請問：自律神經失調跟焦慮症 - 藥品

By Enid
at 2009-09-11T00:00

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大家鈞安～
有個問題困擾小弟好久．．自己痛苦也不知道該怎麼辦？
再某一天我騎車出門去買東西．．當我回到家我整個人眩暈又狂吐不斷冒冷汗非常痛苦！！！後來去醫院看診回來情況沒改善～好一點點而已．．家人說那去給神明收驚看如何．．回到家好很多～宮主說我人去卡到不乾淨東西．．那個東西一直掐著我的頭要跟我要錢．．後來處理完畢人就沒事情了！！！
自從那次頭暈完後我現在人感覺有點暈暈走路不穩感覺～自己開始擔心一些有的沒的事務．．整個人不舒服不對勁～我自己上網看一些文章我搞不清楚是焦慮症還是自律神經失調？？
我的症狀：頭暈頭輕腳重感覺．．呼吸困難．．雙手有時候會輕微發抖．．全身痠痛無力感覺．．心悸．．時常感覺到自己會怎樣或是死亡．．重點：我一騎車會開始緊張頭會暈沒辦法騎車了～心臟突然很涼．．開始緊張會怎樣有的沒的！！！
我自己是著放輕鬆可是時好時壞都不太趕出門～請問大家：高雄市有哪間醫院或是診所看精神科不錯醫生呢？？請告知小弟我真的活的好痛苦＞＜用藥須注意什麼事項？？拜託大家
Update:
抱歉在補充症狀：我的肩頸會自己突然緊繃頭就開始暈了！！有時候緊繃右側邊脖子沿著頭筋會痛～我必須轉動脖子才比較舒服！！！
我自己有服用健康食品：魚油．．B群．．鈣質這些～
Update 2:
感謝三位回答～我以前就是只要身體發生什麼問題我就開始先亂猜測．．擔心會不會是沒藥救的疾病．．導致現在變成這樣的情形～
我現在機車都不能騎太遠或是太久．．自己不自主肩頸開始往上提緊繃
開始頭暈就快發作起來了！！
可以介紹那些醫院看診嗎？謝謝各位
Update 3:
你還有一個原因是得了一種中醫才懂得的感冒( 共800多種 )西醫不知道這些你都必須看中醫才能解決---這個是什麼病阿?我好想趕快解決唷~可以靠自己不吃藥嘛?肝膽腸會造成這些症狀唷~為什麼呢?

Tags: 藥品

All Comments

By Zora
at 2009-09-15T13:06

你應是小中署引發臟腑陰陽的平衡失調，而陰虛陽亢引發膽經問題。
頭暈頭輕腳重感覺．．呼吸困難．．雙手有時候會輕微發抖．．全身痠痛無力感覺．．心悸．．這是都是陰虛陽亢的症狀。
肩頸會自己突然緊繃頭就開始暈了！！有時候緊繃右側邊脖子沿著頭筋會痛。這是因陽亢引發膽經失調。
你可自己或請家人幫你按摩膽經，膽經經絡路線請上網搜尋"敲膽經"。按摩時可加精油、推拿油或乳液。如不放心自行處理，可找中醫或"經絡"推拿師。
陰虛陽亢乃是中醫範疇，西醫是查不出原因，只會跟你說自律神經失調、躁鬱症、憂鬱症喔。
2009-09-12 12:09:01 補充：
別忘了你住台灣有中醫可看。不用跑遠路，家附近的中醫診所就ok了，西醫只會跟你說自律神經失調(在西醫裡查不出原因的就說是自律神經失調)然後給你對身體有副作用的西藥。有很多西醫的小孩都帶來給中醫跟我們這些整復師看，你覺得這是...當然有一些急性是要西醫比較好，但慢性的最好找中醫吧。

By Sarah
at 2009-09-11T19:07

推一位台北真正在修行的李老師，這位老師是一位命理師，本身有深入研究命理與修行，已經可以達到深入人心的境界，可以完全的看透妳! 似乎有點通靈的感覺耶! 並可以解決你所有的心靈精神上的問題!
其他卜卦手相八字命理也很準! 我個人很少佩服人的，那個老師算蠻佩服的人之一，妳如果有命理感情或是心靈上的問題，真的建議可以找這位老師試看看，應該可以幫到妳。
www.know-heart.com

By Jack
at 2009-09-15T06:27

你好，我建議你可以先去做詳細的身體檢查，了解是不試身體的問題，引起了一些反應呢？另外一篇是關於焦慮的文章提供給你參考，資料來源出於鄭醫師的部落格：
恐慌發作（包含焦慮）可以不用藥物治療嗎？-----聽聽科學研究報告怎麼說
首先讓我們瞭解何謂恐慌？恐慌發作（PANIC ATTACK）通常是突發性的，患者也許先經驗到某些器官的不適，諸如胸悶、眩暈、或腸胃不適等等，旋即引發不明原因的極度驚嚇感、緊迫的恐懼感和隨時面臨災難降臨的感覺，伴隨有心跳加速或心悸、呼吸急促或窒息感、胸痛或胸部不適、噁心或腹部不適、頭暈盜汗、顫抖或戰慄，血壓及心跳通常會隨之上升。當事人會經驗到自己隨時可能會失控、發狂甚至死亡的感覺（感覺快死掉）。一般從出現症狀到最嚴重症狀出現不超過十分鐘。
關於藥物控制的療法，醫療從業人員透過媒體宣傳報導，大家多少有概念，一般醫療院所比較會建議患者作的非藥物治療，最多以生理回饋或者團體治療，但這兩類治療仍建議必須搭配藥物來進行。而對不想靠藥物服用的人而言，是否有其他治療可以考量？以急性期控制來說，在2001年發表在臨床精神藥理的專業期刊（J CLIN PSYCHOPHARMACOL），由Palatnick A,Frolove K,Fux M以及Benjamine J所做的肌醇（水溶性B群的一種）及抗憂鬱劑Fluvoxamine(原廠商品名為LUVOX）的雙盲研究發現，服用肌醇對於減少恐慌發作的頻率，效果甚至比藥物都好。所以在急性期，不想靠藥物來減少恐慌發作的人，不妨多考慮這方面的營養品。
此外，在運動改造大腦這本書中，作者自己就是專業醫師，他在第四章也舉出一些運動能有效改善恐慌的科學研究證據。曾有數十年的時間，一般醫學常識都建議恐慌症患者最好避免運動，因為可能有危險！而有些患者也反應，運動時的心跳加快、血壓上升及呼吸急促，會加強當事人的恐懼感。而有些研究人員也發現，有些焦慮的患者，血液的乳酸濃度比較高，如果把乳酸注入焦慮症患者體內，甚至會引發恐慌，於是許多醫師都建議容易焦慮的患者應該避免運動。
但後來許多研究證實，運動會引發恐慌只限於少數患者，對大部分案例而言卻呈現相反的效果。根據104件從1960年到1989年針對運動與焦慮所做的研究報告顯示，運動具有減低焦慮的作用。在2005年由安卓亞斯.使特勒爾（Andreas Strohle)所做的一位嚴謹的報告顯示：三十分鐘的跑步機運動在減少恐慌症發作比安靜休息還有效（高出一倍），這顯示運動在某些案例中卻能立即改善症狀。
另外還有德國的學者Andreas Broocks針對服用藥物、運動及服用安慰劑的恐慌研究，他發現運動改善焦慮症狀的速度較慢，但過了六週以後，運動那組得到的改善與進展，效果完全不亞於藥物那組。儘管有些實驗對象在運動過程中出現恐慌症狀，但是他們還是能繼續跑下去，症狀也跟著消除了。如果我們能靠自己力量達到幫助自己狀況穩定，為何還需要有副作用的藥物來控制？尤其是藉由自己力量達成還能增加自己對情緒處理的信心，不是嗎？
其實，以運動來改善焦慮或者恐慌的治療建議，比較容易讓心臟科醫師接受，美國知名的兩位心臟科醫師Carl Lavis 以及Richard Milani曾在新英格蘭醫學期刊質疑：探討廣泛型焦慮症及其藥物與心理治療，不過令我們訝異的是，文章中完全沒有提到焦慮症還有運動這一項療法。之後他們提到：運動訓練以證實可以減輕百分之五十以上的焦慮症狀，足以支持運動訓練也是治療慢性焦慮的方法之一。Lavis本人寫過七十篇以上關於運動與心臟的學術文章，其中有十一篇專談焦慮症，他所做的每一項研究，都顯示運動可以為焦慮症與憂鬱症帶來顯著的改善。
關於這方面，其實有學理可以支持，當我們運動時，心房利鈉胜肽(ANP)會從心肌分泌出來，然後一路通過血腦屏障與下視丘的受器結合，調節壓力系統（HPA軸，下視丘-腦下垂體-腎上腺）。由於ANP在動物及人體實驗都呈現出鎮靜效果，因此研究人員認為它可能是運動與焦慮減輕的一道重要連結。2001年有一項關於ANP與恐慌的研究，足以支持此一論點。一項針對嚴重心臟衰竭患者所做的研究也發現，患者體內的ANP愈高，焦慮就越少。一些研究也發現，恐慌症經常發生的患者，血液普遍有缺乏ANP的現象。
總之，運動減少焦慮及恐慌確有其臨床研究依據，除了分散注意力、減輕肌肉張力、建立大腦資源（增加血清素及腎上腺素的含量，同時也促進GABA及神經滋養因子的生成），同時還能增進適應力及幫助自己重獲自由，好處不勝枚舉，建議有恐慌及焦慮困擾的人，應該正視這些運動改善的研究結果及建議，若能身體力行，必能早日重拾身心健康甚至遠離藥物控制的陰影。
文章來源：http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi...

By Aaliyah
at 2009-09-13T12:13

我覺得你最好去看一下醫生
這樣說是焦慮還太早畢竟身體有不適感引發焦慮情況是正常
你至少先去看一下家庭醫科他會替你做基本檢查再聽他建議轉科直接去精神科精神科醫生可是會直接當你是焦慮症醫治
一般都是先去別的科目看都沒問題再到精神科

By Margaret
at 2009-09-15T21:17

寫我自己的經驗
我得過恐慌症，發作時無法呼吸，感覺快昏倒、死掉
很緊張，因為以前沒有過這種經驗
跟你一樣去給人收驚、作法之類的浪費錢
還有去急診作各種檢查都沒事
後來上網看很多文章，就去幾間醫院精神科看診
最後在台北馬偕看，是恐慌症，但其實跟憂鬱、焦慮都有關係
總歸都是心裡壓力、煩惱
反正要去看醫生就對了，先檢查你有無高血壓之類的
然後看精神科前，把你的症狀、發生情況都寫清楚告訴醫生
然後請教醫生發作時該怎麼改善？
吃藥後會改善，自己要適度運動，不要激烈運動
走路、慢跑、瑜伽、氣功
大概幾個月、半年、一年就可康復不用在吃藥
當然你心裡的問題也要解決，心病尚須心藥醫
2009-09-11 16:38:07 補充：
吃維他命b群有用，我都吃克補
喝溫牛奶可以放鬆心情，不用吃鈣片
2009-09-15 11:07:26 補充：
的確如下面所言應該先去看家醫科做檢查，也許你有什麼毛病
總之請你家人陪你去，不要拖
基本上醫生都差不多，你自己要詳細告訴醫生你的情況
詢問醫生發作時改善方法，醫生會教你放鬆運動
不要喝含咖啡因飲料，咖啡、茶、奶茶等等
要多問問題，醫生才會回答你問題
快去吧，加油！！生病不可怕，逃避才可怕

請問：自律神經失調跟焦慮症 - 藥品

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