請問坐月子時的起居? - 藥品

By Tom
at 2008-08-14T00:00

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我應該是會做傳統式的月子...＜婆婆幫我坐月子＞
目前35週，寶寶及待產的東西都準備好了
但，對於坐月子我還有些疑問
婆婆有準備生化湯、老薑、麻油......等備品了
(1)我懷孕水腫很嚴重，想在坐月子時就喝點退水腫的中藥，是在最後那1~2週去中藥店買黑豆嗎？(我不知道黑豆可以放多久)是喝黑豆水還是吃黑豆？
(2)坐月子期間不能碰生水，沒意外的話我是自然產，聽說自然產三天後即可自由活動，那我可以自己洗奶瓶嗎？寶寶哭時我可以抱著她走走嗎？　因為我聽說只能躺床上，親餵寶寶時才坐起。可是又有人說自然產可以走動，那...........我可以做哪些事？又最好別做哪些事？因為以前很少跟婆婆互動，不太好意思開口請她做，但有朋友建議我一定要開口請她幫忙。不然婆婆可能一開始就都不會做，最後會變成什麼都自己來，月子就做的不好。
(3)還有洗澡要怎麼洗(自己)，是一大早請婆婆煮熱水加老薑片，供我洗臉刷牙、下午擦澡＆洗會陰部嗎？
因為我和先生住的房子很小間，屬於大套房，所以可以煮東西的地方很小，也沒有大型鍋子這樣需要因為坐月子而買一個超大鍋子嗎？
(4)同上，若..加上坐月子要吃的湯湯水水，加去水腫的中藥茶，是不是廚房會一直煮東西ing? 我在9月生天氣會很熱，這樣婆婆很可憐耶@@，我臉皮很薄......怎麼辨？
(5)出除時一定要戴帽帽或頭巾嗎？我去上媽媽教室，講師說在家有開恆溫冷氣一定還要把頭包起來，這樣我想去買包頭巾（像這個）http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e260131...
幫我看看有沒有必要買，實不實用？
PS.寶寶有人替她洗澡了...
我是新手媽媽好多問題...^^"請各位有經驗的媽咪幫忙解惑
Update:
請問小年媽咪~
你的束腹帶是用綁的嗎? 自然產? 我有買綁的也有買魔鬼粘的...想要兩種都用~
因為在家坐月子，房間冷氣會調26~27度，應該不會流汗，只是怕過敏。
若我一直待在冷氣房裡，是不是就要戴頭巾了，我的房間小小的，剛好冷氣就在床的上方............我感覺得到風...這樣是不是就要買頭巾了？

Tags: 藥品

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By Hedy
at 2008-08-18T23:16

我是今年7月初自然生產的媽咪,寶寶約重2800克,第一胎,女生
(1)我懷孕時也是水腫(全身),坐月子時我都是喝黑豆水&紅棗枸杞茶(熱的喔!),不能喝到生冷的水(例:礦泉水),不然以後會小腹下垂,黑豆水可以消水腫.潤腸(只喝黑豆煮成水的部分),紅棗枸杞茶可以恢復氣血(補充體力),等要生的前一週買(中藥店或是專門賣米.豆子類的店),放在陰涼處就行了,還沒煮的也可以冰在冷藏室(買回家時先浸幾粒在熱水裡看會不會退色,現在有很多黑心貨,要小心),我沒有喝生化湯,因為在醫院生完後會幫你打點滴幫助子宮收縮排惡露,而且我有喝廣合的坐月子藥膳包,裡面有幫助排惡露的成分,小寶寶在吸吮乳頭時也會幫助子宮收縮排惡露,每天也要按摩子宮幫助收縮
(2)我生完過6個鐘頭就下床小便了,因為護士會一直要你解小便,如果沒解小便,就會看情形幫你導尿,如果要下床,一定要有人扶,不然就在床上用小便盆解尿,其實一生完醫院會希望產婦盡早下床活動(可是傷口會很痛),增加血液循環促進傷口癒合及惡露流出,不過還是要看產婦的體力,可以躺著就躺著休息(連餵母奶都一樣),只有吃東西時半坐臥,洗澡時也要半坐著,最好不要做超過5公斤以上的動作(我婆婆說至少維持40天,以後才不會腰酸背痛)
(3)我婆婆是用一個大鐵缸在中午時煮大風草(客家人產後一定要洗的),等放涼後倒入水盆內約下午4-5點就可以洗了(半坐在盆內可以殺菌),平時早上可用熱水做盆浴15-20分鐘(促進傷口癒合及消腫),洗臉刷牙用熱水就行了,不要碰冷水
(4)坐月子吃的東西可以用電鍋煮,而且煮的茶水煮好後就可以用保溫瓶裝好後拿到房間,想喝時一直都會是熱的,不需要一直放在廚房煮,坐月子只有這個時候需要麻煩婆婆,不要不好意思,不然以後身體會不好,可以適時的關心婆婆會不會太累或是謝謝婆婆,你會擔心,表示你是一個貼心的媳婦,以後等做完月子再多幫忙婆婆就好了
(5)可以準備一個包頭巾用,毛線帽也可以(一個才100元),主要是怕染頭風(台語),我是用毛線帽,但是回家後就沒戴了,因為房間的冷氣吹不到頭,而且也戴不住,因為生完後會大量流汗,我一天除了下午洗大風草外,白天也有洗熱水澡(記得洗澡前後30分鐘都要關冷氣),床邊準備一條專門擦汗的毛巾,不要因為流汗而吹到風著涼了,我是親餵母乳,所以穿長袖前扣式睡衣,較方便穿脫,雖然房間有冷氣,但是真的生完後一直在排汗水,所以很熱,我連束腹帶都沒束,現在都是靠產後運動來恢復身材
以上是我目前想到的,希望能對你有幫助

By Ethan
at 2008-08-17T17:51

可以ㄉ話盡量躺著
我適用擦澡ㄉ可以ㄉ話頭也不要洗水腫生完就會退ㄌ我做越子也沒有抱小孩因為這樣會很容易有媽媽手這樣以後都會手酸當天就可以下床ㄌ黑豆可以喝很久ㄉ做越子要好好ㄉ做ㄅ然要是做不好事很難調適回來ㄉ你也不能蹲哦因為剛生完腸子子宮還沒回到原來萬一腸子掉下來是很麻煩ㄉ我是生完ㄉ4ㄍ月都不敢蹲季的不能喝開水不然會有肚子哦

By Quanna
at 2008-08-18T02:27

我也是今年生的，因為是頭一胎，只能就我所知道的回答！
（1）我總共胖了23公斤，兩個月內瘦了20公斤。
一生完就要開始束肚子，我是24小時束啦！因為有傷口所以兩個星期後才穿的上束褲。至少要束滿42天。
　　　生化湯是買像茶包那種（西藥房都有賣），把生化湯當水喝，月子期間都只喝雞湯和生化湯。
（2）生完就能下床了，醫院也是會要求妳下床小便。老人家是說儘量躺著。可是還是會擔心小朋友，最好是小朋友睡你也跟著睡。
　　　至於跟婆婆的互動，放心，有小朋友之後就有很多機會和話題，我和我很多同事都是這樣。她也是過來人，有什麼需求提出，大家好配合的。
（3）因為你是在熱天生，淋浴什麼的都沒問題。之前說不能洗澡是怕冷到，我都照洗。只是要趕快擦乾。洗頭是出去給人家洗，因為要吹頭太麻煩了，我婆婆就叫我拿雨傘遮著，去美髮店給人洗，（跟店員說你現在在坐月子，水溫幫妳加熱些，儘快吹乾）那個時候，老闆娘還拿兩支吹風機幫我吹。
鍋子平常就好了，吃完再煮比較新鮮，除非你喜歡吃熱了再熱的食物（我同事她婆婆就是煮了一大鍋，熱到雞肉都快成糊狀了）。
（4）放心啦！現在電鍋很方便，煮一鍋放著，要吃再裝個碗下去熱，15分鐘就好了。
因為我是冬天生，出去都包一堆，夏天要看你受不受的了，跟以後實不實用吧！
希望對你有幫助！
2008-08-15 00:56:31 補充：
我是自然產。束腹用的是內衣店賣的腰夾，穿的住的話，穿全身的會更好。而且也較能控制食慾。
風不要直接吹比較好，平常直吹就怕會頭風了，更何況是坐月子，而且小朋友也不能冷到。不然你就要調風葉的往上了。
加油！祝你順利！

By Erin
at 2008-08-15T19:26

有3個時期可趁機調理身體一是生理期二是月子期三是更年期好好把握
最好中午以前沐浴(不能碰到生水是因怕會陰傷口感染)可以洗奶瓶稍微走動有助恢復體力出外要做防護保持心情愉快不影響哺乳婆婆幫嬰兒洗澡時您可在旁觀摩學習包一個紅包給婆婆這是禮數
黑豆聽說不容易消化黑豆漿不錯喝
可以買個蒸鍋磨老薑汁用原汁與雞肉一起蒸效果與麻油雞同
祝福您了

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