酸、豐富的DNA及RNA(核酸)、超過23種的維生素及礦物質、8種必需氨基酸。綠藻除了含有上述的一般營養素外，它也含有一些特殊的營養素，如細胞壁纖維、DNA及RNA和葉綠素。
綠藻和螺旋藻一樣富含蛋白質、礦物質、維生素等營養，在減肥期間可以搭配螺旋藻一起使用。服用綠藻可以增加血液中白蛋白的含量，白蛋白可以加強營養素的運輸，使細胞可以得到充分的營養，使體內的新陳代謝更完整。此外白蛋白也可以將對人體有害的代謝廢物、環境污染的化學物質，運送到肝臟分解，再排泄出去。綠藻中的葉綠素是所有植物中最高的，是螺旋藻中葉綠素的5倍，葉綠素可以淨化血液和腸道與排除重金屬，所以有非常棒的排毒效果。綠藻有增加生長速率的效果，所以在減肥時搭配運動可以幫助肌肉組織的保存，提高新陳代謝率。綠藻與螺旋藻一樣都含有許多核酸物質－RNA、DNA，可以減少皮膚產生皺紋的情形，所以在瘦下來的時候，利用綠藻與螺旋藻可以減少皮膚鬆垮老化及產生皺紋問題。

By Mason
at 2007-03-23T01:55

每個人都離不開吃
因為吃東西能補充身體的能量
你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動
可是你可能不知道唷
當我們每天吃東西，在腸子裏至少會積存 5至25磅之多的廢物
這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。
也正因為如此
我們的身體就需要一些清除不好的毒素
而用水果來排毒
就成了目前大家熱烈討論的健康議題。

櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果
同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。

另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果
而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。

如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄
那蘋果也是不錯的選擇
因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化。

另外，如草莓，也是一種可以排毒水果
且熱量不高，內含有維他命C，能清潔腸胃道和照顧肝臟
但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功能不好
可能就不宜食用了。

當然
每一種水果有不同的排毒功能
像每天吃四到五個蘋果
( 如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制)
或喝四杯蘋果汁，預防膽結石
櫻桃就能排解腎臟裏的毒素
葡萄可以清除腸胃的垃圾
所以多吃水果。

吃辣
對抗幅射最勇。
因為辣辣的滋味，可以殺菌，讓身體不容易生病。

然而最新的研究卻發現，紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等等香辛料
還可以當作抗輻射的保護劑唷！

「農業及食品化學期刊」的最新研究報告指出
香辛料能夠保護細胞的DNA不受輻線的破壞
尤其是對於迦瑪射線的傷害
香辛料的保護可說是最為徹底印度研究人員針對各種香辛料進行比較
以了解紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等各種香辛料預防輻射的保護功效
結果發現，紅辣椒預防輻射的保護功效最為顯著。

你也是吃辣一族嗎？
腸胃不好的人，可千萬不要隨便吃辣了。

少少的吃、慢慢的吃，身體慢慢習慣辣辣的味道
才能夠讓辣辣的感覺保護自己唷！

另外
電腦族要常喝味噌湯
或以味噌當沾料，有利輻射線殘留物的排出！

味噌含豐富的B12和某種特別的酵素
能將身體內的放射線排出體
曾經接受過化療或是；
長期使用電腦的人都應該經常食用
提供給長期使用電腦的各位參考！

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