請問一下歐．．憂鬱症 - 副作用

要去看醫生～
但最重要的是別給自己壓力太大，放輕鬆一點，不要常悶在家裡。
讓家人或摰友知道您有憂鬱的毛病，有時後反而會讓您減輕一些壓力。
心情不愉快的時候，要尋求家人或朋友的協助，適時的鼓勵與安慰支持，對您而言非常重要。
我建議您也可以去找中醫師，找出您生理上憂鬱的病因~~有些中藥解憂的效果很好的。
如果是心理的困擾~～ 不妨找專業人士或社工及家人談談吧！
不要將自己沈溺在負面情緒裡，(難過的時後，一定要拼命的提醒安慰自己、鼓勵自己，想辦法讓自己快樂起來)。
如果還無法振作～就乾脆先去睡覺；總之想辦法先脫離負面情緒，這一點您一定可以做得到。
西醫治標、中醫治本~~加油！
2005-08-28 22:47:47 補充：
建議如果沒有醫師處方，成藥還是別亂服用的好，西藥很少沒有副作用的。
ps.如果要吃的話，不如去買維他命及鈣片來吃~~有時我們身體如果缺乏這些養份，也會造成自律神經失調(如失眠、煩燥等)。

最好還是讓爸媽知道ㄅ~可是我聽同學說有一些很ㄅ負責的醫生都只會給一些安眠藥而已(ㄅ是小醫院唷是大醫院唷~)所以ㄑ之前要先找對醫生唷!!