請問中藥的減重茶哪一種適合虛寒體質的? - 藥品

By Catherine
at 2011-10-03T00:00

Table of Contents

請問虛寒偏寒底體質 ,想減肥, 有在針糾電療,但是沒在運動,都是胖下半身居多,平時沒什麼吃,都吃很清淡,只是新成代謝很差的話, 請問該配合喝什麼中藥茶?可以減重?是冷底的體質這樣的話有什麼中藥的茶可以增加我新成代謝,基本上我食量不大,也沒有什麼排便問題,也不用抑制食欲,我想問的是可以幫助我新成代謝加快分解體內的脂肪的.
已更新項目:
請不用推銷我酵素一些的我只要中藥茶感恩

Tags: 藥品

All Comments

By Xanthe
at 2011-10-07T21:02

減肥茶我都自己泡來喝耶~
減肥茶泡製12道居家減肥茶
茶歷史悠久，茶的品種很多。在這裡我們將介紹12種可以瘦身的茶，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。
減肥茶-烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
減肥茶-薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
減肥茶-荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
減肥茶-決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(活力纖指出尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
減肥茶-大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
減肥茶-檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：搾出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
減肥茶-普洱茶
胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
減肥茶-玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
減肥茶-菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵干菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
減肥茶-陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
減肥茶-山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
減肥茶-纖美荷本茶窈窕纖體＋瘦身去脂
做法：
1、將纖美荷本茶放在茶壺或大茶杯裏，倒進開水，燜5、6分鐘，就可飲用了。
2、纖美荷本茶中，也可以放3克陳皮，有理氣化痰之功。
注意事項：
1、只喝第一泡的茶湯，最好是在飯前空腹飲用。
2、喝茶期間，不必刻意節食。
轉貼自http://blog.xuite.net/islulu973/lulu/52048811

By Carol
at 2011-10-07T11:53

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站
食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作
雅虎關鍵字搜尋:[ 暖暖純手作 ] 網址: www.黑糖薑母茶.com
純手工，黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，薑茶，
純手工黑糖薑母茶，黑糖，薑母茶，黑糖薑母茶，純手作黑糖薑母茶，薑母，
黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-
黑糖薑母茶-薑母
雅虎搜尋 [ YES貸款 ]，若有打擾之處，敬請見諒

By Isabella
at 2011-10-07T18:42

飲食計劃★三餐定時定量，一天喝足夠的水，作息正常，有空多動消耗熱量吃飯順序比例：菜(6) →飯(3)→ 肉(1)早上：選纖維高、蛋白質高、低糖、低油食物如：豆漿、蔬菜三明治中餐：正常吃晚餐：晚上8 點前用餐，在來吃6 分飽就好★平時少吃油炸、高糖分、調味料多的食物，平常可以喝溫豆漿，補充蛋白質、鈣質，吃水果補充維他命，讓你在瘦身過程保持健康的身體每個人喝水的量：體重乘30cc 如50 公斤x 30c c= 1500c c採取少量多次喝，每小時喝500cc一天8 小時就會有4000cc 以上的水量平常不常喝水的人可以先從1 小時300cc開始練習。如有腎臟或是心臟問題的朋友，請先詢問醫師一日之水分攝取量以保健康有需要協助的朋友請聯絡：msn：[email protected] 即時通：[email protected] skype：poke593 電話：0912719836 榮鴻任何方法減重都有效，但是瘦下來飲食習慣、作息沒改變, 時間久了一定又復胖回來的。

By Candice
at 2011-10-05T14:23

我沒喝過中藥的減重茶
我最近也在減肥~~~之前減肥都瘦不到下半身還有肚子也很難消
剛好看到很多人都在使用塑身霜和緊實霜，我也跟著買來使用
~~~~~~~~http://simurl.com/tekgop~~~~~~~
使用了兩個禮拜又去買了超纖錠來用，想說清清宿便、減重一下
在我持續努力了兩個月之後~~我瘦下來6公斤，下半身和肚子有瘦
現在還在努力中~~~平常我會注意自己的飲食，晚上不少吃點
水多喝一點~~冰的、高熱量的、口味太重的都會注意
提供給你當參考~~~交流交流一下~~~076907160~~~訂購電話

By Wallis
at 2011-10-07T20:12

適當的運動，睡前一定不要吃東西
晚上越晚吃東西，越容易屯積脂肪，千萬不要吃消夜哦！
養成這個好習慣~~
你也要針對你肥胖的主因去做改善
你可以分享我的無名http://www.wretch.cc/blog/tyu30812675r/27618
http://mall.post.gov.tw/p351/index.php?action=prod...
^^加油！go go~~

By Jessica
at 2011-10-05T08:37

我的建議有以下幾種方法.如果是便秘或是排便困難問題便秘除了讓我們會發胖外，皮膚也會變的很糟，因為那都是毒素宿便在我們肚子裡的重量約有3~ 5公斤喔所以清宿便..不但可以讓體重變輕..肚子變小..皮膚還會變漂亮..重點是可以塑身唷1起床就喝500cc的溫開水.要溫的唷(不用錢的方法)2或者喝無糖不加任何味道的優酪乳(便宜的方法)3市面上7-11志玲皆皆代言的植物no優也不錯4多吃鳳梨.奇異果.火攏果.奇異果.蕃茄高纖的水果(有點麻煩的方法)5保持一天2000cc~3000cc的進水量(皮膚會一起漂亮的方法)6魔法塑身花果纖體粉最方便..睡前2湯匙，隔天就會跟馬桶約會可以幫助排便.也可以幫你維持身材，也可以讓你的皮膚水鐺鐺唷7早餐吃烤地瓜或是蒸地瓜，地瓜的纖維可以幫助排便.有飽足感但是建議在早餐吃，晚餐不要吃地瓜，晚餐吃地瓜容易胖喔~8傳說中的古老方法山楂、陳皮、決明子各2錢，很便宜，藥材店買個人有煮過，老實說效果並不好，連解決便秘的效果都沒有。9法國玫瑰+加州蜜棗(這2樣絕對不可以買錯)夜市或是中藥店有賣乾燥可以泡茶的法國小玫瑰(粉紅色的)加州蜜棗可以在一般超市買到。加州蜜棗6顆、玫瑰花12朵、先把500cc的水煮開後，放入食材在小火悶煮3~5分鐘喝下去…保證你拉到脫肛，菊花變成向日葵坐在馬桶上一整天無法走出家門(這是我痛苦的經驗)10沿著肚擠外圍，以順時針方向按壓，力道不可太輕，一圈一圈來大約10~15分鐘之後，若有便意，要馬上去蹲廁所培養情緒減肥是一輩子都必須努力的事情之一，至少胖人是這麼看的；減肥又是世界上最痛苦的事情之一，幾乎所有參與減肥的人都這麼說。不過換個思路，減肥的過程也許會變得充滿樂趣。魔法塑身花果纖體粉(直接服用不用沖泡)..
成分：藤黃果，菩提子、丹鳳草、香蜂葉、甘草(純植物萃取)功效：是便秘的剋星、達成減重產品的百分百吸收、減重效果加倍強效塑身，可排除體內肌肉組織水分滯留，代謝多餘脂肪，去除油脂第3代加強配方，獨家黃金比例效果加倍，富含豐富維生素C，具美白肌膚，強效塑身，催汗效果可排除體內肌肉組織水分滯留，代謝多餘脂肪，去除油脂改善內分泌失調，嬌嫩肌膚，促進血液循環，舒緩腰酸背痛消除疲勞，養聲潤肺，消除口臭，解毒補血，抗老化，增加皮膚光澤。消除口臭，消除水腫，定期愉快的與馬桶見面
..

By Vanessa
at 2011-10-07T14:02

你好！我是《一定瘦》這本書的實踐者，從100公斤成功瘦到70公斤，而且兩年過去都沒有復胖，最重要的是很簡單，沒有算熱量做運動吃減肥藥或是做任何傷害身體的事，什麼食物都來者不拒，偶爾想吃零食也沒有限制，我認為這本書所說的飲食方法是每一個減肥的人都會想要的，沒有食譜也沒有菜單，你可以選擇最容易取得的食物來食用。跟你分享我的減肥過程：我兩年前大吃大喝胖到100公斤，西裝褲都快爆炸了，根本沒辦法蹲下，如果要撿地上的東西的話，必須像清朝臣妾給太后娘娘請安一樣，一腳前一腳後，接著再雙腳同時彎曲，偶爾忘記做這動作就得回家縫褲子了。稍微走個樓梯就喘得要命，而且很容易流汗，更難為情的是上大號時發現手搆不太到屁股，蹲下感覺肚子裡有個小孩似的那樣難受。這些都是在80公斤時沒有的體驗。最令人不適的就是上班時間都得提著氣用力縮著肚子，因為只要肚子一放鬆，「虛掩」的褲頭便無法承受該力道，西裝褲拉鍊便會緩緩的往下滑開，全自動的玻璃門大家都有看過，但是全自動的褲子拉鍊恐怕還是最新的技術吧！去百貨公司買衣服的時候，不管T恤外套，任何美麗的上衣套在身上，啤酒肚總是會凸出來，雖然我沒喝啤酒。任何褲子穿上去屁股都好大一包，簡直就像包了包大人一般。就算拍照時用力緊縮小腹，照片洗出來依然是死肥豬一個，我是個胖子，好討厭拍照喔。這時候才覺得「不行！我不能再一直胖下去了！」，想要減肥但是聽同事說，減肥沒有捷徑，就是少吃多動，唉～想到以前激烈運動的經驗，不知道有沒有減肥方法是可以不要運動，又不用花錢的。上網搜尋找到了《一定瘦》這本書，介紹說只要照書上原則吃就可以瘦了，不用運動也不用算熱量，甘無可能？你好！我是《一定瘦》這本書的實踐者，從100公斤成功瘦到70公斤，而且兩年過去都沒有復胖，最重要的是很簡單，沒有算熱量做運動吃減肥藥或是做任何傷害身體的事，什麼食物都來者不拒，偶爾想吃零食也沒有限制，我認為這本書所說的飲食方法是每一個減肥的人都會想要的，沒有食譜也沒有菜單，你可以選擇最容易取得的食物來食用。《一定瘦》只是一本書，不需要搭配任何產品，也不需要花錢買任何療程，沒有食譜不用算熱量、不需要做運動，這本書能夠帶你脫離減肥無盡的深淵。推薦你閱讀《一定瘦》這本書：http://toshop.tw/ediso

By Candice
at 2011-10-07T16:02

吃清淡的體寒，想只靠茶減肥，不建議!
沒有運動的減肥都是傷身體的，都是不健康的!一般的運動要達到心跳120下以上，持續30分鐘，才會有效。你可以試試：魏子雲的瘦身氣功。你也可以試試：瑜伽。還可以試試：早起摸黑，去爬兩個小時的郊山。---你不覺得在本題裡某商網的廣告打的太兇了嗎？很會搶頭香、二香哩˙減肥藥只剩下羅氏鮮與康先伴是合法的，
其他聲稱吃了可以減肥的藥或聲稱吃了可以減肥的食品都是違法的 !!
(瘦身不二法門：)　足夠的運動，要達心跳每分鐘130下，至少連續半小時!　適當的節食，要節量與注意營養均衡!
『35921』
台大註冊組主任洪泰雄：
「我有84公斤，有呼吸終止症候群，有高血壓的毛病。我瘦身健康之後，我毛病都不見了，所以醫學沒辦法解釋我的東西。」
號稱不靠藥物、不刻意節食，洪泰雄減肥前84公斤，驚人的是，洪泰雄只花4個月，就甩掉17公斤，腰圍也從38吋瘦到33吋，呼吸終止症候群與高血壓都不藥而癒。
他研究「代謝減肥」，自創一套飲食方法，口訣35921，一天只吃3餐，餐與餐間隔5小時，晚上9點後不吃東西、拒絕宵夜，每天至少喝2千CC的水，每天早餐一顆蘋果，吃東西的順序也有講究，每餐先吃蛋白質，可以啟動消化酵素，再吃蔬菜，兩者份量4:6配置，這樣的減肥方法，在台大校園刮起旋風。
台大副校長陳泰然：
「我原來92(公斤)，第一個月掉5公斤，隨後就慢慢掉，掉回到現在的85(公斤)，所以總共掉7公斤。」別頭殼壞掉到去買網路蟑螂推介的產品！貴又花大錢買網路蟑螂的東西來解便祕??頭殼壞了!!
　　你認為這些東西吃了就有效了？
　　這些東西適合我的體質嗎？
　　吃了不會有其他的不良後果？
　　這些東西是合法的嗎？基本上:買東西要買合法的產品，
銷售方式也要是光明的!
不要買遊走於法律邊緣的東西!
我只問：妳想買的是不是合法的減重食品？
我只問：妳想買的是不是合法的健康食品？
如果都不是的話：為什麼牠們要如此的吹噓？這種人的發言就不要去信了:　很抱歉！　這個知識檔案目前不公開。塑身與瘦身產品有效的其實不多，市面上很多廣告商品都是誇大的居多，第四台廣告已經被罰了很多，而法律還管不到的網友發言上宣稱的更多是離譜的很！網友們花了大錢，只有買到更多的失望…在台灣，塑身與瘦身產品不少，但是：那一個是合法的？許多的網路訊息都是廠商自吹自擂，甚至是發佈許多錯誤訊息，誤導民眾，只要能拐到人買牠們的產品，就盡情的吹擂，更多是假發問、假回答，卻是真正的違法塑身廣告！知識+中就有這麼一個廣告大咖，已經達到網路蟑螂的程度了，漫爬於塑身減重的類題，到處拉廣告屎～而且是大拉拉違法的長期的在做塑身、豐胸、增高等的發言～更是在每一個答題中插入好幾個的回答，去造很多愛用者的假象。他們的官網上有沒有寫明是那一家公司在賣的？
他們的官網上有沒有寫明店家的地址在那裡?他們的官網上有沒有寫明有塑身或瘦身的功能嗎？一個負責的廠商會這樣子行銷嗎 ? 販賣者，連個基本的法定該標示的都沒有！連官網上都看不出來是那一家公司，那一個地址的，是騙源喔。為打廣告做假問假答，違法且令人不恥!!這種人的發言就不要去信了: 我可以說的明白些：想用網路蟑螂說的東西來塑身？
我告訴妳：沒有效的啦！不必花冤枉錢的!
　就別做胸大無腦的行為囉!!
　更別做胸還沒大就已無腦的行為囉!!
不負責任的廣告式發言，別笨笨的就去買來吃喔!!
要買塑(瘦)身產品：也要挑買有GMP藥廠的產品！

By Selena
at 2011-10-07T22:13

不論是肥胖、便秘或健康問題，想要有效改善並維持不復胖或不再便秘的關鍵，其實很簡單，只要願意用心，人人都可輕鬆做到！均衡營養：(1) 不挑食，不偏食，平常心去攝取各種食物(2) 每餐都吃7~8 分飽，蔬果肉類比例是7:3(3) 入口食物每口咀嚼30 次才吞下(4) 細嚼慢嚥就不會過度飽食，而且會愈來愈苗條充足睡眠：(1) 每晚11點前就寢，維持新陳代謝良性循環，不易胖(2) 平均每日睡眠時間6~8小時(3) 不是睡夠就好，睡對時間更重要（11~7點之間或是更早）足夠水份：(1) 水是代謝多餘脂肪及減少脂肪累積的神奇靈藥(2) 衛生署建議成人每日水份至少2000c.c.(3) 減重朋友水份可調整到2000~4000c.c.(4) 上班族朋友每小時3大口飽水，下班前就喝完2000c.c.(5) 減重的朋友每小時5大口飽水，下班前就喝完4000c.c.(6) 有限制飲水的患者朋友，請與醫生諮詢每日喝水總量規律運動：(1)333運動：每週3天，每次30分鐘，達每分鐘心跳率130下(2)選擇自己喜歡的運動方法，持之以恆，才能長久(3)長保運動習慣，提升新陳代謝，體態優美又緊實愉快心情：(1) 壓力大，情緒怒，新陳代謝易紊亂，影響減重及造成便秘(2) 避免在情緒低落或興奮時暴飲暴食，胃腸系統會搞壞(3) 常保平穩心情，食得健康，永保健康！(4) 偶而為之的愉快聚餐與大餐，切勿天天大魚又大肉打造好體質是需要時間及用心的，所以在執行以上方法時，請給自己3~6個月時間循序漸進調整，不要妄想一步登天後就可永保不敗，健康是一輩子的耕耘！有空時，多閱讀一些營養保健書籍，建立良好的健康觀念及知識，因為唯有想法真正改變，才能帶動行為的改變與落實！如果只是道聽塗說，人云亦云的做著錯誤的方法，恐怕只是浪費時間又傷身！營養補充品是人生健康的輔助角色，如果你可以將自己打理得很好，我為你感到開心！如果你想要健康減重並擁有窈窕的體質，歡迎你參觀我的部落格，誠心請你考慮清楚再決定開始，你絕對擁有足夠的思考時間及空間！www.anita333.idv.tw

By Jessica
at 2011-10-03T01:26

其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始
1.節食 (效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動 (我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)
因為有了之前的節食減肥經驗，所以三餐一定都會進食，不過吃很少。
可怕的是…就這樣持之以恆的經過半年。
旁人都不覺得我有瘦！其實我自己也不覺得= =
然後只要稍微吃個好料，體重又飆高！總之就是要哭沒淚屎阿
後來才知道~原來少吃是沒用的!因為吃錯東西還可能會變胖!orz所以重點就是有沒有吃對食物!很重要、只要飲食正確~減肥就不是問題。
先來看看我的減肥大成功-變身過程，我女友寫的喔
只改變自己的三餐飲食習慣，就能健康瘦下來~
PS：在多餘脂肪還消滅之前，千萬別運動。肥肉變成肌肉會
　　超難瘦！（過來人經驗之我是過來人）
用一個月的時間來試試看我的方法～
我三個月瘦了15kg～體重從78kg減重到63kg~
體脂肪降了10%～從30%降下來到20%
重點是大吃特吃都沒有復胖！
提醒：千萬不要用藥物或不進食來減肥喔！
　　　不但傷身，也不一定會瘦喔！只要你是認真想減重，配合我的方法試試一個月。
讓我們一起得到健康～成功減重～還不復胖！
在我網誌留言或寄信給我～讓我幫助你～
趕快加入瘦身男女的行列吧。

By Gilbert
at 2011-10-05T01:58

另類回答~~ 減肥不可能只靠吃某樣食物或不吃某樣食物就能達成能不能減重成功不在於該吃什麼或是多吃什麼,而是在於飲食的方式每種食物都含有身體所必需的某些營養素每種食物都對身體有幫助,必需均衡攝取正確的飲食方法才能讓身體盡速吸收營養盡速排掉身體不要的廢棄物不囤積廢棄物的健康身體保證你不會胖肥胖起因於飲食習慣的問題飲食習慣不好,吃什麼都會胖飲食習慣不改,做什麼都難瘦我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法. 以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還因為不當使用X藥,XX藥,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康二年前,我跟兒子重感冒,一起去看耳鼻喉科那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書叫我們到圖書館去找這本書來看當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書看了書,我才恍然大悟為什麼我一直戰勝不了肥胖!? 原來~~【現在80％的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部但為何坊間90％以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」所以對於「脂肪」窮追猛打其實80％的腹大,肥臀,粗腿,是因為「積水」也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?】關於肥胖與減重,再摘錄一段書中的話給你參考~~【……固然,所有的「胖」都與「吃」有關但在我的看法,會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,或是吃了多少食物,其實是在吃的步驟上出了問題.因為,會造成身體肥胖的主要原因,並不是吃得太多,而是食物在身體內停留太久的緣故.只要調整吃食物的先後順序,讓食物能夠順利地,快速地通過體內,便可以讓身體在完全健康的狀態下,瘦下來……】~~以上所述,出自《一定瘦》這本書. 建議你看看《一定瘦》這本書~~可以到圖書館借來看這本書寫得很淺顯,我一個晚上就看完了這本書絕對值得你花時間看一下! 我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢《一定瘦》這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢很簡單,很快速,很有效,更是健康的! 你不用節食,不用挨餓,照吃照喝不用運動,不需要吃任何的健康食品不用吃減肥食品,不用吃生機食品不用吃減肥藥,不用喝精力湯,也不用擦一些有的沒的更不用吃齋唸佛,針灸氣功,打坐冥想,瑜珈體操,甩手動腳只要改變「飲食習慣」即可. 按照書中的飲食順序做一年多來,我瘦了25公斤,我的小孩從差1公斤破百到現在70公斤上下後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們所有人從執行到現在最厲害的一個,一個禮拜就瘦了4公斤成果最差的,一個月也瘦了5公斤這本書最讓我們佩服的是目前市面上所有的減肥瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒光澤..這本書講的方法不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」一旦肉沒了,皮膚也縮了,毛細孔也跟著變小皮膚自然的就跟著光滑起來. 書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」,這一點我們太贊同了!以前大家怕胖,不敢多吃,餓了就猛灌水,結果愈來愈胖真是應驗書中所說的「喝水都會胖」.我們一改變喝水的習慣後,效果立竿見影,隔天身體就變輕了! 我們已經實行快二年了所有的人到現在都是頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好精神更棒,筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便秘而且每一個人都年輕了好幾歲.最主要的是~~沒有人復胖!我們真的沒有花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食. 有空時可到作者的部落格及讀書會，查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入作者部落格 →【www.一定瘦.tw】《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】《一定瘦》這本書～～★圖書館「借書率排行榜」榜首★位居「長銷書」排行榜榜首★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首上網或是到「www.Yahoo拍賣.tw」,「www.Yahoo超級商城.tw」就可以搜尋到這本書外面書局都沒有,我以前問過了也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人

By Brianna
at 2011-10-06T16:06

不管什麼方式,都是要作好飲食控制,加上運動就能保持好身材!!
我自己是用盈姿精華膠囊食品~
我沒有節食,因為節食只會讓你自己的代謝變的慢而已.~
反而會對身體不好,而運動我就有做~
還有油炸宵夜熱量高的東西,
都不能出現在我面前的~~~
所以飲食控制是一定要的~
飲食有沒有控制好??自己本身的代謝快慢!!
當然也有差的~每個人的體質都不一樣.~
目前回饋價 1000元 (一盒80顆)包裝
參考網站: 輕鬆樂活

By Damian
at 2011-10-07T12:42

圖片參考：http://i.minus.com/ied5Gq.gif
下半身容易水腫肥胖那是因為大多的人都是在晚上吃澱粉
越晚吃澱粉的食物就越容易囤積在腰跟下半身的位置
過了晚上八點就避免水分的攝取，可以減少水腫的發生
真正解決我水腫還有體內宿便還我好體質跟好身材的是
睡前兩包sosola超纖素排除體內積水、代謝毒素宿便
使我的腰跟肚子小腹方面漸漸的縮小變的平坦
對於肉屁股、肥大腿、壯小腿我都是使用Q1O纖體組合
Q1O精華霜可以利用運動前、洗澡後藉由按摩燃燒脂肪
Q1O緊實霜可以利用Q1O精華霜後達到緊實肌膚、恢復彈性
我自己使用了一組我發現我的肉變的比較緊實不會鬆鬆垮垮
而且連我的橘皮組織也漸漸的淡化平坦、小紋路也消失了
屁股本來都沒有辦法撐起牛仔褲現在可是又翹又挺耶
纖體塑身
圖片參考：http://i.minus.com/ijfmEy.gif
點我

請問中藥的減重茶哪一種適合虛寒體質的? - 藥品

All Comments

Related Posts

小花眼藥水的問題~

僵硬又恢復正常

這樣的體質算什麼呢?飲食要注意啥?

精神穩定藥物跟飲料

男性簡易保養